Téma: Půst a zdraví, vliv půstu na zdraví člověka - zkušenosti, diskuze, názory
Uživatel: Astrid
Věk: 50
Dobrý den,
ráda bych se zeptala, zda máte někdo zkušenost z půstem? Mám na mysli půst, trvající déle než 1 den. Četla jsem několik článků na netu a dost mě to zaujalo. Potřebuji řešit nějaké zdravotní problémy a také pohnout s nadváhou, i když vím, že půst není právě nejlepší způsob hubnutí. Zatím jsem zkusila vydržet 2 dny.
Děkuji za Vaše postřehy.
(0 lidí)
(0 lidí)
Stránka otevřena 2092x Předchozí téma | Další téma
Reakce čtenářů
Vím, že se o tom píše, ale pro mě by tohle nebylo, bylo by mi z toho špatně. Já jsem si před půl rokem zvolila jinou cestu, kdy mě zlobil vysoký tlak a vůbec mi nesedly léky, které jsem na něj dostala a jiné jsem nechtěla, a sice radikální změnu jídelníčku + jím častěji a po menších porcích + dodržuji pitný režim. Tlak se mi stabilizoval na ukázkový, za toho půl roku už mi ani jednou nenatekly nohy, které mi do té doby také občas natékaly, zejména při delším stání. Zhubla jsem tolik, kolik jsem ani v mém věku (49) nečekala a teď se chystám zařadit i vhodný pohyb, který mi bude po konzultaci s lékaři dovolen a doporučen, neboť si se svými trvalými změnami na páteři nemohu dovolit úplně vše, ale zase naopak i kvůli páteři, aby se mi nezhoršovala dále vím, že ten správný pohyb potřebuje - případné operaci bych se ráda vyhla a taky tělo přeci jen potřebuje trochu zpevnit 
10 nejnovějších témat v kategorii:
|
Téma |
Odpovědí | Otevřeno |
Datum přidání (Autor) |
|---|---|---|---|
| Počůrání v nemocnici | 3 | 1545x |
09.04.2022 20:15:40 (Johnas) |
| Mamka odmítá jídlo | 4 | 1959x |
19.02.2022 17:25:24 (mafianka) |
| Vironal energy pro boj s nákazou koronavirem? Recenze, zkušenosti | 4 | 3491x |
15.01.2021 09:49:40 (Barča) |
| Vztah po smrti | 11 | 3079x |
08.11.2020 10:13:39 (PetrKov) |
| Není přílišná ochrana před koronavirem kontraproduktivní pro běžný život ve společnosti jiných virů a bakterií? | 7 | 1375x |
08.04.2020 07:49:41 (Barča) |
| Opožděná menstruace ve 14 letech - diskuze, rady | 4 | 1551x |
20.03.2020 07:10:44 (Aneta) |
| Rychlé přibírání na váze, může za to štítná žláza? | 3 | 1700x |
08.03.2020 17:34:29 (Nikki) |
| Anestetikum u zubaře a pak mravenčení v ruce | 1 | 1383x |
31.01.2020 21:35:32 (Naděžda) |
| skolioza a problémy s ní | 4 | 1210x |
26.01.2020 08:26:45 (Kačule) |
| Vitamin D jak doplnit? | 6 | 1882x |
16.10.2019 16:33:17 (lenka.mastna64) |
