Téma: Co jíst v těhotenství - jsou vhodné doplňky stravy?

Výživové doplňky stravy jsou nutné!

Nutné jsou proto, že naše strava průměrného občana, neobsahuje všechny látky, které člověk potřebuje ke zdravému živou a vývoji lidského organizmu. Těch látek, vitaminů minerálů, stopových prvků a dalších je asi 92. Naše vysoce přepracovávaná a konzervovaná strava neobsahuje vše potřebné. Těhotným ženám zpravidla chybí kromě vitaminu C, také vitaminy B6, kyselina listová, vápník, hořčík a také vitamin D. Ostatní by mělo být předmětem exaktního vyšetření, například z rozboru vlasů.

V mé době a těhotenství jsem takto přišla o všechny zuby, z nedostatku minerálů a hlavně informací.

Každý je zodpovědný za své zdraví i tím i za zdraví svého dítěte.

Hledejte informace je jich již, zaplať Pán Bůh, na internetu i v knížkách dostatek.

jsem ve 12tt a beru femibion s obsahem kyseliny listové, doporučila mi to doktorka a nemám problém, vše je v pořadku

Také užívám femibion a snažím se jíst o něco zdravěji, než jsem byla zvyklá

Hodně mně pomohlo se ptát lidív mém okolí a nebo zkušených maminek, které jsou na mateřské už třeba dva roky. Soustředit se na internet je sice dobré. , ale vždy je dobré tyto věci konzultovat s odborníky. Můj praktik mně doporučil objednat si ZDE nějaké doplňky stravy, tak snad.