Téma: Soudružská dieta - zkušenosti, diskze, názory, recenze, reference

Ahoj,

mám stejný názor jako ty. I já jsem místo diety změnila svůj životní styl. Taky jím častěji a v menších dávkách a dodržuji pitný režim. A zatímco okolí si myslí, že snad nic nejím a strádám já jsem v naprosté pohodě. Nejdříve jsem se snažila všem vysvětlovat, že to není pravda a naopak jím snad ještě víc než předtím jen má  strava je vyváženější, ale nemá to cenu. Prostě někteří jsou přesvědšeni, že snad nic nejím, protože jen tak se přece může zhubnout. Co mě však nesmírně těší, že začínám být vzorem pro mé děti a dokonce manžela. Už jen tak bezhlavě nenakupujeme, ale čteme si co která potravina obsahuje. Bohužel totiž v dnešní době jak je známo není např. máslo vždy máslem, sýr sýrem či šunka šunkou. A ještě jeden poznatek mám, že já dříve strašně milovala čokoládu a doslova jsem  na čokoládě byla závislá a teď mi tato závislost dolova zmizela. Věřím, že právě změna stravování je toho příčinou. Takže můj názor na šílené diety je: diety ne, ne, ne stačí se jen vyváženě stravovat, dodržovat pitný režim a pokud to jde přidat trošku pohybových aktivit a výsledky se dostaví. Možná ne tak rychle jako u těch šílených diet, ale určitě vydrží déle a bez jo-jo efektu.

Nemá to cenu jim něco vysvětlovat, oni si stejně budou stát za svým...

Úplně s tebou se vším souhlasím

Souhlasím s Bětkou.

Diety jsou jednorázové akce a po návratu ke starým zvykům se vrátí i staré zdravotní problémy. Beze změny, žádná změna nenastane. Změna myšlení a stravovacích návyků spolu s dostatkem pohybu, je jediná cesta k celkové změně udravotního stavu, hmotnosti, vytvarování těla i psycického stavu.

Lžíce pro dietáře, pokud nestačí ty čínké hůlky.

Takovou lžíci vám snadno zhotoví každý zručnější zámečník.

Taky nejsem obětí diet ale dá se říct, že se stravuji poměrně zdravě. Naštěstí miluji zeleninu, takže občas ( ne vždy ) vyměním klasickou přílohu k masu za kopec zeleniny, např. fazolky, brokolici, dušenou mrkev atd. a jsem v pohodě.

Odmalička moc nejím knedlíky a omáčky, opravdu jen sporadicky např. u babičky, maso jen libové a ryby a jinak se snažím jíst pestře, nejím ve fastfoodech a jak píšou holky nade mnou, menší porce častěji, hodně pít a hlavně nehladovět, hejbat se.

Jediným kamenem úrazu u mě je čokoláda, jak ji koupím tak jsem schopná spořádat celou tabulku na posezení takže se snažím NEKUPOVAT Prostě neumím dodržet ono doporučené množství max. 2 nebo 4 čtverečky...

Ale jináč v zásadě ok, vážím stabilně kolem 66 kg na 171 cm, chtěla bych tak 62...

Já jsem schopná sníst celou čokoládu, proto ji taky už nekupuju,, nedávno jsem si koupila čokoládu a říkám si, že si dám jenom tabulku, no u tabulky to neskončilo, skončilo to u celý čokolády

Jojo, to já právě taky! možná jsem se blbě vyjádřila ale taky jsem myslela celou čokošku, prostě těch 100 g i 200 g bych dala večer u telky. No a nejradši mám mléčnou Milku Ale jak říkám, snažim se nesníst víc než právě tu jednu čokoládu za týden max.

   Tak diety moc nemusím, ale spíš se kontrolovat, páč mě děsně chutná. Už se těším až zestárnu, přestanu se kontrolovat, budu jíst jenom rohlíky a salám, zapíjet to budu kolou a prožeru se aspoň do šestačtyřicítky.

Racku, jsou i jiné aspekty, než je spořádané jídlo. Takže ne vždycky je to o tom, že nemá cenu něco někomu vysvětlovat, může to být i tak, že nemá cenu něco vysvětlovat Tobě.

Trochu nerozumím co to má dělat co s dietama, to že někdo nemůže hubnout ze zdravotního hlediska, tak to je na jiný téma a já jsem psala o tom, že některý lidi nevěří, že člověk něco  jí, přitom já jim pravidelně, ale lidi mají zafixovaný v hlavě, že zhubla=nežere, ale to nemá cenu, podle tebe patřím na psychiatrii tak co no.

Stejně jako jsi nepochopila moji poznámku v jiném tématu, nepochopila jsi ji ani tady. Nevztahuj na sebe všecko jen proto, že jsi to téma založila Ty. Ta témata jsou dobrá, lidi to oslovuje, mají co říct. Ale názory můžou být různé. Nebo bylo tohle téma založeno jen k vyjádření k Tvému úspěchu s určitým způsobem stravování? Třeba jsem to já, kdo nepochopil, ale jestli jsi to tak myslela, tak já ve třiadvaceti snědla cokoli, kdykoli a nepřibrala ani gram.

Já jsem tohle téma nezaložila, abych tady se vychloubala svým úspěchem, nemám ráda vychloubání... toto téma jsem založila proto, aby třeba i ty kdo tady navštěvují web a drží všemocný diety, aby si uvědomily, že ty nesmyslný diety stojí za prd, že opravdu to jde zhubnout (když se chce) pravidelným stravováním a pohybem(samozřejmě pokud někdo nemá zdravotní problém), ale hlavně mě zajímal pohled ostatních uživatelů na diety např. ta soudružská dieta a další diety.

Jsem moc ráda, že se tady uživatelé vyjadřují a mají různé názory včetně tebe samozřejmě(máš dobrý názory a souhlasím s tebou  i v ostatních tématech.  

Tak až teď jsem se podívala na tu "soudružskou" a v podstatě říká to samé co Ty.... - během diety jsem se naučila jíst menší porce během celého dne....

Ale taky jsem se zasmála, když napsala tohle:........... (kvůli vysoké nadváze to byla velká zátěž na kolena, takže měl nohy do X)  

Tomu jsem se taky dost smála

Mě se ale zdá, že je toho strašně málo a strašně rychle zhubla, jestli za 13dní zhubla 6-7kg, tak je to moc rychle.

Obecně si myslím, že diety jsou nesmysl a mají jen krátkodobý efekt, pochopím, když potřebujem zhubnout 2-3 kilča do šatů na ples a pod. , ale pro trvalý efekt je nejlepší cesta upravit nebo změnit jídelníček, záleží jak jsme zvyklí jíst... pokud je to jen trochu možné, jíst 5krát denně v malých porcích, hodně zeleniny... i když chápu, že velmi často je problém jíst každé 3hodiny v zaměstnání...

já žádnou zkušenost nemám, mám to štěstí, že mám rychlý metabolismus a můžu sežrat co chci a nepřiberu ani deko... mám stejnou váhu jak v 18, spíše jsem měla opačný problém... dnes mám cca 53kg, obdivuji všechny co mají disciplínu, páč já miluji sladké a denně večer nějakou čokoládku a nemít dar být hubená, tak už bych  měla přinejmenším tunupravda je, že nejím extrémně nezdravě, v životě jsem ještě neochutnala hamburgr, smažené jím vyjímečně, hranolky jsem neměla několik let, knedlíky tak jednou za 3měsíce, moc mi chutnají těstoviny na tisíc způsobů...

"Bohužel některý lidi si myslí, že jsem nic nejedla, " jindy jsi zase psala, že Ti vadí, co o Tobě říká drbna ze sousedství. Podle mě moc řešíš co si o Tobě myslí ostatní a díky tomu jsi nesvobodná. Zkus nad tím popřemýšlet. Ty, Tvůj život. Ostatní ať si myslí a dělají co chtějí. Bude Ti líp, uvidíš.
Nejlépe s cizími lidmi (v tématu píšeš "jedna ženská") vůbec nediskutovat a nedebatovat o sobě, své hmotnosti, o dětech, o rodině. To jen zavdává pomluvám a tomu, že si Tě bude brát okolí "do pusy". Ideální neutrální témata - počasí, ceny na burze, jaderná energetika, jak vysoko vyskočí kobylka apod.

Avatárku máme tady drbnu, ale mě nevadí co říká, tak jak jsem psala v tématu (jestli máte ve svém okolí drbnu) tak ta jde trochu mimo mě, ta mě nic neříkala a s tou moc do styku nepřicházím..

Ať si říká kdo  chce co chce. Když se mě zeptá jiný, jak jsi to udělala, že jsi zhubla, tak to řeknu, že pravidelným stravováním a pohybem, tím to končí, ale stejně si myslí co chce i další lidi, ale mě to jako nevadí.  

S tím, že lidi říkají o tom kdo zhubne, že ten nejí a tak, jsem to myslela obecně netýká se to jen mě, ale víc lidí co se s tím setkaly, když zhubly.

Já se snažím s nima nedebatovat, ale prostě ženská člověka zastaví a začne to.