Téma: Jak zpevnit zadek když pořád sedím
23.01.2011 14:12
Uživatel: Dana R.
Věk: 19
Uživatel: Dana R.
Věk: 19
Odpovědí na téma: 1
Text:
Hezký den, celé dny prosedím, doma, u počítače, v autobuse a ve škole. Na to ostatní prostě není čas.
Jenže jak tak pořád sedím, a jím, bojím se že to se mnou dopadne špatně.
Jak cvičit nějaký ne moc náročný cvik, nebo něco takovýho, abych neměla velký a široký zadek, abych ho měla malý a pevný... co mám udělat, jaký cvik.
Poraďte mi prosím
Nechtěla bych chodit někam do fitness centra a platit peníze - a cvičit na přístrojích, kde se všichni potí.
Jenže jak tak pořád sedím, a jím, bojím se že to se mnou dopadne špatně.
Jak cvičit nějaký ne moc náročný cvik, nebo něco takovýho, abych neměla velký a široký zadek, abych ho měla malý a pevný... co mám udělat, jaký cvik.
Poraďte mi prosím
Nechtěla bych chodit někam do fitness centra a platit peníze - a cvičit na přístrojích, kde se všichni potí.
Váš e-mail:
Reakce čtenářů
Téma: Jak zpevnit zadek když pořád sedím
Text uživatele: Vždy, když stoupneš, zatínej sedínku. A můžeš na střídačku (levá půlka-pravá půlka). Ale pravidelné cvičení je lepší.
10 nejnovějších témat v kategorii:
|
Téma |
Odpovědí | Otevřeno |
Datum přidání (Autor) |
|---|---|---|---|
| Naléhavě potřebujete peníze? Můžeme ti pomoct! | 1065x |
24.11.2019 18:14:46 (pastorosasben112) |
|
| Necítím podporu | 2 | 1729x |
24.05.2018 15:14:07 (Postracak) |
| Nezkušenost v sexu a intimnostech | 1 | 2644x |
02.01.2018 10:58:42 (B) |
| Test času na MojeStarosti.cz | 1 | 1913x |
13.11.2017 16:42:01 (Paní Colombová) |
| Test vložení obrázku | 1 | 1772x |
28.10.2017 19:04:04 (Paní Colombová) |
| Jsem muž s BMW a všechny ženy jsou zlatokpky, přesto mě žádná nechce - v čem dělám chybu? | 4 | 2606x |
26.03.2017 15:59:27 (Gillo) |
| Výdělek na internetu a jiné přivýdělky - Vyplňování dotazníků | 2047x |
20.03.2017 01:48:28 (Jan Affi) |
|
| Detoxikační náplasti levně | 2110x |
17.02.2017 04:57:28 (zdrženlivá) |
|
| Levné detoxikační náplasti | 2104x |
17.02.2017 04:55:47 (zdrženlivá) |
|
| Zamilovaná do jiného muže, můj přítel se kterým vím, že bych nebyla šťastná si mě chce vzít - co teď? | 1 | 2569x |
30.01.2017 12:37:40 (KristynkkaCZ) |
