Téma: První nápoj dne po probuzení

Ja si zalievam po ranu hned 3 šalky:kavu,čajik na vys.tlak s medom a koprivovi čaj a samozrejme s kavov vypijem aspon 1dcl vody alebo mineralky.

Kopřivový čaj? Hm Wov.

  Tak já zase stereotyp mám ráda. Ráno ovocný čaj, kávu a 0,5l vody. přesně v tomhle pořadí.

Voda - prej po ránu nejlepší co může být ... vyčistí střívka, tedy pajšlík Takže dobře děláš.

Naliju si neperlivou minerálku, šupnu do ní šumivý vitamín C a hned v práci si udělám rozpustnou kávu s mlékem. To céčko ráno kvůli kouření, abych nestrádala 

A co dávat jen vit. C bez cigár?

Avatárku, já vím, že to myslíš dobře....ale mně cigaretka chutná, kouřím 37 let a nechci to zakřiknout, ale nic z uvedeného se mě zatím netýká. Snad jen ty vředy a ty jsem získala jiným vlivem....Ano, ještě ten tabákový zápach, to je nepříjemné, to je fakt. Copak ale může být člověk úplně bez neřestí? Povídej...jakou máš Ty?

Neřest? No ze závislostí snad jen kofein. Ale jinak newim ... Bych se fakt rád přiznal, ale nic mě nenapadá. Tím samozřejmě nechci říct, že jsem dokonalej, mám spoustu chyb, ale na nikotinu či alkoholu moc neujíždím. Na nikotinu vůbec, na alkoholu občas joo, no, to přiznávám Ale kocovinu jsem neměl už 2 roky

Už už vidím, jak mě julie řadí mezi suchary

To jsem si mohla myslet, že nic nepřiznáš..

Já si dávám čaj nebo granko nebo mlíko. Kafe nepiju a ani se nechystám s tím začínat.

Bylinkový čaj nebo earl grey.

Earl grey je dobrá volba ...

Rum... A když není, tak fernet... Obojí zapít slivovicí a pajšlík je nastartovaný...

Já vždycky každý ráno po probuzení si dám sklenku neperlivé vody, tím taky začnu den a když mám chuť na kávu, tak si ji dám až po snídani.

"Šedou eminenci" , tedy Earl gray taky miluju. Jinak ale po ránu studené nějak nemůžu. A i já mám svůj stereotyp-z večera mám uvařený kotel čaje s citronem (piju v létě, v zimě-pořád) a hrnek čaje si ohřeju na teplotu "pít hned" a zaleju kafe. Něco málo posnídám (ve 3.30h nebo v 8h), což zapíjím čajem, zbytkem zapiju ranní léky a pak vyměním hrneček za skleničku s kafem+cígáro(-a).... Njn, Baruš, i já "musím" svý cígo, ale vždy až po jídle, na lačný žaludek ne. A přitom se probírám u kompu a pak jsem teprve probraná a můžu se zušlechtit, venčit psa, převléct se, sbalit jídlo z lednice předem nachystané (jdu-li do práce) a metu na bus. Proto je pro mne třeba skoro nepochopitelné, jak někdo může/je schopen vyrazit z domu třeba už za 20 min(! ) po probuzení Inu, já potřebuju ten "svůj čas", no. Mmch-můj pes taky. Ale tu skleničku s citronem na "vyčištění" si dám před jídlem někdy taky. Baruš-vředy mám holt taky a taky "jinak získané".

Moje první ranní nápoje, už po několik posledních roků.

Po probuzení, nejdříve trochu čisté, filtrované vody, pokojové teploty. Důvod, viď Avatárek výše.

 Potom vymačkám půlku citronu do sklenky vody a vypiji. Důvod, odkyselení a start zažívání.

Za půl hodiny si vyrobím nápoj ze čtyř až pěti lžiček čerstvě semletých lněných semínek spolu s jednou a půl lžičky semene Ostropestřce mariánského. (Musí být jen čerstvě semleté, protože jinak rychle oxidují). Do toho přidám dvě lžičky Psília, dvě lžičky ovesných otrub a zamíchám s nějakými kvalitními proteiny, sušeným ovesným mlékem a podobně. To vše promíchám s čistou vodou, aby se to dalo vypít, a také to hned vypiji.

To vše se musí dobře zapít vodou, zeleným čajem třeba s jasmínem, nebo bergamotovou silicí, nebo Meltou, Cikorkou atd. nápoji, které nedehydrují. Vše ovšem bez cukru jakéhokoliv druhu. Teď teprve snídám.

Černý čaj, káva, alkohol, mohou přijít na řadu později, protože silně zbavují naše tělo vody a to není po ránu pro nás to nejlepší.

Vyzkoušejte, vydržte nějaký čas a pak mně napište, jak se cítíte. Zatím to každému pomohlo se cítit mnohem lépe po celý den.

Přeji všem krásný start do nových dnů! Pan Sova