Téma: Trpím depresem od odchodu manžel kvůli jiné ženě

Přece není nic, co by jste nezvládla a za co by jste se měla nenávidět. Jen máte teď v životě období, které není zrovna růžové. O chlapech, kteří opustí ženu kvůli jiné a ještě k tomu s dětmi mám dost nevalné mínění. Když jde o AD tak jak jste napsala, vysadila bych je, protože máte neustále v hlavě, proč je berete.

A když si on našel jinou, proč by jste si někoho nenašla i vy? Neříkám hned přítele, ale třeba zatím kamaráda, který by byl pro vás oporou a pomohl by vám tuto situaci vyřešit. Potřebujete vedle sebe někoho o koho se můžete opřít. Řešit tyto problémy jen AD určitě není to,, správné,, . Přeji hodně štěstí, už kvůli dětem musíte být silná, ti vás potřebují.

Na rozdíl od Anys si nemyslím, že je vhodné vysadit předčasně AD (osobní zkušenost) protože není pravda, že vám připomínají, proč je berete ale na fyzické úrovni vám pomohou překonat disfunkce vyplývající ze stavu a vyvažují hladiny serotoninu (nevím, jaká AD vám lékař předepsal a jak moc vám vysvětlil jejich funkci a smysl, způsob užívání i způsob vysazení) první krok k vyřešení stavu vede přes vaše "chci to vyřešit" pokud nenastane tenhle stav - nikoli verbálně pro okolí, ale uvnitř z přesvědčení, tak se nikam nepohnete. Další otázka, která asi přidělává vrásky na čele je materiální. zajistit ekonomicky sebe a dvě malé děti není jednoduché. Že se lidé rozcházejí je fakt, odsouzením partnera si moc nepomůžete, maximálně v sobě budete živit negativní emoce a ty věru ničemu nepomáhají, berou bbám energii a umocňují pocit, že jste oběť, chudák a že je to strašně nespravedlivé. A ani tohle osobní naldění vám nepomůže... oběť s ničím nehne, chudák nic nezmění a že je svět nepravedlivý - no to je... ale ani to není nic, co by vám pomohlo se dostat přes potíže. Nezavírejte se před světem, zkuste si najít činnost, která vám přináší radost, najděte si cestu k lidem - nové činnosti přináší nové přátelé, nobí přátelé nové podnětyy, nové podněty nové cíle a to je to, co potřebujete. Tak směle do ordinace pro AD a poradit se s doktorem, jak je brát, chtít znát všechny souvislosti - vysazení AD  většinou právě opačný účinek, takže vás dostane hlavou pod hladinu - to taky nepotřebujete, že ne... a z ordinace s kamarádkou na kafe a naplánovat aktivity na další týden, ne překotně, ale tak, aby se něco pohnulo Má-li vám kdo pohlídat dítka, směle se na něj obraťte, pokud ne, tak zvolte variantu s dětmi - nevím odkud jste a kluby pro maminky jsou už ve větších městech normální. Nelitujte se, pracujte na sobě. Nejste chudák, jste normální ženská, máma od dvou dětí, která má haldu života (nejméně polovinu) ještě před sebou a nikdo vám ho nemůže vzít a zkazit, když mu to nedovolíte... Oklepte se, budete silnější, pěknější, čipernější a svět se bude točit dál a sluníčko svítit.... stres nesvědčí nikomu a ničemu. Budete-li chtít kontakt na šikovnou terapeutku s níž je možné pracovt on-line, písněte mi sem kontakt, dám vám na ní spojení.