Téma: Nátlak, nadávky a nezvládání stresu - co dělat?

Přijde na to v jaké situaci a jak… v práci - existuje zákonník, doma, existují meze, mezi přáteli - změń je. nenech na sebe tlačit, pokud tě někdo tedy netlačí k tvým povinnostem, které si třeba neplníš, nadávat si nenecj rozhodně… a jak se k tomu postavi - v klidu a čelem, vysvětlit, že tohle má své hranice a dotyčný se blíží k jejich mezi. třeba to jen neví… zkouší, kam až může

Také to nemám rád, ale neporadím, co s tím máš dělat. Ne vždy si vím rady já sám.

Stresové situace podle mě nemusí být nutně způsobené nebo doprovázené tím, že Ti někdo nadává, ale samozřejmě to tak být může. Na téma zvládání stresu už dneska existují různé knihy a kurzy, takže si o tom pro začátek můžeš třeba něco přečíst. Ale nic Ti nedá tolik jako přímá zkušenost v konkrétní situaci. Je dobré se takovým situacím nevyhybat, ale snažit se jim čelit s chladnou hlavou a potom si zkusit říct o zpětnou vazbu od lidí, kteří u té situace byli taky. Abys věděla, kdy reaguješ dobře a co bys mohla ještě zlepšit.

Pokud jde o nadávky, tak ty netolerovat, nenechat si je líbit. Nikdo - ani tůvj partner či nadřízený - nemá právo Ti nadávat. Takže ohradit se ve smyslu: "Já s Tebou/Vámi mluvím slušně, tak se mnou mluv(te) také tak".

Nikomu nedělají dobře nadávky a nátlak. Jde jen o to, že jsme každý individuum a každý to v hlavě najak zpracujeme a buď nad tím mávneme rukou nebo se tím trápíme. To se asi nedá naučit. Možná časem "otupit", když jsou nadávky nebo nátlak časté či dlouhodobé. Určitě pomůže s někým si o tom popovídat, nějak to zlehčit. Důležité asi taky je, jestli jsou nadávky, nátlak a stres z domova (to je pak problém) nebo v práci (práce se dá změnit) nebo jinde.

Myslím si taky, že je důležité vyhodnotit, zda jsou nadávky a nátlak oprávněné (něco slíbíš, nesplníš) a nebo neoprávněné (ten kdo Ti nadává je vůl, který si hojí na Tobě své ego a své problémy).