Téma: Vysoký krevní tlak, hypertenze - musím brát léky do konce života?

Ty máš ve 34 letech hypertenzi? Šmarja, jak se Ti to podařilo? 

• Vysoký krevní tlak, hypertenze - léčba, příčina, komplikace, příznaky, projevy

Je to hodně i o režimových opatřeních - nesolit, vyléčit obezitu (pokud ji máš), určitě sportovat (klidně i s pejsky), plavat, jízda na kole (sporty nezatěžující extrémně moc klouby) - zátěž postupná! dávkovaná! (ne hned první den maraton!), zdravé stravování - ovoce, zelenina (vykašlat se na sladké, mastné, fastfoody, ...) atd. atd.
Hypertenze se dá ovlivnit i zdravým životním stylem, nejen léky. Hypertenze a cukrovka se nedají většino zcela vyléčit, ale dají se ovlivnit a zmírnit. 

Tak to naozaj netušim akym zazrakom sa to na mna nalepilo v tak nizskom veku,no čo už a co sa tyka papkania:pri vyske 177 mam okolo 58 kg akurat,abych sa všade vopchla,hihi a  som taky ˇˇzdravyˇˇ všežravec:jogurty,kefiry,pudinčeky,pomaranče,hrozno,mandarinky,melon,rajčatka,kozi syr,mrkva......a papkam dost polievky a cierny chlieb a co sa tyka sportu snazim sa chodit do lesa na prechadzky tak casto ako to len ide,vždy najdem na zahrade nejakych dobrovolnikov,ktory cupitaju radi so mnou a este aj huby nazbierame.jedine co mi pije krv,to su tie chemicke lieky,ktore su navyše su aj dost drahe.

Ve tvém věku jsme na interně vždycky pátrali po nemoci, která ten tlak tak může zvedat. Štítná žláza, ledviny,,,,,, Doufám, že jsi důkladně vyšetřený od hlavy až k patě. Ono je snadné napsat někomu prášky a nejít po příčině. Další věc je, že bereš kombinaci léků. Domluv se s lékařem, jestli by nešlo použít nějaký kombinovaný preparát. Težko ale říct, jestli se to finančně vyplatí.

... vyšetřena ... růžové jsou ženy

Je to tak jak píše Avatárek a já můžu z vlastní zkušenosti říct, že záleží na všech faktorech, ovšem to největší zlo je nadbytek přijímané soli. Samozřejmě za předpokladu, že důvod VT není čistě fyzický.

Stačí pouze vypustit z jídelníčku sůl...v mase, bramborách atd. je jí dostatek na to, co potřebujeme a snížení tlaku bude úžasné, samozřejmě se tak nestane ze dne na den, ale bude se to postupně zlepštovat až po několika měsících..podle zodpovědnosti každého...bude třeba snížit léčebnou dávku a časem lze léky na tlak omezit úplně..samozřejmě pod dohledem lékaře.

Vypustit uzeniny ....vyjímečně lze kvalitní anglická slanina, případně kousek grilovací klobásy....čili ne ke chlebu, ale do vařeného jídla. V žádném případě ne šunku aj. - je to plné soli.

Omezit sýry...resp. jíst spíše přírodní sýry, ale i ty v omezenném množství, protože např špetka soli v lučině je ne špetka, ale spousta soli.

Omezit veřejné stravování... a to nejlépe úplně, je jedno jestli jde o závodku nebo restauraci či fastfood, solí je tam všude extrémně. Totéž platí u návštěv. Později už lze občas udělat vyjímku bez následků.

Zásadně nepřidávat sůl do vaření čehokoliv ani vody na rýži apod. Raději do vody kápnout trochu kvalitního olivového oleje...vše bude mít lepší chuť.

Vyhodit z kuchyně všechny bujony, kořenící směsy a koření, která nejsou čistá...mnoho koření obsahuje přidanou sůl.

Vyhodit kečupy...lepší službu udělá pyré z rajčat, at už domácí nebo kupované či podobně.

První tři dny to nebude nic moc, na začátku je třeba hodně přemýšlet nad tím, co se uvaří, protože díky zdegenerovaným chutovým bunkám má člověk pocit, že to jídlo nemá žádnou chut. Ovšem pak najednou člověk zjistí jak skutečně chutná mrkev, vařená brambora atd. a že je to moc dobré.

Dobré je používat parní vaření...vytáhne chut vlastní soli v potravinách, nešetřit česnekem a tak zkrátka.

U vysokého tlaku je rovnice poměrně jednoduchá:

změníš jídelníček - prášky nejsou na doživotí / nezměníš jídelníček - prášky jsou na doživotí.

V druhom prispevku som pisala co papkam a co sa tyka soli jedla nesolim vobec,ani morskou solou a chemicke bujony a koreniace zmesi sa u mna nenajdu ani omylom,syr papam ale iba kozi a salamku iba dietnu,zemiačky mam najradsej varene-bez stipky masla ci oleja.Jedlo varim vylucne iba v pare alebo vo vode,kecup nepouzivam,mam vlastny zavarany pretlak a v bufetoch nejedavam nikdy,to iste plati na navstevach,jedine ze by ma ponukli ovocim,mnam.Lieky mi znizit akosi nemozu,skor ich pred rokom zvysili po opakovanych odvozoch RZP s nameranym tlakom 220 na 110 a podania infuzii a nitroglycerinu.Vysetrenia mam za sebou už všetky,dakujem za opytanie s vysledkom:zlyhavanie lavej srdcovej komory.

Z toho co píšeš, bych rozhodně zvýšila příjem tuků, zdá se mi, že jich máš velmi málo a to není zdravé, ale škodlivé, protože tuk tělo potřebuje!

Skusal niekto MMS na vysoky tlak?  

A to je čo prosim????

To si pozrite na internete, je toho velmi velmi vela. Taktiez knihy. Knihami by som zacal. V skratke  sa jedna o pouzitie dezinfekcneho pripravku na dezinfekciu vody. Uziva sa oralne. Viac k tomu na nete, kto chce, zisti si viac  

Pokud mám hraniční tlak-asi 140/90, mohla bych zkusit snížit dávku z celého prášku na půlku?