Téma: Nechutenství, nechuť k jídlu, anorexie - příčina, léčba, jak vyřešit?

Ahoj Emily, můžeš zkusit Nutridrink, což je vysoceenergetický doplněk výživy, který podporuje chuť k jídlu. Obsahuje živiny, vitamíny a minerály v optimálním poměru  - vyzkoušeno, funguje a prodává se v různých příchutích. Ze začátku se doporučuje nejméně 4x denně. Pak by si měla začít pociťovat větší chuť k jídlu, tzn. , že by jsi měla začít kromě nutridrinku jíst oblíbená jídla (která nebudou těžká, aby Ti tzv. dlouho neležela v žaludku a tělo je dlouho netrávilo), po malých porcích a několikrát denně - mezi nimi popíjet ten nutridrink, který podporuje chuť k jídlu. Do jídla by jsi se neměla nutit, ale jíst ho v pohodě, v klidu, třeba si i vyhrát se servírováním na talíři, aby to i opticky lahodilo oku, prostě pohrát si s jídlem, jeho servírováním a prostředím, kde jej zbaštíš tak, aby jsi "zahrála" pozitivní hru pro tělo, které pak bude mít chuť to jídlo přijmout. Chápu, že v práci to asi tak dost dobře nepůjde, ale doma by to šlo. Do práce by bylo dobré, kdyby jsi si připravila pár krabiček s jídlem a třeba každé cca 2 hoďky malou porci snědla. Každá porce nemusí být typu hlavní chod, ale i ovoce, zelenina, jogurt atd. Vzhledem k tomu, že jíš za den pouze jogurt nebo ovoce, tak si tělo i žaludek potřebují opět a postupně zvyknout na větší příjem potravy, ale ne jednou denně, nýbrž několikrát denně a po malých porcích. Samozřejmě je důležité dodržovat pitný režim - také ne nárazově, ale postupně během dne a v dostatečném množství. No a pokud Ti ani tohle vše nepomůže, tak se ale bez návštěvy lékaře neobejdeš, protože takovéhle nechutenství má nějakou příčinu. Psychickou vylučuješ, tak pak to bude chtít nějakou laborku + další vyšetření, která lékař navrhne. Protože když by jsi takhle, jako dosud delší dobu nejedla, musí Ti být jasné, že jenom z jogurtu a nějakého ovoce do těla potřebné živiny, vitamíny a minerály prostě nedostaneš. Zatím je může tělo čerpat ještě z nějakých rezerv, ale to dlouho nevdrží a prostě onemocní = začne se bránit a dávat Ti najevo, že takhle už teda ne e

Ještě sem dávám pro Tebe odkaz o Nutridrincích:

http://www.nutridrink.cz/nutridrink-zakladni-rada.html

V osmnácti jsem něco podobného měla. Necítila jsem potřebu se najíst. Byla jsem v dětství anemická, máma mi podávala železo, no byla jsem vždycky hodně štíhlá. Tu nechuť jsem si vyřešila sama tak, že jsem se prostě přinutila sníst rohlík. Doma vždycky nějaký byl. Neměla jsem to tak vychytaný jako píše Dany,   nutričně ten rohlík byl asi o ničem, ale já jsem si ho nejdříve oloupala z vrchní strany a pak jsem snědla tu střídu. Tehdy  byly ty rohlíky křupavé. Byly tak dobré, že jsem jich pak snědla tři. Pak už jsem se na to i těšila a vybírala ten nejkřupavější. Takže jsem to tak nějak sama zažehnala ten problém. No a po dětech už to bylo naopak. Jak píše Dany nenutit se, tak já jsem se ze začátku musela nutit, už mě to štvalo-všichni kome mě se cpali, ale nehodlala jsem se s tím jídlem nějak připravovat. Po letech už jsem na to zapomněla a tenhle příspěvek od Emily mi to připomněl.

Na nechutenství (= anorexii) je veeelké množství bylinek, které podporují chuť na jídlo. Doporučují nahlédnout zde (klikni).  

Pomoci by mohl i tento článek:

• Nechutenství, anorexie - byliny, bylinky, babské rady, čaje, obklady, doporučení

Podle mého názoru ne každé nechutenství musí nutně znamenat, že jde o anorexii

Rozhodně o anorexii jít nemusí, co je ale pro anorexii typické, je poměrně dobře rozpoznatelné.  

Jako řada lidí. která si upravuje svoji emoční pohodu jídlem, dělají to i anorektičky, ale v opačném, smyslu slova. Protože lidé, kteří se ze žalu přejídají nahrazují jídelm péči, která jim chybí, častokrát si jen velmi těžko uvědomují svoje pocity- mám hlad? Nudím se? Bojím se? jsem nemilovaná, opuštěná, je mi smutno? Obvykle to všecno splácají v jedno a nacpou si nácka, odhodí kontrolu a utěší se jídlem.  

Anborektičky to mají podobně, ale protože mají před očima určitý ideál a protože fungují na principu přísné kontroly, regulují si pocity smutku, úzkosti, strachu atd, tím, že nejedí. jakoby tím ten pocit zvládaly, dostaly pod kontrolu. prostě ho odmítnou a nenajedí se.  

Tlouštíci v jídle negativní pocity rozpouštějí, anorektixi nejezením negativní pocity " zvládají" dostávají je (podle sebe) pod kontrolu. Ale stejně jako tlouštíci mívají velmi slabou schopnost rozlišit, co vlastně cítí.  

Takže přejídání i nejezení slouží k ovládání pocitů, pokud bys měla pocit větší pohody, když málo jíš- vzalas to za lepší konec a pocity jsou méně ohrožující, bývá to jeden ze znaků anorexie.  

Ale nechutenství může mít tisíc příčin. Rozhodně bych k doktorovi zašla.