Téma: Pocit hladu po jídle - příčina a řešení

Prachobyčejná rozežranost.  

Těhotenství?   Tasemnice?

Né, nezlob se, určitě nechci zlehčovat Tvůj dotaz. Ano, pamatuji si, už jsi to tu někde psal. No s tou tasemnicí si nedělám legraci, někde na diskusi jsem to v této souvisloti opravdu četla. Ale teď už nevím kde.

Teoreticky to může být problém psychický - stres, kolísání hladiny cukru = tělo potřebuje přísun další energie, porucha metabolismu nebo trávicí soustavy, porucha souvisejících hormonů, nedostatečný pitný režim, nesprávné složení stravy... příčin může být více, nějaké info:

tady,  tady a tady.

tu tasemnici sem taky nasel, jenze to bych mohl zrat jak prase a nepribiral bych, ja kdybych zacal zrat tak pribiram jak to prase

Hulíš trávu? Ta může taky způsobit permanentní pocit hladu.

nehulim

Můj přítel je takhle nenažraný, když se přes den pořádně nenají.   A pak jí a ají... a pořád má hlad. Pak to souvisí s délkou jezení- když jíš rychle, mozku trvá, než zjistí, že máš dost. Proto se doporučuje jíst pamalu, pořádně rozkousat....

jim porad stejne ale proste nekdy se objevi ten pocit hladu

pokud treba segedin se sedmi knedlikama neni poradne najezeni pak bych musel snis snad pul prasete, 10 minut po te porci segedinu pocit hladu a i kdybych pak neco snedl tak mi to pomuze na dalsich par minut a je to zpet

podle mne je to jednak fakt, že mozek nestihne obdržet  signál o nasycení, druhý moment může být snížená hladina cukru, to kolísá, proto někdy ano a někdy ne a další je psychika, možná, když jíš něco, co ti chutná tak je jaksi žádoucí toho požrat víc než když je to nic moc... nebo pokud jsi po náročnější práci (fyzické nebo duševní) nebo jí očekáváš, nebo se k tobě plíží nějaký stres... tělo si chce udělat zásobu...   Prostá rozežranost to asi nebude, to by fungovalo slíš na úrovni chutě než hladu a vlastně průběžně... doporučuji před jídlem sklenici čisté vody, někde v polovině porce také a pak po jídle... to by bylo, aby se to neupravilo... totéž platí, pokud tě honí mlsná, nastavit si to tak, že jakmile mi jde "huba vandrem" mezi lednicí a spíží, tak si natočím dvě deci vody z kohoutku... a vypiju...   ony ty chutě pominou nebo se výzarně omezí. Pro omezení pocitu hladu je dobré vtěsnat do jídelníčku vyšší obsah vlákniny na úkor energeticky silných potravin bez vlákniny... takže místo bůčku zelenina, místo palačinek s marmeládou jablko..

   To bude hlad převlečený za žízeň.....

Důvod jsme se učili kdysi na fyziologii. Zvýšení krevního cukru po jídle nenastává hned. Samozřejmě než se natráví jídlo v žaludku a dostane se přes dvanáctník do tenkého střeva, nějakou dobu to trvá.

Nicméně při roztažení žaludku se myslím uvolňuje nějaký hormon (gastrin? ), který má myslím také vliv na pocit hladu. Už si na to ale moc nevzpomínám, ze školy jsem už 6. rok.

Ahoj,

tenhle pocit dobře znám, trápil mně víc než půl roku, následně vyšetření u gastroenterologa a nakonec jsem  přišla na diagnózu sama. Zjistila jsem, že když spím málo hodin, tak můj organizmus reaguje tímto způsobem /netrávením, pocit hladu hned po jídle a pod. / Nevím jestli to bude tvůj případ, ale rozhodně to za pokus stojí, a hlavně je levný…

Ahoj,

to co popisuješ dobře znám a je to hypoglykemie, zvýšená hladina cukru v krvi.

Nech si změřit krevní cukr a pořiď si potraviny, které ten cukr v krvi snižují.

To si snadno vygooluješ "potraviny na snížení cukru v krvi"

Přeji hodně štěstí a napiš jak to pomohlo.

Zdraví Olda - scorpion@mujmail.cz

• Hypoglykémie = snížená hladina cukru v krvi.  
• Hyperglykémie = zvýšená hladina cukru v krvi.

Máte to v textu promíchané.