Téma: Zvedání předmětů a dětí z podlahy - jak na to jdete vy?

Já řeknu ogarům, ať to zvednou... Ale když nejsou zrovna někde kolem, tak se předkloním...

Já se taky předkláním. Zvláště po mém červencovém úrazu, kdy jsem si poranila koleno.

A někdy se toho v prvním okamžiku zmocní pes, takže pak s ním bojuju, aby mi to vrátil

Já se většinou předkloním, protože ze dřepu se hůře stává

Já si dřepnu a ještě se předkloním.

Ne vážně. Obvykle zvedáv předměty z podlahy rukou. Ale někdy i nohou.

Ne vážně. Lehce přidřepnu a předkloním se.

  Já se ohýbám. Ale u dětiček si musím čupnout, jsou to pidilidi a pořád něco chtějí, utřít nos, pusu, zavázat botku.....

já hlavně rychle, než to za mě zvedne pes... ale jinak zajímavé, podle charakteru toho, co zvedám, těžší věci ze dřepu, lehlé v poklusu s předklonem, Dělám to mnohokrát za den, přesto nemám vypracovaný zadek, stehna nic moc a o plochém břiše si můžu nechat zdát.... Pravda, bolí mě záda v příži a občas se šprajcne koleno ))) Mamka má na zvedání drobností super hůlčičku s klepetama na konci, unese to v pohodě krabičku cigaret, zapalovač, jablíčko, rohlík... prostě ne moc velké a ne moc těžké věcičky

Předklon. Ale zdravější je samozřejmě podřep. Pokud ale zvedám něco těžkého, tak se snažím z podřepu.

Nutno podotknout, že jancaho je má kolegyně neuroložka, takže její otázka je spíše řečničká, sama velmi dobře ví, jak je to s tím zvedáním.

Já to vím. Ale proč se teda skoro všichni předkloní? Kolik váží to těžké?   . A proč ty se předkláníš, když víš, že to není to pravé? Jde mi o to, jestli to děláme automaticky, nebo podle toho, jestli nás něco bolí....

 Jako neurolog se starám o záda a  o kolena mi už tak nejde.

Předklon je pohodlnější Jsme lenoši - teda aspoň já.