Téma: 4 kroky radikálního odpuštění
Hezký večer, mohlo by vás zajímat:
kdykoli vás někdo nebo něco rozčiluje nebo si uvědomíte,
že někoho posuzujete, můžete použít čtyři kroky radikálního odpuštění.
Tuto techniku můžete použít i na odpuštění sobě.
1) Prociťte v sobě následující výrok:
„Vytvářím okolnosti svého života, abych se z nich učil/a a rostl/a.
Proto i tato situace musí mít nějaký hlubší smysl, i když jej možná nedokážu rozeznat. “
2) „Uvědomuji si své pocity a soudy a mám se přitom rád/a. “
Tímto výrokem si dáváte svolení, mít a cítit všechny pocity,
spojené s událostí, o kterou se jedná.
3) „Jsem ochoten/ochotna vidět v této situaci dokonalost. “
Otevřete se možnosti, že by určitá dokonalost v této situaci mohla být.
Hledejte v té situaci poučení.
4) „Rozhoduji se pro vládu míru. “
Naplňte se klidem a vychutnávejte moc svého rozhodnutí.
Používejte tyto čtyři kroky každý den, aby se staly vaší součástí.
Postarají se o to, abyste žili vědomě v přítomném okamžiku po celý den.
Pokud se vám bude líbit, mohu zaslat další. Elisany
Reakce čtenářů
Pro mě příliš složité.
Aby člověk lépe pochopil, co je radikální odpuštění, proč a jako odpouštět, je dobré přečíst knížku „Radikální odpuštění „ od autora Colin C. Tipping.
V knize se lze dočíst, že všechno špatné co nás v životě potkává se děje s nějakého důvodu. Každý z nás procházel nebo prochází v životě obtížnými události, a mnohdy si klademe otázky: proč mi to ten svět dělá, jsem oběť, já si to nezasloužím, proč se mi to děje, proč právě já?
Vše si do života přitahujeme. Vše, co se nám zvláště opakovaně stává, nám má něco důležitého sdělit.
Radikálním odpuštěním činíme dobro nejen sobě, ale i těm, kteří nám způsobili bolest.
„Chybovat je lidské, ale odpouštět je božské. “
I pro mne složité. Podle tohoto návodu bych toho asi moc odpustit nezvládla
))
Já jen vím, že pokud někomu chci něco odpustit musím to udělat tak, abych se k tomu už nevracela, ale je to někdy/ říkám někdy, protože jen málo věcí je opravdu moc důležitých/ je to dost těžké.
10 nejnovějších témat v kategorii:
|
Téma |
Odpovědí | Otevřeno |
Datum přidání (Autor) |
|---|---|---|---|
| Jak se zbavit otravných lidí? | 6 | 1655x |
04.03.2020 18:06:24 (Lucieee) |
| Kamarádka mě chce psát v 5 hodin ráno. | 8 | 1372x |
03.12.2019 16:09:15 (Milada Kosková ) |
| Eco korejská kosmetika - zkušenosti? | 2 | 1229x |
20.10.2019 21:04:40 (Marie Třetí) |
| Jak opravit notebook? | 1 | 2011x |
15.11.2017 18:40:24 (Kaorol) |
| Obnovování očkování | 4 | 1888x |
17.07.2017 10:21:30 (pavelprouza) |
| Ubrousková metoda zdobení předmětů - znáte postup a líbí se vám? | 3 | 2974x |
20.11.2016 19:41:53 (Barča) |
| Jak ukončit animované video z obrázků - vaše nápady a inspirace | 1 | 2053x |
28.11.2014 18:43:35 (sahan) |
| Psychologický test osobnosti v obrázcích - zkuste to | 11 | 8437x |
28.10.2014 09:07:53 (Pluto) |
| Zajímavá videa - co udělá hadí jed s lidskou krví, jak nabírá pes vodu jazykem při pití ad. | 4 | 3153x |
13.05.2014 17:58:48 (Avatárek) |
| Sklenice zaseknutá v hrnku - jak ji vytáhnout? | 6 | 8982x |
19.04.2014 19:33:42 (sophia7412) |
