Téma: Pšeničný protein - zkušenosti, názory, diskuze, reference, recenze, užívání, cena

Bílkoviny, odborně proteiny, patří mezi biopolymery. Jedná se o vysokomolekulární přírodní látky s relativní molekulová hmotností 10³až 10⁶ složené z aminokyselin.

Denně potřebujeme přijímat ve stravě alespoň devět základních aminokyselin, ostatní potřebné si umí náš organismus sám vyrobit.

Důležité je tedy, které z těch základních devíti aminokyselin ty pšeničné proteiny obsahují. Většinou je potřebné doplňovat proteiny, které obsahují všechny esenciální aminokyseliny a ty všechny v pšenici určitě nejsou.

Je to člověk od člověka - bohužel mě veškeré vitamínové doplňky dělají zle. Jím vše, tak to tělu asi stačí ta rozmanitá strava. Ale tohle jsem taky zkusil a nebylo to špatné, i když opravdu drahé jak válka. Ještě to možná někde mám v pixli. Rozpouštělo se to ve vodě a vypilo.

Slyšel jsem hodně pozitiva na to, i když já měl myslím ječmen…  Sorry.

Na obalech většinou výrobce neuvádi jaké aminokyseliny jsou v danem výrobku obsažené, uvádí tam jenom podíl bílkovin v procentem, případne nutriční hodnoty na 100g. (což je v podstatě stejná informace). Takže z toho se nedá dovědet kolik amimokyselím obsahují.

Jinak myslím toto: http://www.nutri-exact.cz/suroviny-balene/214-psenicny-protein-80procent-cz-1000-g/

A k čemu to? Přijde mi trochu vtipný, že pšeničný "protein" má 80% bílkoviny (je to trochu málo s ohledem na to, že protein je česky bílkovina…).

    Hlavní pšeničný protein je lepek - dnes dost kontroverzní součást potravy. Nejde jen o lepek, jakákoliv bílkovina, kterou tělo přijíma je potenciální alergen a v lepším případě vyvolá "jen" podráždění střev a zažívací problémy.

     Uačauovat samotnou bílkovinu do diety mi přijde jako hloupost - pokud jsi sportovec a máš vysoké nároky na bílkoviny dá se to řešit i "normálně" a to tím, že si sestavíš jídelníček z potravin, které přirozeně obsahují hodně bílkovin.

    Další věc jsou již zmíněné AMK - existují esenciální, které si tělo neumí vytvořit a musí je přijmout v potravě. A ne všechny jsou dostupné z rostin!!!

     Jestli sportuješ a chystáš se nahradit normální stravu (vejce, maso, mléčné výrobky, pečivo, …) kupovanými pravděpodobně synteticky vyráběnými rostlinnými bílkovinami, pánbůh s tebou…

Jako posilující člověk by měl konzumovat denně 1,5 g bílkovin na 1kg váhy. Při průměrné váze muže by to bylo kolem 120 g denně. Vzhledem k tomu, že lidský žaludek dokáže plně trávit jen asi 20 - 30g bílkovin najednou (běžná porce masa na oběd), tak získávat takové množství bílkovin z potravy by bylo zdraví ohoržující. Právě proto je vhodné část bílkovin přijímat v lépe stravitelné formě - prášku. A u té pšenice by se dalo u stravitelnosti velkých dávek pochybovat.

Neblázni s pšeničným proteinem… když už nechceš z nějakýho důvodu klasicky syrovátkový protein, volil bych například konopný protein. Případně třeba nějaký kvalitní hrachový protein.

Nedovolená reklama ve webu, porušení pravidel webu - bod č. 1.
Kontaktní údaje by by mohly zvýhodňovat jednu firmu/poskytovatele služby proti jiným a z toho důvodu byly smazány správcem webu.
Děkujeme za pochopení.

Co to zase vidim za diskuzi. To je sebevrazda, prehnane veganstvi. Nebyly byl lepsi klasicke veganske? Napr  http://www.nutrinoid.cz/veganske-a-raw .  

Dobrý den

to se mi nezdá tedy

já si proteiny objednávám jen od profesionálů samotných

když nevíš

oni sami ti poradí, co je pro tebe nej