Téma: Mám strach, že se zabiju, ale rozhodně to nechci udělat. Bojuju s tím, ale pořád na to myslím

04.02.2016 22:15
Uživatel: Marion
Věk:  28
0-100
Odpovědí na téma: 9
Text: 

Ahoj 

poslední dobou pořád bojuji s depresivními myšlenkami. Je to jako na horské dráze, občas jsem veselá, ale za chvíli bojuji s tím, abych se na veřejnosti nerozbrečela. Mám strašně nízké sebevědomí, ve škole mě psychicky šikanovali a nikdy jsem se tím úplně nevyrovnala. Jsem introvert, hodně citlivá a dost věcí mě rozhodí. Snažím se s tím pořád vnitřně bojovat, opakuji si svoje klady a pozitivní vlastnosti. Chci vypadat v pohodě a nedávat na sobě nic znát. Svěřila jsem se i pár kamarádkám, ale nechci to dělat často, protože vím, že každý má dost starostí a nechci s tím nikoho zatěžovat, dusím to v sobě.

Jsem dost aktivní, sportuji, mám dost koníčků, práci která mě baví. Ale stejně mě občas přepadají pocity smutku, beznaděje a toho, že mě nikdo nemá rád. Poslední dobou se to zhoršuje. Myslím často na sebevraždu, ale nechci se zabít. Akorát se bojím, že to udělám.

 

Včera (03.02.2016) jsem ležela ve vaně a bála jsem se ponořit hlavu, protože jsem si říkala, že už se nebudu chtít vynořit. Když jsem to udělala, počítala jsem pomalu vteřiny a cítila se krásně. uvnitř mě se rozhostil příjemný klid. Nakonec jsem se vynořila a opět jsem pocítila depresi a smutek. Nevím, jak to mám překonat, protože se opravdu nechci zabít, ale moje podvědomí mě k tomu jakoby nutí. Pomoc.

Odpovědět
To se mi líbí    To se mi nelíbí   
Stránka otevřena 1371x  | 
Původní název příspěvku před úpravou administrátorem: Mám strach, že se zabiju, ale rozhodně to nechci udělat. Bojuju s tím, ale pořád na to myslím.
Váš e-mail: 

Reakce čtenářů

 
04.02.2016 23:09 Uživatel: QAdama
Věk:  38

Město:Praha

Téma: Mám strach, že se zabiju, ale rozhodně to nechci udělat. Bojuju s tím, ale pořád na to myslím
Text uživatele: 

Původní titulek "Mám strach, že se zabiju, ale rozhodně to nechci udělat. Bojuju s tím, ale pořád na to myslím. " mi přijde k tématu mnohem výstižnější. Aktuální titulek "JSEM CITLIVÝ INTROVERT S LABILNÍMI NÁLADAMI - NĚKDY MÁM CHUŤ TO TADY ZABALIT" mi přijde až zavádějící 

 

To jen tak na okraj.  

 

Marion, Tvoje situace, zejména pocity mi přijdou po přečtění jako komplikovanéjší a na úvod se chci zeptat na jednu věc: proč myslíš, že se cítiš tak sama, i když dle toho co píšeš žiješ aktivní život?

Co přítel? Není? Rodiče? Sourozenci? Přátele, se kterými můžeš na skleničku nebo zahrát nějakou hru? A jaké město?

 
04.02.2016 23:29 Uživatel: Marion
Věk:  28
0-100
Téma: Mám strach, že se zabiju, ale rozhodně to nechci udělat. Bojuju s tím, ale pořád na to myslím
Text uživatele: 

Nechápu proč mi změnil administrátor název příspěvku, taky se mi nelíbí.  

 

No myslím si, že původ je asi v dětství, protože jsem vždy věděla, že máma má radši sourozence. Vycítila jsem, že mi nevěnuje takovou pozornost jako jemu (jsem mladší). Vždy jsem strašně chtěla, aby se o mě zajímala a zeptala se třeba na to, jak bylo ve škole. Postupně jsem měla pocit, že nikoho nezajímám. a stávala jsem se uzavřenější. Teď třeba strašně špatně nesu to, když prohodím v kolektivu nějakou otázku a nedostane se mi odpověď. musím jí zopakovat. Někdy si přijdu neviditelná. Snažím se negativní emoce pořád překonávat a vypadat šťastně. I proto asi hledám aktivity, kterými bych zahnala smutek. Myslim si, že mám relativně dobrý život a právě proto mě děsí, že jsem pořád nespokojená a smutná. i když k tomu nemám tak vážný důvod asi.  

Přítele mám, ale jelikož jeho sestra spáchala před lety sebevraždu, nechci mluvit o tom, že mám taky takové sklony a děsit ho. On je stejně takový materialista a jakoby zemitý člověk, který se nezajímá o duchovní věci a psychologii. S tátou si skvěle rozumím, přátel nemám moc, ale zase si myslím, že to jsou lidi, kteří by mě nezradili, Ale nechci je tím pořád obtěžovat.

 
04.02.2016 23:35 Uživatel: Avatárek
Věk:  37

Město:Olomoucko

1368097599_avatar-smile.jpg
13000-14000
Administrátor
Téma: Mám strach, že se zabiju, ale rozhodně to nechci udělat. Bojuju s tím, ale pořád na to myslím
Text uživatele: 

Vráceno na původní název tématu.  

Děkuji za podnět.  

 
04.02.2016 23:41 Uživatel: QAdama
Věk:  38

Město:Praha

Téma: Mám strach, že se zabiju, ale rozhodně to nechci udělat. Bojuju s tím, ale pořád na to myslím
Text uživatele: 

Přemýšlela jsi nad tím, co Ti v životě chybí nejvíc?

Vášeň/zápal pro něco, dítě, riziko, zodpovědnost, důvěra, tvorba? Neviditelnost jsem vědomě vynechal, jelikož o tom co Ti chybí přemýšlíš dost, ale chci védět, zda přemýšlíš i o tom, co by Tě naplňovalo?

 

PS: Promiň, že se ptám, ale ty doplňující otázky nám řeknou, zda Tě k odborníkovi pošleme hned, nebo až po chvilce. /joke

 
05.02.2016 00:01 Uživatel: Marion
Věk:  28
0-100
Téma: Mám strach, že se zabiju, ale rozhodně to nechci udělat. Bojuju s tím, ale pořád na to myslím
Text uživatele: 

V tuto chvíli si myslím, že by mě nejvíc naplňovala moje vysněná práce. Je to docela specifický obor. A nemám zatím moc praxi a mám pocit, že mi ujíždí vlak a nedostanu se k tomu (momentálně pracuji tak na půl v oboru). Samozřejmě se chci snažit toho dosáhnout, ale není to jednoduché se k takové práci dostat.  

No a pak bych strašně chtěla vylézt z ulity a nebýt přehlížená šedá myš. Ale pokud je někde více lidí, které dobře neznám, nenapadá mě žádné téma ke konverzaci.

 
05.02.2016 00:34 Uživatel: QAdama
Věk:  38

Město:Praha

Téma: Mám strach, že se zabiju, ale rozhodně to nechci udělat. Bojuju s tím, ale pořád na to myslím
Text uživatele: 

Ujíždění vlaku je zbytečný strach.  

 

I když se svět vyvíjí rychle, je to jen zdání. Ve skutečnosti to nikdy není až tak rychle, aby nešlo do vlaku při troše námahy KDYKOLIV naskočit a přidat kousek sebe do společného díla.

 

Pokud máš strach z věku, pak jde o strach vsugerovaný od rodičů a jejich způsobu života, který už dnes (04.02.2016) nemusí platit. Dnes (04.02.2016) se mládí posunulo do mnohem pozdějśího věku. Tento progres pokračuje. S medicínou a technologiemi zítřka je velice pravděpodobné, že se dožiješ víc než stovky ve vitálním stavu. Takže i když čas rychle běží, na naplnéní svého snu ho máš dostatek.  

 

A nezáleží na tom, zda budeš v něčem první. Na tom nezáleži vůbec. Záleží na tom, abys v tom byla dobrá.

 

I na ty ulitě a šedé myši se dá zapracovat ale o tom Ti napíšu jindy.

 
05.02.2016 10:18 Uživatel: Plamínek
364.jpg
Téma: Mám strach, že se zabiju, ale rozhodně to nechci udělat. Bojuju s tím, ale pořád na to myslím
Text uživatele: 

Trápí ji přehlížení z dětství, které se zřejmě aktivovalo současnou potřebou ocenění v pracovním procesu. Když se o dětské potřeby rodiče dostatečně nezajímají, ale přitom druhé dítě dostává přednost, dítě moc možností, jak rodiče zaujmout nemá. Může se snažit ve škole, pomáhat hodně doma, lásku rodiče si jakože zasloužit, ale většinou to nikam nevede.  

U těchto dětí, které byly v rodině upozaďovány, je školní šikana častá. Dítě, které si připadá přehlížené, je snadný cíl. Takže se těžko učí zákonitosten skupiny, jako v rodině se stává někým, kdo je v lepším případě přehlížen, nebo je terčem.  

Samozřejmě záleží na řadě faktorů, ted popisuju tu nejhorší variantu.

A obávám se, že být v práci dobrá nestačí, v řadě oborů o to ani nejde  a nikdo to vlastně nezkoumá. To by na řadě velice dobře placených míst neseděli lidi, kteří tam sedí. Jsme stádní zvířata a jde hlavně o to, uplatnit se ve skupině  a umět hrát politické hry, tedy hry na osobní zájmy. Kdo nemá osvojenou praktickou  zkušenost z předchozích skupin, je značně znevýhodněn.  

Nedivím se, jak pisatelce je. Situace. - ocenění - prosazení- strach - se opakuje.

 
08.02.2016 22:38 Uživatel: Marion
Věk:  28
0-100
Téma: Mám strach, že se zabiju, ale rozhodně to nechci udělat. Bojuju s tím, ale pořád na to myslím
Text uživatele: 

Chtěla bych se naučit prosadit ve skupině. Ale jak? Nemáte tip třeba na nějakou knihu?

 
09.02.2016 09:53 Uživatel: Plamínek
364.jpg
Téma: Mám strach, že se zabiju, ale rozhodně to nechci udělat. Bojuju s tím, ale pořád na to myslím
Text uživatele: 

Marion, na tohle existuje řada příruček, ale víceméně kloužou po povrchu a jsou spíš na škodu.  

Podle mého názoru by ti pomohla skupinová psychoterapie. To je o skupině, to je o tom, naučit se v rámci této skupiny prosazovat svá témata, nenechat se odbejt, umět hájit svůj názor, přijmout kritiku i chválu, naučit se kritizovat, atd. Pro začátek k nezaplacení, ale má to samozřejmě háček, musíš najít řízenou skupinu. Ne takovou tu, že tam člověk tu přijde, tu zas ne, je tam taková ta skupinová turistika, kdy si lidi chodí pro podporu, vypovídají se, ostatní je politují a oni zas zmizí aby dělali stejně blbě to, kvůli čemu tam přišli… A psycholog nic neřeší a jakože  dobrý.  

Nedávno měli volné místo v Roudnici a měla jsem dojem, že to berou dost vážně a dělají dobře, ale nevím, odkud jsi a taky můžu mít zastaralé informace.  

Vaše odpověď

 
Reagujete na téma: Mám strach, že se zabiju, ale rozhodně to nechci udělat. Bojuju s tím, ale pořád na to myslím
Jméno: Věk:  Pohlaví: 
Datum přidání:
V rámci uchování anonymity prosím neuvádějte skutečné jméno, napište přezdívku.
Bydlím ve městě (nepovinný údaj)
Prosím používejte háčky a čárky nad písmeny. Ostatním se bude Váš text lépe číst. Děkujeme :-)
Kliknutím na imgmanager.gif vložíte obrázek  Kliknutím na link.gif vložíte odkaz na web
Ochrana proti spamu

10 nejnovějších témat v kategorii:

Téma
Odpovědí Otevřeno Datum přidání
(Autor)
Jsem Harry - co vy na to? 6 471x
Klidná bezbolestná sebevražda - postup, jak na to? 5 1340x
Nemám důvod žít, ani pro koho žít 8 909x
Rakovina tlustého střeva s metastázami ve 23 letech - sebevražda 11 868x
Darování orgánů sebevraha - nabídka 2 771x
Jak koupit ostrov a založit vlastní stát - už mám dost vězení 7 971x
Jak se zabít kvůli šikaně od okolí 4 666x
Sebevražda přejezením - lepší než jiné bolestivé způsoby sebevraždy 2 595x
Sebevražda ve dvou - hledám někoho, kdo se chce zabít a bojí se sám 30 1758x
Sebevražda kvůli transsexualitě, genderové dysforie - vypadám jako chlap a mám prý nosit sukni! 1 623x
Zobrazit všechna témata v této kategorii

Hlavní nabídka

Statistiky

Nové odpovědi dnes: 0
Nová témata dnes: 1
Dneska bylo odpovězeno na: 0 témat
Počet témat celkem: 15404
Počet odpovědí celkem: 169970
Počet registrovaných: 4531 uživatelů
Nejčtenější za 7 dní: Dohání mě minulost
Nejkomentovanější za 7 dní: Socialni prispevky
Nejvíce navrhované na smazání

Jsme na Facebooku

MUDr. Zbyněk Mlčoch Alkoholik.cz Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty on-line.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny