Téma: Gymnastický míč k sezení u počítače - méně mě bolí záda

16.12.2011 12:58
Uživatel: Antonella
100-500
Odpovědí na téma: 8
Text: 

Na sedění u PC, jsem si nově, koupila nafukovací gymnastický míč a fakt dobrý. Střídám to s pojízdnou židlí, ale myslím, že ta změna a střídání, mi dělají dost dobře na záda. Nic nebolí. Jaké jsou vaše zkušenosti a jak to řešíte se seděním u PC? Díky za odpověd.

Váš e-mail: 

Reakce čtenářů

 
16.12.2011 13:04 Uživatel: Julie
Téma: Gymnastický míč k sezení u počítače - méně mě bolí záda
Text uživatele: 

  Tak jako na cvičení dobré. Akorát já mám problém, že na tom nedokážu sedět v klidu. Pořád se pohybuji nahoru, dolu, ze strany na stranu a z toho mám migrény. Takže já úplně nezdravě na židi a nožku přes nožku. Tím si krásně mačkám křečáky, ale nemám migrénu. Jinak je ten míč super i na spoustu jiných věcí.

 
16.12.2011 13:15 Uživatel: Antonella
100-500
Téma: Gymnastický míč k sezení u počítače - méně mě bolí záda
Text uživatele: 

Tak to je škoda...ono to pohybování na míči, procvičuje naše usazeniny evtl.tuku na bříšku a v pase, protože na židli právě tyto partie jsou téměř v klidu. A kolik že toho u PC prosedíme? Docela dost, tedy já. Díky za odpověď...

 
16.12.2011 13:20 Uživatel: Barča
1564813088_lvice.jpg
Téma: Gymnastický míč k sezení u počítače - méně mě bolí záda
Text uživatele: 

Jsem u pc taky hodně, ale zatím jsem žádný problém nezaznamenala. Možná až se zvednu Smějící seSmějící seSmějící se

 
16.12.2011 13:28 Uživatel: jancaho
Věk:  31
500-1000
Téma: Gymnastický míč k sezení u počítače - méně mě bolí záda
Text uživatele: 

Já jej mám taky ráda. Ale najednou 20 min, déle ne. Taky je u televize, skákadlo pro malou..... Akorát by někdo mohl vymyslet skladnější verzi smile

 
16.12.2011 19:14 Uživatel: sorbonos
Věk:  38

Město:Ocelové srdce

Maffy 2.png
4000-5000
Téma: Gymnastický míč k sezení u počítače - méně mě bolí záda
Text uživatele: 

Já na balóny chodila cvičit. Myslela jsem si, že to bude sranda, ale je to makačka jako blázen. Za pár minutek ze mne teklo. Byla jsem nadšená a že si ho pořídím domů.. Ještě ho nemám, a už jsou to 2 roky 

 
26.11.2012 22:13 Uživatel: GalinNka
Věk:  25
Téma: Gymnastický míč k sezení u počítače - méně mě bolí záda
Text uživatele: 

No, ono oúravdu jediné, co pomůže, je vážně kvalitní židle. Ten míš není moc k ničemu, zkoušela jsem hoé dlouho a žádný výsledek. Teď sedím na zdravotní židli Sedoo a mám konečně klid, zase se mi sedí pohodlně happy

 
17.12.2012 14:39 Uživatel: mirek55
Věk:  55

Město:Pardubice

Téma: Gymnastický míč k sezení u počítače - méně mě bolí záda
Text uživatele: 

Míč je nejlevnější řešení. Na druhou stranu židle jako Sedoo nebo Spinalis jsou sice dost drahá záležitost, ale taky jsou hodně účinné.

 
19.03.2013 00:23 Uživatel: V.Wagner
Věk:  40
Téma: Gymnastický míč k sezení u počítače - méně mě bolí záda
Text uživatele: 

Seděl jsem u PC, při cestování, uspávání prcka, jídla atd. denně i více než 15h. To je porce, která se zády udělá celkem krátkej proces (a nejen s nimi). Vyzkoušel jsem míč - docela to ušlo, ale efekt byl pomalý. Pak jsem šel do stání při práci na PC. Dá se to zvládnout 8-9h denně, ale lepší by to bylo střídat. Je fakt, že záda i s výhřezem ploténky daly uplně pokoj. Teď mám ale nejnovější hit - chůze při práci - zdravá záda, dostatek pohybu, hubnutí a to v pracovní době. Uplná pecka.

Vaše odpověď

 
Reagujete na téma: Gymnastický míč k sezení u počítače - méně mě bolí záda
Jméno: Věk:  Pohlaví: 
Datum přidání:
V rámci uchování anonymity prosím neuvádějte skutečné jméno, napište přezdívku.
Bydlím ve městě (nepovinný údaj)
Prosím používejte háčky a čárky nad písmeny. Ostatním se bude Váš text lépe číst. Děkujeme :-)
Kliknutím na imgmanager.gif vložíte obrázek  Kliknutím na link.gif vložíte odkaz na web
Napište číslici šestnáct:

10 nejnovějších témat v kategorii:

Hlavní nabídka

Statistiky

Nové odpovědi dnes: 0
Nová témata dnes: 0
Dneska bylo odpovězeno na: 0 témat
Počet témat celkem: 16351
Počet odpovědí celkem: 174413
Počet registrovaných: 4964 uživatelů
Nejčtenější za 7 dní: Loučení s webem mojestarosti.cz
Nejkomentovanější za 7 dní: V životě nikam nesměřuji
Nejvíce navrhované na smazání

Jsme na Facebooku

MUDr. Zbyněk Mlčoch Alkoholik.cz Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty on-line.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny