Téma: Život za trest - mám depky, jsem ve stresu, posranej život

hele nic si z toho nedělej, mě život taky netěší. :/ školu nesnáším, ale hlavně ten kolektiv, život taky nesnáším. :/ máš to těžké. ale zkus to říct třeba mámě. a ta  tě třeba veme k psychologovi. možná by ti pomohl.

lkajdo i jenomm já…byly ve vašem životě chvíle, kdy vám bylo dobře. ? Kdy jste měli radost, smáli se …dělali blbiny…??

Jestli jo, a já vím, že jo, taksi na ně vzpomeňte…a zkuste je v podobném zopakovat…

Vím, že když vám je "ouvej" je to hodně blbý…i já něco podobnýho zažil, jen jsem k tomu měl důvod nebo spíš jsem ten důvod znal…

Vy ho asi neznáte a o to je to horší s tím něco dělat…alevěřte mi, i když se to někdy nezdá…ŽIVOT stojí za to žít…!!!

A jsou chvíle kdy je hůř ale jsou i chvíle, kyd je líp, dobře, krásně. a je JEN na každým z nás…kterých bude víc…

Co vás bavilo, než jste se dostali do stavu v jakém jste…co jste rádi dělali…a přestali…

A s tím psychologem…to JE dobrej nápad…nebo zkuszavolat na linku ppomoci a všechno jim říct a uvidíš…určitě s ti budou snažit pomoct a nikdo o tom nemusí vědět, pokud to nebudeš chtít.

držím pěsti. !!

ahoj taky sem na to myslel ale nemá to cenu najdi si holku a nebo si kup pejska a měj ho rád

zdravím, nerad otravuju, ale rád bych se chtěl zeptat, jaký by byli vhodný přírodní antidepresiva, nikde jsem moc nenašel podle čeho je psychologové dávají.

moje diagnostika je hlavně že nemám pocit vlastní hodnoty, dále působí namě depresivně společnost více lidí, jsem introvert, melancholik

prosím, nepotřebuju slyšet rady co a jak bych stím měl dělat, vím co mám nebo nemám dělat, trochu se o psychologii zajímám, a vím že antidepresiva nikdy problém nevyřeší leda zkur… zničí zdraví…

Třezalka tečkovaná zahání nespavost, stres i deprese

seriál :: Bylinky v akci

Třezalka má spoustu lidových názvů. krevník, krevníček, děravec, čarovník, svatojánská bylina, svatojánský koření, dřezalka, prostřelenec, křížek, krev Svatého Jana. ale ještě více léčivých účinků.

Třezalka jako metla na nespavost, úzkost, stres a deprese
Možná jste si všimli, že třezalka tečkovaná je častou součástí směsí bylinkových čajů proti výše jmenovaným nepříjemným stavům naší mysli a těla - sedativní a uklidňující účinky třezalky jsou jistě jedny z jejích nejpřínosnějších účinků na lidský organismus. Čaj z třezalky je doporučován při nespavosti, problémech s usínáním, při pocitech úzkosti, přílišné melancholií, "skleslé mysli", při nadměrném stresu, žaludečních neurózách a dokonce při léčbě lehčí deprese.
Někteří z nás trpí lehkými depresivními stavy především teď, v zimním období. Jsou způsobené především nedostatkem světla a slunečního záření. Projevují se např. dlouhodobou skleslostí, dloutrvajici "bezdůvodně" špatnou náladou a celkovým pocitem únavy, ztrátou motivace atd. Při tomto typu lehčí deprese se třezalka často ukázala jako velký pomocník.
V období klimakteria u žen může někdy po poradě s odborníkem nahradit některé léky pro stabilizaci projevů hormonálních výkyvů, nebo léčbu doplnit.
Pro dosažení efektu těchto uklidňujících účinků je potřeba třezalku užívat pravidelně po delší období, účinky se zpravidla projevují po 2-3 týdnech užívání.

Další účinky třezalky při vnitřním užití
Některé látky v třezalce obsažené působí na naše tělo jako diuretikum - močopudně - pomáhají tedy s čištěním těla a zároveň blahodárně působí na ledviny při jejich čištění a zánětlivých onemocněních.
Třezalka je vhodným doplňkem léčby nemocí zažívacího traktu, jako jsou žaludeční vředy a zánětlivá onemocnění střev. Celkově také podporuje činnost žaludku, žlučníku a jater.
Je též považována za přírodní antibiotikum, pomáhá bojovat např. proti původcům chřipky.

Vnější užití třezalky
Léčivých účinků třezalky můžeme využívat i při vnější aplikaci. K tomuto účelu se nejčastěji používá třezalkový olej. Hlavními účinky jsou v tomto případě podpora a urychlení hojení ran a tlumení bolestí. Třezalkový olej se doporučuje především jako mazání na revma, vykloubeniny, výrony, modřiny a otoky vzniklé pohmožděním či naražením, kde se aplikuje formou obkladů. Potírají se jím menší poranění kůže a popáleniny, ale je také vhodný na štípnutí a bodnutí hmyzem, kde omezuje nepříjemné otoky a svědění.

Kontraindikace a možné vedlejší účinky třezalky tečkované
Třezalka tečkovaná je velice účinná a v mnohých případech vysoce funkční léčivá bylina. Má však svá úskalí, o kterých je potřeba vědět…
Některé zdroje uvádějí, že vyšší dávky třezalky mohou způsobit selhání hormonální antikoncepce. Zdaleka to není pravidlem a běžným nežádoucím účinkem, ale její uživatelky by se měly mít na pozoru, užívat ji v nižších dávkách nebo vůbec.
Známý je také výskyt přecitlivělosti pokožky na světlo (fotodermatitis) u některých dlouhodobých uživatelů třezalky tečkované. Ta se projevuje nepravidelným zarudnutím pokožky - fleky - po delším pobytu na slunci. V době aplikace třezalky je proto lepší se vyhnout delším pobytům na přímém slunci, nebo tuto bylinku užívat raději v zimním období.

Způsob užití třezalky tečkované - recepty
Nabízí se nám 3 hlavní způsoby užití této bylinky: nálev/čaj z třezalky, třezalkový olej a třezalková tinktura. Uvedeme si recept na první dva z nich:
Recept na čaj: 2 čajové lžičky suché nařezané třezalky zalijeme šálkem vroucí vody a necháme 15 minut odstát, přecedíme (užívá se 1 šálek 1-3x denně)
Recept na třezalkový olej: 150g čerstvé třezalkové natě s rozvitými květy rozřežeme a lehce podrtíme, vložíme do bezbarvé průhledné skleněné lahve a zalijeme 0,5 l olivového oleje. Láhev necháme 3-5 dní neuzavřenou. Pak ji uzavřeme a na několik týdnů (cca 6 týdnů) umístíme do tepla, nejlépe za okno či jiné místo s dostatkem slunečního záření. Že je olej "hotový" poznáme tak, že získá jasně červenou až krásně rubínovou barvu. Poté obsah lahve přecedíme do jiné skleněné nádoby a řádně uzavřeme. (užívá se 1-3x denně 1 čajová lžička)

Třezalku lze také užívat v tabletkách a zakoupit v lékárně. Mé kamarádce výborně pomáhala ze stresů, když ovdověla. Držím palce!

a jsi si jistá že třezalka je na můj druh deprese? tu jsem totiž vyřadil hned jako jednu z prvních ale nejsem si tím zas tak moc jistý :/