Téma: Chůze s Nordic walking holemi a trekovými holemi - zkušenosti, názory, diskuze

31.03.2013 15:21
Uživatel: jirsa
Věk:  57
Invalida na vozíku.gif
100-500
Odpovědí na téma: 2
Text: 

Ahoj, při chůzi za pomoci holí se zapojuje do chůze celé tělo a tak se spaluje o 40 až 60% tuků více než při běžné chůzi.

Také je důležité jak dlouhé hole vybrat, vzhledem k výšce.

Dále je zde rozdíl mizi holemi na  Nordic walking a trekovými holemi.

V neposlední řadě je to i materiál holí a jejich konstrukce.

Zajímalo by mě zda mátě někdo zkušenosti s tímto druhem pohybu.

Odpovědět
To se mi líbí    To se mi nelíbí   
Stránka otevřena 4493x  | 
Původní název příspěvku před úpravou administrátorem: Chůze za pomoci sportovních holí - Nordic walking
Váš e-mail: 

Reakce čtenářů

 
31.03.2013 22:26 Uživatel: Pluto
1482619599_pluto13.gif
7000-8000
Téma: Chůze s Nordic walking holemi a trekovými holemi - zkušenosti, názory, diskuze
Text uživatele: 

My máme doma hole, na chození, jak ve sněhu, tak i na suchu. Jsou teleskopické. Většinou je využíváme v zimě, když je kluzko. Můžeme je použít za každého počasí.  

 
31.07.2013 21:24 Uživatel: Aniette
Věk:  22
Téma: Chůze s Nordic walking holemi a trekovými holemi - zkušenosti, názory, diskuze
Text uživatele: 

VZP a Český klub Nordic Walkingu vás zvou na již 4. ročník Nordic Walking Tour. V letošním roce odstartovala v pražském Kunratickém lese, další zastavení se uskuteční v Zámeckém parku Konopiště v sobotu 3. 8. Registrace bude probíhat mezi 9.00 a 9.45. hod. a start bude v 10.00 hodin. Přijďte si vyzkoušet velmi oblíbenou sportovní techniku a spolu s instruktory se naučíte ten správný krok. Jsou pro vás připraveny dvě délky tras – pro začátečníky a pro pokročilé. Pokud nemáte hole, i na to jsme připraveni a rádi vám je zapůjčíme. Doprovodný program si užijí nejen děti, ale i rodiče, kteří si mohou nechat u stánku VZP změřit tělesný tuk a krevní tlak a také se dozvědět o službách, které Všeobecná zdravotní pojišťovna nabízí. Na konci programu bude slosována bohatá tombola. Občerstvení bude zajištěno na místě. Startovné je 80 Kč pro dospělé a 50 Kč pro děti do 15 let. Více informací naleznete na www.nordicwalkingtour.cz. Nebowww.trijednicky.cz nebo www.komunita111.cz 

Vaše odpověď

 
Reagujete na téma: Chůze s Nordic walking holemi a trekovými holemi - zkušenosti, názory, diskuze
Jméno: Věk:  Pohlaví: 
Datum přidání:
V rámci uchování anonymity prosím neuvádějte skutečné jméno, napište přezdívku.
Bydlím ve městě (nepovinný údaj)
Prosím používejte háčky a čárky nad písmeny. Ostatním se bude Váš text lépe číst. Děkujeme :-)
Kliknutím na imgmanager.gif vložíte obrázek  Kliknutím na link.gif vložíte odkaz na web
Napište číslici šestnáct:

10 nejnovějších témat v kategorii:

Hlavní nabídka

Statistiky

Jsme na Facebooku

MUDr. Zbyněk Mlčoch Alkoholik.cz Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty on-line.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny