Téma: Chůze s Nordic walking holemi a trekovými holemi - zkušenosti, názory, diskuze
Ahoj, při chůzi za pomoci holí se zapojuje do chůze celé tělo a tak se spaluje o 40 až 60% tuků více než při běžné chůzi.
Také je důležité jak dlouhé hole vybrat, vzhledem k výšce.
Dále je zde rozdíl mizi holemi na Nordic walking a trekovými holemi.
V neposlední řadě je to i materiál holí a jejich konstrukce.
Zajímalo by mě zda mátě někdo zkušenosti s tímto druhem pohybu.
(0 lidí)
(0 lidí)
Stránka otevřena 5860x Předchozí téma | Další téma
Reakce čtenářů
My máme doma hole, na chození, jak ve sněhu, tak i na suchu. Jsou teleskopické. Většinou je využíváme v zimě, když je kluzko. Můžeme je použít za každého počasí.
Věk: 22
VZP a Český klub Nordic Walkingu vás zvou na již 4. ročník Nordic Walking Tour. V letošním roce odstartovala v pražském Kunratickém lese, další zastavení se uskuteční v Zámeckém parku Konopiště v sobotu 3. 8. Registrace bude probíhat mezi 9.00 a 9.45. hod. a start bude v 10.00 hodin. Přijďte si vyzkoušet velmi oblíbenou sportovní techniku a spolu s instruktory se naučíte ten správný krok. Jsou pro vás připraveny dvě délky tras – pro začátečníky a pro pokročilé. Pokud nemáte hole, i na to jsme připraveni a rádi vám je zapůjčíme. Doprovodný program si užijí nejen děti, ale i rodiče, kteří si mohou nechat u stánku VZP změřit tělesný tuk a krevní tlak a také se dozvědět o službách, které Všeobecná zdravotní pojišťovna nabízí. Na konci programu bude slosována bohatá tombola. Občerstvení bude zajištěno na místě. Startovné je 80 Kč pro dospělé a 50 Kč pro děti do 15 let. Více informací naleznete na www.nordicwalkingtour.cz. Nebowww.trijednicky.cz nebo www.komunita111.cz
Věk: 26
Město:Beroun
My chodíme s manželem často někam do lesa a nebo do hor, ale to, čeho jsem si teď v poslední době v Německu všimla je opravdu v Čechách doposud nevídané. Mnoho důchodců totiž má s sebou filtrační konvice a snaží se minimalizovat produkci odpadu někde v přírodě. To je strašně krásné dle mě.
10 nejnovějších témat v kategorii:
|
Téma |
Odpovědí | Otevřeno |
Datum přidání (Autor) |
|---|---|---|---|
| Který závodník je lepší - Smrž nebo Hanika ? | 1 | 1311x |
09.02.2020 20:29:27 (Radek Kouřík) |
| Nejlepší běžky na bruslení - tipy | 1 | 1801x |
17.02.2019 11:19:23 (Katuska) |
| Zimní sportovní aktivity - radši jste doma za pecí nebo třeba lyžujete? | 4 | 1772x |
18.01.2019 19:35:37 (Paní Colombová) |
| Buggy sport pro maminky | 7 | 2092x |
17.04.2018 16:56:09 (Listicka) |
| Jóga v Brně - kam si jít kvalitně zacvičit ? | 7 | 2353x |
14.11.2017 11:34:55 (petajansa) |
| Hledám partu na výlety v okolí Brna | 10 | 2430x |
17.10.2017 20:54:38 (Sabo) |
| Body express cvičení - zkušenosti, diskuze, efektivita, průběh lekce | 4 | 4276x |
28.05.2017 10:29:53 (Darja) |
| Hubnutí a zhubnutí - je lepší běhání nebo cvičení? | 13 | 2565x |
22.04.2017 19:03:00 (Luna) |
| Jezdění na skejtu, jeho oprava a vyzdobení fixou - bude to fajn | 1 | 2007x |
28.02.2017 22:29:13 (Skiit) |
| Skladba (rytmický pop) pro malé mažoretky - rytmický pop | 4 | 2833x |
21.09.2016 19:03:06 (podpoklop) |
