Téma: Cvičení 30 days shred - Jillian Michaels - zkušenosti, diskuze, názory

21.10.2013 11:57
Uživatel: Marky
Věk:  22
Odpovědí na téma: 1
Text: 

Přeju všem krásný den

 

Máte prosím někdo zkušenost se cvičebním programem "30 days shred" od Jilian Michaels? Jedná se o půlhodinová cvičení podle videí po dobu 30 dnů s různou úrovní. Našla jsem pár diskuzí a někdo tvrdí, že hodně zhubnul, někdo, že ne. A taky jsem se bohužel setkala s názory, že po cvičení hodně bolí kolena. Nerada bych si zničila zdraví.

Pravda je, že bych ráda zhubla pár kilo, zpevnila postavu a líbí se mi, že bych za tohle cvičení neutrácela peníze a ještě trvá jen půl hodinky. Cvičil jste někdo podle toho? Mělo to výsledky?

 

Děkuju za odpovědi.

Odpovědět
To se mi líbí    To se mi nelíbí   
Stránka otevřena 2772x  | 
Původní název příspěvku před úpravou administrátorem: Cvičení "30 days shred" (Jillian Michaels) - zkušenosti, názory, reference
Váš e-mail: 

Reakce čtenářů

 
21.10.2013 16:04 Uživatel: Dany
1526489412_mozaika_slunce.jpg
5000-6000
Téma: Cvičení 30 days shred - Jillian Michaels - zkušenosti, diskuze, názory
Text uživatele: 

Neznám.  Koukla jsem na jedno video, můj názor je, že se jedná spíše o cvičení pro zpevnění těla, než-li pro výrazné zhubnutí.  

Vaše odpověď

 
Reagujete na téma: Cvičení 30 days shred - Jillian Michaels - zkušenosti, diskuze, názory
Jméno: Věk:  Pohlaví: 
Datum přidání:
V rámci uchování anonymity prosím neuvádějte skutečné jméno, napište přezdívku.
Bydlím ve městě (nepovinný údaj)
Prosím používejte háčky a čárky nad písmeny. Ostatním se bude Váš text lépe číst. Děkujeme :-)
Kliknutím na imgmanager.gif vložíte obrázek  Kliknutím na link.gif vložíte odkaz na web
Napište číslici šestnáct:

10 nejnovějších témat v kategorii:

Hlavní nabídka

Statistiky

Jsme na Facebooku

MUDr. Zbyněk Mlčoch Alkoholik.cz Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty on-line.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny