Téma: Hudba k běhání ke stažení

18.08.2010 20:20
Uživatel: Linda22
Věk:  22
Odpovědí na téma: 2
Text: 

Ahojte lidičky, potřebovala bych poradit. Žádné diety jsem nikdy nedržela a ani neplánuju. Přibrala jsem "jenom" 4 kg, zato nějaká kondička je úplně v hájku zeleném. Tak jsem se rozhodla, že začnu běhat. Běhávala jsem už myslím loni, kdy byla taky dlouhá a krutá zima a tenkrát jsem měla takový program, no spíš seznam písniček, bylo to pro začátečníky. Od první lekce, kdy se hrála rychlá hudba při běhu a pomalá při chůzi až po další lekce.. Samozřejmě to bylo nějak vymakané, aby se začátečníci hned nedusili a postupně běhal více a více. Tenkráte jsem to stahovala v zipu, ale ted´to nemůžu za boha najít. Vím, že je to vysvětleno poněkud polopaticky, ale jsem ospalá, takže sorry. Kdyby někdo fakt věděl, aťmi dá vědět.

Váš e-mail: 

Reakce čtenářů

 
20.03.2011 10:09 Uživatel: Bianca
Věk:  29
0-100
Téma: Hudba k běhání ke stažení
Text uživatele: 

čau Lindo, tak si nějaký mix na běhání sestav sama z toho, co se ti líbí. Když chodím na spinning, tak třeba nechápu, jak může někoho motivovat k výkonu Divokej Bill, někomu to vyhovuje. Moje oblíbené jsou spíš taneční rytmy nebo miluju soundtrack k filmu Lola run (Lola běží o život).

 
11.01.2013 18:07 Uživatel: Inajovičič
Věk:  18
Téma: Hudba k běhání ke stažení
Text uživatele: 

 

Vaše odpověď

 
Reagujete na téma: Hudba k běhání ke stažení
Jméno: Věk:  Pohlaví: 
Datum přidání:
V rámci uchování anonymity prosím neuvádějte skutečné jméno, napište přezdívku.
Bydlím ve městě (nepovinný údaj)
Prosím používejte háčky a čárky nad písmeny. Ostatním se bude Váš text lépe číst. Děkujeme :-)
Kliknutím na imgmanager.gif vložíte obrázek  Kliknutím na link.gif vložíte odkaz na web
Ochrana proti spamu

10 nejnovějších témat v kategorii:

Hlavní nabídka

Statistiky

Nové odpovědi dnes: 3
Nová témata dnes: 0
Dneska bylo odpovězeno na: 3 témata
Počet témat celkem: 15840
Počet odpovědí celkem: 171918
Počet registrovaných: 4772 uživatelů
Nejčtenější za 7 dní: Matka mě pořád kontroluje
Nejkomentovanější za 7 dní: Matka mě pořád kontroluje
Nejvíce navrhované na smazání

Jsme na Facebooku

MUDr. Zbyněk Mlčoch Alkoholik.cz Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty on-line.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny