Téma: Jak zpevnit zadek když pořád sedím

23.01.2011 14:12
Uživatel: Dana R.
Věk:  19
Odpovědí na téma: 1
Text:  Hezký den, celé dny prosedím, doma, u počítače, v autobuse a ve škole. Na to ostatní prostě není čas.
Jenže jak tak pořád sedím, a jím, bojím se že to se mnou dopadne špatně.
Jak cvičit nějaký ne moc náročný cvik, nebo něco takovýho, abych neměla velký a široký zadek, abych ho měla malý a pevný... co mám udělat, jaký cvik.
Poraďte mi prosím
Nechtěla bych chodit někam do fitness centra a platit peníze - a cvičit na přístrojích, kde se všichni potí.

Váš e-mail: 

Reakce čtenářů

 
23.01.2011 19:13 Uživatel: Julie
Téma: Jak zpevnit zadek když pořád sedím
Text uživatele:   Vždy, když stoupneš, zatínej sedínku. A můžeš na střídačku (levá půlka-pravá půlka).  Ale pravidelné cvičení je lepší.

Vaše odpověď

 
Reagujete na téma: Jak zpevnit zadek když pořád sedím
Jméno: Věk:  Pohlaví: 
Datum přidání:
V rámci uchování anonymity prosím neuvádějte skutečné jméno, napište přezdívku.
Bydlím ve městě (nepovinný údaj)
Prosím používejte háčky a čárky nad písmeny. Ostatním se bude Váš text lépe číst. Děkujeme :-)
Kliknutím na imgmanager.gif vložíte obrázek  Kliknutím na link.gif vložíte odkaz na web
Napište číslici šestnáct:

10 nejnovějších témat v kategorii:

Hlavní nabídka

Statistiky

Nové odpovědi dnes: 0
Nová témata dnes: 0
Dneska bylo odpovězeno na: 0 témat
Počet témat celkem: 16351
Počet odpovědí celkem: 174413
Počet registrovaných: 4964 uživatelů
Nejčtenější za 7 dní: Loučení s webem mojestarosti.cz
Nejkomentovanější za 7 dní: V životě nikam nesměřuji
Nejvíce navrhované na smazání

Jsme na Facebooku

MUDr. Zbyněk Mlčoch Alkoholik.cz Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty on-line.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny