Téma: Skákání přes švihadlo a hubnutí

01.10.2010 19:51
Uživatel: maja
Odpovědí na téma: 3
Text:  Dobrý den, zajímalo by mě jak efektivní je snížení hmotnosti skákaním přes švihadlo ráno chvíli po probuzení, kolem 7 hod. (a jestli na to má vliv snídaně, nebo ne) děkuji pěkně.
Váš e-mail: 

Reakce čtenářů

 
01.10.2010 20:13 Uživatel: Avatárek
Věk:  37

Město:Olomoucko

1368097599_avatar-smile.jpg
13000-14000
Administrátor
Téma: Skákání přes švihadlo a hubnutí
Text uživatele: Je efektnivní asi tak, jako když si jdeš zaběhat nebo zajezdit na kole smile A je jedno kdy ... jestli ráno nebo odpoledne. Snídaně určitě ano - když by jsi nesnídala, měla by jsi nízký cukr (hypoglykémii) a bylo by Ti blbě.
Takže klidně skákej, ale nezapomeň se pak najíst a napít, než půjdeš pryč z domu.
 
19.11.2010 09:34 Uživatel: _
Věk:  32
Téma: Skákání přes švihadlo a hubnutí
Text uživatele: Pri snizovani vahy doporuciji techniky, ktere nezatezuji prilis klouby. Samozrejme jde take o to, v jake vahove kategorii se pohybujete pred snizovanim hmotnosti. Pokud mate 50 kg a chcete 48, tak klidne, pokud mate 150 kg a chcete byt "docent", tak rozhodne skakani neni vhodne na klouby.
 
17.11.2011 22:17 Uživatel: rambik
Věk:  22
Téma: Skákání přes švihadlo a hubnutí
Text uživatele: 

Dobrý den , po práškách sem hodně přibrala, tak . sem začala půl hodky skákat přes švyhadlo a  lehy sedy, dřepy a už skáču třetí týden a váha vůbec nejde dolů. Do týdne cvičím tak 5 nebo šestkrát po 40 minutách.Tak se chci zeptat jak dlouho se má skákat přes švyhadlo.

Vaše odpověď

 
Reagujete na téma: Skákání přes švihadlo a hubnutí
Jméno: Věk:  Pohlaví: 
Datum přidání:
V rámci uchování anonymity prosím neuvádějte skutečné jméno, napište přezdívku.
Bydlím ve městě (nepovinný údaj)
Prosím používejte háčky a čárky nad písmeny. Ostatním se bude Váš text lépe číst. Děkujeme :-)
Kliknutím na imgmanager.gif vložíte obrázek  Kliknutím na link.gif vložíte odkaz na web
Napište číslici šestnáct:

10 nejnovějších témat v kategorii:

Hlavní nabídka

Statistiky

Nové odpovědi dnes: 6
Nová témata dnes: 1
Dneska bylo odpovězeno na: 5 témat
Počet témat celkem: 16350
Počet odpovědí celkem: 174408
Počet registrovaných: 4964 uživatelů
Nejčtenější za 7 dní: V životě nikam nesměřuji
Nejkomentovanější za 7 dní: V životě nikam nesměřuji
Nejvíce navrhované na smazání

Jsme na Facebooku

MUDr. Zbyněk Mlčoch Alkoholik.cz Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty on-line.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny