Téma: Skákání přes švihadlo a hubnutí
01.10.2010 19:51
Uživatel: maja
Uživatel: maja
Odpovědí na téma: 3
Text:
Dobrý den, zajímalo by mě jak efektivní je snížení hmotnosti skákaním přes švihadlo ráno chvíli po probuzení, kolem 7 hod. (a jestli na to má vliv snídaně, nebo ne) děkuji pěkně.
Váš e-mail:
Reakce čtenářů
Téma: Skákání přes švihadlo a hubnutí
Text uživatele: Je efektnivní asi tak, jako když si jdeš zaběhat nebo zajezdit na kole 
A je jedno kdy ... jestli ráno nebo odpoledne. Snídaně určitě ano - když by jsi nesnídala, měla by jsi nízký cukr (hypoglykémii) a bylo by Ti blbě.
Takže klidně skákej, ale nezapomeň se pak najíst a napít, než půjdeš pryč z domu.
A je jedno kdy ... jestli ráno nebo odpoledne. Snídaně určitě ano - když by jsi nesnídala, měla by jsi nízký cukr (hypoglykémii) a bylo by Ti blbě. Takže klidně skákej, ale nezapomeň se pak najíst a napít, než půjdeš pryč z domu.
19.11.2010 09:34 Uživatel: _
Věk: 32
Věk: 32
Téma: Skákání přes švihadlo a hubnutí
Text uživatele: Pri snizovani vahy doporuciji techniky, ktere nezatezuji prilis klouby. Samozrejme jde take o to, v jake vahove kategorii se pohybujete pred snizovanim hmotnosti. Pokud mate 50 kg a chcete 48, tak klidne, pokud mate 150 kg a chcete byt "docent", tak rozhodne skakani neni vhodne na klouby.
17.11.2011 22:17 Uživatel: rambik
Věk: 22
Věk: 22
Téma: Skákání přes švihadlo a hubnutí
Text uživatele:
Dobrý den , po práškách sem hodně přibrala, tak . sem začala půl hodky skákat přes švyhadlo a lehy sedy, dřepy a už skáču třetí týden a váha vůbec nejde dolů. Do týdne cvičím tak 5 nebo šestkrát po 40 minutách.Tak se chci zeptat jak dlouho se má skákat přes švyhadlo.
10 nejnovějších témat v kategorii:
|
Téma |
Odpovědí | Otevřeno |
Datum přidání (Autor) |
|---|---|---|---|
| Naléhavě potřebujete peníze? Můžeme ti pomoct! | 1426x |
24.11.2019 18:14:46 (pastorosasben112) |
|
| Necítím podporu | 2 | 2116x |
24.05.2018 15:14:07 (Postracak) |
| Nezkušenost v sexu a intimnostech | 1 | 3042x |
02.01.2018 10:58:42 (B) |
| Test času na MojeStarosti.cz | 1 | 2467x |
13.11.2017 16:42:01 (Paní Colombová) |
| Test vložení obrázku | 1 | 2154x |
28.10.2017 19:04:04 (Paní Colombová) |
| Jsem muž s BMW a všechny ženy jsou zlatokpky, přesto mě žádná nechce - v čem dělám chybu? | 4 | 3034x |
26.03.2017 15:59:27 (Gillo) |
| Výdělek na internetu a jiné přivýdělky - Vyplňování dotazníků | 2397x |
20.03.2017 01:48:28 (Jan Affi) |
|
| Detoxikační náplasti levně | 2457x |
17.02.2017 04:57:28 (zdrženlivá) |
|
| Levné detoxikační náplasti | 2468x |
17.02.2017 04:55:47 (zdrženlivá) |
|
| Zamilovaná do jiného muže, můj přítel se kterým vím, že bych nebyla šťastná si mě chce vzít - co teď? | 1 | 3119x |
30.01.2017 12:37:40 (KristynkkaCZ) |
