Téma: Běhání v zimě
18.12.2010 14:25
Uživatel: Illy
Věk: 20
Uživatel: Illy
Věk: 20
Odpovědí na téma: 3
Text:
Zhravím, potřebuju nutně začít cvičit. |Na cvičení doma mám už sestavený plán, jenže bych potřebovala začít běhat. To je docela problém, protože teď v zimě se to vážně venku nedá. Mám si pronajmout nějakou tělocvičnu, nebo co mám dělat? Jak to řešíte vy?
Váš e-mail:
Reakce čtenářů
Téma: Běhání v zimě
Text uživatele: Ale dá. Pokud máš finanční prostředky, kup si dlouhý spodky Moira Duo, tričko s krátkým rukávem Moira Mono, rolák Moira Duo, zateplený běžecký kalhoty (nebo libovolný teplý sportovní kalhoty, co máš doma), teplou sportovní bundu a čepici a rukavice. Na nohy dvoje nebo troje ponožky a stačí obyčejné letní sportovní boty. Případně si to můžeš přát k Vánocům. Nebo můžeš improvizovat. Každopádně lze běhat i teď.
Téma: Běhání v zimě
Text uživatele: A co takové ty běžecké pásy ve fitku? Jako alternativa, než se oteplí a vyběhneš do přírody...
Nebo dočasná náhrada jiným aerobním pohybem - skoky přes švihadlo, aerobik...
Nebo dočasná náhrada jiným aerobním pohybem - skoky přes švihadlo, aerobik...
Téma: Běhání v zimě
Text uživatele: Přes švihadlo se dá dobře běhat, doporučuji. Což se rovná běhání na místě a nemusíš se přece osouvat z místa
10 nejnovějších témat v kategorii:
|
Téma |
Odpovědí | Otevřeno |
Datum přidání (Autor) |
|---|---|---|---|
| Který závodník je lepší - Smrž nebo Hanika ? | 1 | 1315x |
09.02.2020 20:29:27 (Radek Kouřík) |
| Nejlepší běžky na bruslení - tipy | 1 | 1806x |
17.02.2019 11:19:23 (Katuska) |
| Zimní sportovní aktivity - radši jste doma za pecí nebo třeba lyžujete? | 4 | 1774x |
18.01.2019 19:35:37 (Paní Colombová) |
| Buggy sport pro maminky | 7 | 2096x |
17.04.2018 16:56:09 (Listicka) |
| Jóga v Brně - kam si jít kvalitně zacvičit ? | 7 | 2360x |
14.11.2017 11:34:55 (petajansa) |
| Hledám partu na výlety v okolí Brna | 10 | 2434x |
17.10.2017 20:54:38 (Sabo) |
| Body express cvičení - zkušenosti, diskuze, efektivita, průběh lekce | 4 | 4281x |
28.05.2017 10:29:53 (Darja) |
| Hubnutí a zhubnutí - je lepší běhání nebo cvičení? | 13 | 2573x |
22.04.2017 19:03:00 (Luna) |
| Jezdění na skejtu, jeho oprava a vyzdobení fixou - bude to fajn | 1 | 2014x |
28.02.2017 22:29:13 (Skiit) |
| Skladba (rytmický pop) pro malé mažoretky - rytmický pop | 4 | 2840x |
21.09.2016 19:03:06 (podpoklop) |
