Téma: Domácí posilování svalů rukou a břicha - jak začít?

01.10.2010 22:01
Uživatel: nerv
Věk:  15
Odpovědí na téma: 1
Text: 

Je mi sice jasné že by byla asi lepší nějaká posilovna, ale tam já nechci. Vadily by mi tam ti ostatní lidé a ten nepříjemný zápach čehosi.

Jakým způsobem začít doma posilovat? Co si mám pořídit? Jde mi hlavně o svaly na rukou a trochu o břišní svaly (Spíše zpevnění). Je nějaká možnost? Nejlépe posilování bez činek popř. i ty činky nebo něco bych si pořídil.

Díky.

Odpovědět
To se mi líbí    To se mi nelíbí   
Stránka otevřena 4067x  | 
Původní název příspěvku před úpravou administrátorem: Domácí posilování svalů rukou a břicha
Váš e-mail: 

Reakce čtenářů

 
03.10.2010 11:34 Uživatel: Barča
1564813088_lvice.jpg
Téma: Domácí posilování svalů rukou a břicha - jak začít?

Vaše odpověď

 
Reagujete na téma: Domácí posilování svalů rukou a břicha - jak začít?
Jméno: Věk:  Pohlaví: 
Datum přidání:
V rámci uchování anonymity prosím neuvádějte skutečné jméno, napište přezdívku.
Bydlím ve městě (nepovinný údaj)
Prosím používejte háčky a čárky nad písmeny. Ostatním se bude Váš text lépe číst. Děkujeme :-)
Kliknutím na imgmanager.gif vložíte obrázek  Kliknutím na link.gif vložíte odkaz na web
Napište číslici šestnáct:

10 nejnovějších témat v kategorii:

Hlavní nabídka

Statistiky

Jsme na Facebooku

MUDr. Zbyněk Mlčoch Alkoholik.cz Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty on-line.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny