Téma: Píchání v boku při delším běhu na dálku - příčina, léčba

19.08.2010 11:46
Uživatel: Tatiana
Odpovědí na téma: 1
Text: 

Při běhu mě cca po 5 km začne píchat v boku. Napravo. Jediný, co tam v těch místech je jsou játra. Nevíte co se tam děje? Jestli jako nestíhaj filtrovat tu krev či co?? Že by byly překrvený? Čím to odstanit? Jde se vytrénovat aby to přešlo? Já už běham dýl jak 3 měsíce, těch 8 km je pro mě pohoda, řekla bych že už mam docela dobrou kondičku a pevnou postavu.

Říká se že to může způsobit jídlo před sportem, ale třeba včera jsem naposledy normálně jedla v 11 hodin (odpoledne už jen kousek okurky ve 14h, v 17h kapučíno a běhala jsem od 18:30).

Fakt bych s tim potřebovala něco udělat, protože už to neni jen píchání v boku, ale ta bolest zasahuje 1/3 břicha a to dost silně, fakt mam docela obavy z toho, co se mi tam děje.

Odpovědět
To se mi líbí    To se mi nelíbí   
Stránka otevřena 2943x  | 
Původní název příspěvku před úpravou administrátorem: Píchání v boku při delším běhu na dálku
Váš e-mail: 

Reakce čtenářů

 
19.08.2010 11:47 Uživatel: Avatárek
Věk:  37

Město:Olomoucko

1368097599_avatar-smile.jpg
13000-14000
Administrátor
Téma: Píchání v boku při delším běhu na dálku - příčina, léčba
Text uživatele: Bolest je pravděpodobně způsobena napínáním vazivových pruhů, kterými jsou játra a slezina přirostlé k bránici. Při technicky nesprávném běhu tyto poměrně těžké prokrvené orgány způsobují na tyto vazivové pruhy silný tah. Správná technika běhu a posílení břišního svalstva (a tím nitrobřišního svalového lisu, který orgány „podpírá“) by mohly tento problém zmírnit nebo do budoucna zcela vyřešit.

Vaše odpověď

 
Reagujete na téma: Píchání v boku při delším běhu na dálku - příčina, léčba
Jméno: Věk:  Pohlaví: 
Datum přidání:
V rámci uchování anonymity prosím neuvádějte skutečné jméno, napište přezdívku.
Bydlím ve městě (nepovinný údaj)
Prosím používejte háčky a čárky nad písmeny. Ostatním se bude Váš text lépe číst. Děkujeme :-)
Kliknutím na imgmanager.gif vložíte obrázek  Kliknutím na link.gif vložíte odkaz na web
Ochrana proti spamu

10 nejnovějších témat v kategorii:

Téma
Odpovědí Otevřeno Datum přidání
(Autor)
AOK Bayern práce v Německu, ukončení pracovní neschopnosti ze strany zaměstnavatele 3 99x
Epidemie - průběh, ukončení 4 261x
Koronavirus - diskuze 63 1037x
Nevyléčitelná nemoc 1 465x
Zánět středního ucha - postupy při léčbě 4 406x
neklidné nohy/neurologie 1 433x
Nemizící pupínky na zadku 4 589x
Vyrážka na prstech - jen kožní problém nebo nakažlivé onemocnění 2 441x
Skolioza a Bechtěrevova choroba - souvisí to spolu? 1 919x
Strie po porodu - léčba, byliny, bylinky, laser? 1 830x
Zobrazit všechna témata v této kategorii

Hlavní nabídka

Jsme na Facebooku

MUDr. Zbyněk Mlčoch Alkoholik.cz Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty on-line.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny