Téma: Ústřel, houser a tejpování (kinesiotaping) - zkušenosti, diskuze, názory, video

23.12.2014 10:29
Uživatel: Barča
1564813088_lvice.jpg
Odpovědí na téma: 7
Text: 

Včera (22.12.2014) mě postihl ústřel, lidově houser. Hledala jsem po netu, jak si co nejrychleji pomoct a našla jsem tzv. tejpování. Máte někdo vyzkoušeno? Případně - co Vám pomohlo?

 

Odpovědět
To se mi líbí    To se mi nelíbí   
Stránka otevřena 2959x  | 
Původní název příspěvku před úpravou administrátorem: Postihl mě "houser" - pomůže mi tejpování? Máte osobní zkušenost?
Váš e-mail: 

Reakce čtenářů

 
23.12.2014 12:57 Uživatel: jancaho
Věk:  34
500-1000
Téma: Ústřel, houser a tejpování (kinesiotaping) - zkušenosti, diskuze, názory, video
Text uživatele: 

Barčo, osobně s tejpováním zkušenosti nemám. Ale moje příbuzná to dělá (je fyzioterapeutka) a říkala, že když se to udělá neodborně, může i uškodit. Jinak já s bolavými zády zalezu do horké vany, většinou to dost povolí.

 
23.12.2014 13:26 Uživatel: Barča
1564813088_lvice.jpg
Téma: Ústřel, houser a tejpování (kinesiotaping) - zkušenosti, diskuze, názory, video
Text uživatele: 

Zatím jsem to nekoupila, uvidím co bude. Kdyby nebyly svátky, vzala bych si dovolenou, ale tahle nemám šanci, nebo spíš nechci dělat problém, kde si můžu nějak poradit sama.

Mám doma Flector a Ketum gel, třeba to bude stačit.

 
23.12.2014 13:44 Uživatel: Pavla
Věk:  66
pavla.gif
4000-5000
Téma: Ústřel, houser a tejpování (kinesiotaping) - zkušenosti, diskuze, názory, video
Text uživatele: 

Baruš, bolest je hrozná, houser nebo ischias nebo zánět sedacího nervu, všechno kruté bolesti. Já ti jen můžu doporučit teplo. Teplo od nohou, já stále nosím dvoje, teplé ponožky. Potom ovčí kůži do postele a spát na ni. Baruš zkusto, je to nezvyk, ale mně to živočišné teplo pomohlo. Vzpomeň si, jak jsem tu psala a nevěděla si rady a ty caviky, co mi chtěla dělat neuroložka jsem odmítla, protože vím, ža bych to nezvládla. Možná seš jiná nátura, ale mně pomohla ovčí kůže a teplo, vyležet to v posteli, pokud budeš mít pár dní volno, a jen se vyčůrat a zase pod peřinu na kůži. Pavla.

 
23.12.2014 14:14 Uživatel: Barča
1564813088_lvice.jpg
Téma: Ústřel, houser a tejpování (kinesiotaping) - zkušenosti, diskuze, názory, video
Text uživatele: 

Pavli, usnula jsem u TV pod otevřenou ventilačkou. Nevzala jsem si deku a ofoukla jsem. Žádné volno mi teď "nehrozí" a proto hledám řešení, aby se to dalo zvládnout. Dnes mám noční, to bude pohoda, horší to bude 25. Snad to už bude lepší, no … Díky za rady

 
23.12.2014 16:54 Uživatel: Pavla
Věk:  66
pavla.gif
4000-5000
Téma: Ústřel, houser a tejpování (kinesiotaping) - zkušenosti, diskuze, názory, video
Text uživatele: 

Baruš, tak se do práce teple obleč a vem si dvoje ponožky, od nohou musí být teplo. alt

 
23.12.2014 22:38 Uživatel: doko
Věk:  62
Téma: Ústřel, houser a tejpování (kinesiotaping) - zkušenosti, diskuze, názory, video
Text uživatele: 

Nejhorší co v dané situaci můžete udělat, je vlézt do vany s teplou vodou. Ústřel chce teplo a klid, ale suché teplo. Namazat záda nějakou zahřívací mastí a vzít si něco proti bolesti, popř. mydokalm na uvolnění svalstva. Záleží jak moc to bolí. Mám to vyzkoušené. Co nejméně sedět a už vůbec ne v autě. Každý si časem najde svoji úlevovou pozici. Nezvyknout si na např. kočičáka na záda, zchoulostivíte. Já mám vysunutou ploténku a moc dobře mě dělá bederní pás. Přeju ať vás houser brzo pustí.

 

 

 
24.12.2014 10:33 Uživatel: marki
55764725468133259401.gif
500-1000
Téma: Ústřel, houser a tejpování (kinesiotaping) - zkušenosti, diskuze, názory, video
Text uživatele: 

Mě pomáhá dát si na noc tabletku hořčíku s B6. Ale jen na noc, těsně před ulehnutím. Uvolňuje svalstvo a tělo má možnost se srovnat. Totéž dělá suché teplo. Já bych si klidně kočku nechala ve dne i v noci. Za těch pár dní neschoulostivíš. A hýbat se pomalu, jak ti tělo dovolí. Někdy je dobrý na noc dorsiflex /tabletky/. Též uvolňuje svaly. Jde o to, že přes den by se člověk měl držet v klidu, aby nějaký prudší pohyb neprohluboval křeč. Ta má svoji funkci. Uvolnění nastane v noci, kdy se tělo neprotáčí.

Vaše odpověď

 
Reagujete na téma: Ústřel, houser a tejpování (kinesiotaping) - zkušenosti, diskuze, názory, video
Jméno: Věk:  Pohlaví: 
Datum přidání:
V rámci uchování anonymity prosím neuvádějte skutečné jméno, napište přezdívku.
Bydlím ve městě (nepovinný údaj)
Prosím používejte háčky a čárky nad písmeny. Ostatním se bude Váš text lépe číst. Děkujeme :-)
Kliknutím na imgmanager.gif vložíte obrázek  Kliknutím na link.gif vložíte odkaz na web
Ochrana proti spamu

10 nejnovějších témat v kategorii:

Téma
Odpovědí Otevřeno Datum přidání
(Autor)
Nevyléčitelná nemoc 1 313x
Zánět středního ucha - postupy při léčbě 4 274x
neklidné nohy/neurologie 1 317x
Nemizící pupínky na zadku 4 480x
Vyrážka na prstech - jen kožní problém nebo nakažlivé onemocnění 2 347x
Skolioza a Bechtěrevova choroba - souvisí to spolu? 1 825x
Strie po porodu - léčba, byliny, bylinky, laser? 1 750x
Problémy s erekcí - po předehře penis ochabne a je po všem 1 1533x
Esenciální třes a nárok na invalidní důchod, ID 1 1024x
Vaginální krvácení po menstruaci - je příčinou nachlazení "spodku"? 1 794x
Zobrazit všechna témata v této kategorii

Hlavní nabídka

Statistiky

Nové odpovědi dnes: 5
Nová témata dnes: 0
Dneska bylo odpovězeno na: 5 témat
Počet témat celkem: 15975
Počet odpovědí celkem: 172669
Počet registrovaných: 4826 uživatelů
Nejčtenější za 7 dní: Rozchod po 6 letech
Nejkomentovanější za 7 dní: Odmítá mě partnerka
Nejvíce navrhované na smazání

Jsme na Facebooku

MUDr. Zbyněk Mlčoch Alkoholik.cz Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty on-line.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny