Téma: Náměsíčnost a zmatkování ve spánku

 No Tebe bych chtěla mít doma. Asi máš den bohatý na zážitky a spát s mobilem, je strašně nezdravé.

no mam mobil vedle postele, kvuli budiku

Ale k tomuto účelu vynalezl Leni Hutchins v. r. 1757 budík. Sám potřeboval vstávat ve 4 hodiny. A dožil se úctihodného věku, takže rčení: "Ranní ptáče, dál doskáče, víc sežere, dřív zdechne. " Není pravdivé...

vsak ja pouzivam budik, ale ten na mobilu

a navic cim bych si v noci svitil na vodu

   Myslela jsem elektrosmog, který škodí lidskému organismu.

Člověče, ty jsi odsouzený k naprosté věrnosti... Páč kdybys zahnul, tak to v noci manželce všechno vykecáš...  

"parek", fakt? Nebo si děláš srandu?  

fakt

Kamarádky syn se odstěhoval na wc i s peřinou.... tak na tom ještě nejsi tak nejhůř...  

odstehovat se muzu  to mi nevadi ale proc se to stava by me zajimalo

Já myslím, že to jsou příliš živé sny.... nevím...

Mladší ogar také téměř pravidelně kolem půl jedné v noci kecá ze spaní, kolikrát i otevře oči a ráno o tom neví...

Tos mi připomněl ségru, ta jako děcko taky často vykládala, smála se a ráno nic nevěděla 

A nepracuješ jako plavčík?  ..... že pořád ta voda?

Vtipné  Mě tyhle stavy postihovaly, když jsem byla malá. To jsem podle rodičů často i pochodovala po bytě, aniž bych si ráno něco pamatovala. Jednou jsme prý dokonce byli s bratrem náměsíční souběžně. Rodiče slyšeli v noci klapnout dveře od bytu, tak se šli podívat, co se děje. Našli nás s bratrem na chodbě - bratr jako jezdil na kole a já jsem hlásila nějaká startovní čísla či co. Asi opravdu moc živé sny (bratr jezdíval závodně na kole), do dospělosti mi to naštěstí nezůstalo.  

To já když jsem byl malý, tak jsem taky pořád něco hledal třeba jehlu a říkal jsem prý, že to musím schovat, aby se někdo nepíchnul

jehlu sem zatim asi nehledal, teda nevim o tom ale jinak hledam vsechno mozne 

Dokud vidíš vodu jen POD postelí a svítíš si na ni mobilem, buď v klidu. Začni panikařit, jakmile zjistíš vodu v posteli. Ale to poznáš snadno, ani mobil nebude třeba Tyhle poruchy spánkové fáze jsou zábavou pro okolí

Pareku, já Ti to věřím-brácha byl(jestli do teď, nevím-bych se musela optat jeho ženy)to samý. Vůbec nic si ráno nepamatoval. Ani to, že šel v noci na wc a v kuchyni na něco odpovídal rodičům, že štrachal vedle postele a prý hledal papuče a pak najednou ulehnul a spal dál. "Na zabití" byl, když jsem přijela z odpolední a už v noci usínala a on najednou vstal, rozsvítil velký světlo a zas si klidně lehnul a usnul. Já naštvaná a rozespalá musela vstát a jít zas  zhasnout. Ale nejvíc mě dostalo to, když jednou v noci cítím, že mi osahává peřinu a já na něj, co dělá. On že "Co by" a já "No tak co hledáš? " a on "No, program, ne? "Já myslela, že ho přerazím. Ráno mi to nejen nechtěl věřit, ale zrovna seděl na zemi, když jsem mu to vyprávěla a on-jako ještě malý kluk(je o 7 let mladší)se normálně počural smíchy, až zmáčel koberec! Mám dojem, že to bude možná i tím, že je to Rak-ti jsou ze všech znamení Lunou nejovlivnitelnější, ale jestli v té době býval úplněk, tak to Ti nepovím. Nejsi čirou náhodou narozen ve stejném znamení?

jsem  ale tim to asi nebude

dobre ted kdyz uz jste se vsichni zasmali tak me zajima jestli se s tim da neco delat? nejaky nedostatek vitaminu nebo tak neco?

Řekla bych, že s tím nic nenaděláš, leda bys bral nějaké prášky na spaní. To mi ale přijde naprosto zbytečné, spíš bys měl být rád za kvalitní spánek. Proč potlačovat projevy, které nejsou ničím nebezpečné a valit do sebe nějakou chemii?

ja to spatne napsal, me jde spis o to jestli to neni predzvest nejake nemoci nebo tak neco

pokud to nicemu nevadi tak me taky ne

Taky jsem to nebrala tak, že se Ti chceme smát, i když pro jiné to je úsměvné. Ale stejně jako Barča si myslím, že s tím nic asi nenaděláš. Možná Tě spíš štve, že s tím budíš ženu, viď?

klidne se smejte, vsak ono to vtipne je

nedavno sem pry vyskocil a zacal chytat nejakou skrin a rikat at mi pomuze ji drzet jinak to na nas spadne, pritom tam zadna skrin neni

ne ze ji vzbudim to me nestve nedeje se to kazdou noc, uz sem ji rikal ze kdybych ji nahodu v noci svihnul takto je ze spani

Já bych řekl, že takhle ze spaní občas blbne úplně každý...  

Mě se to dřív taky stávalo, ale už se mi to dlouho nestalo.   

Stalo se mi, že jsem nějako ve spánku vstála z postele a šla jsem k vypínači a najednou jsem se probudila a byla jsem zmatená, protože jsem klečela a sápala se po vypínači a vůbec jsem nevěděla o co jde a se i divím, že jsem se nepřizabila třeba o stolek, který mám vedle postele a nebo o pantofle.  

Takže dřív se mi to stávalo.

Já sem jako malá pořád někam chodila, většinou se jen tak "dívat" z okna ve spánku, nebo sem si povídala se zdí chodila sem různě po domě  pak když asi před 2 lety jsem se sbalila a šla prý nakoupit rohlíky, otec mě zachytil v pyžamu a s taškou venku před dveřma a od té doby  na večer schovával klíče abych je nenašla a během spánku nešla zase někam pryč.. taky v zimě si vyjít v pyžamu a bez bot ven není moc dobrý nápad teď už mě  náměsičnost přešla nebo alespoň na delší dobu opustila a snad se nevrátí  ikdyž jak tak poslouchám co vše sem dělala je to vtipné

http://www.mojestarosti.cz/poradna/me-sny/co-se-mi-zdalo/divne-a-divoke-sny-nejen-pri-uplnku.html

Nemůžu si odpustit přidat sem odkaz na můj článek... na to samé téma.

   Možná je něco ve vzduchu (třeba jaro ). Minulý týden jsem taky hysterčila, že mám u postele mokré otisky nohou, že u mě v pokoji někdo byl a chtěl mi něc udělat.

   Padající skříň jsem chytala předevčírem a zvrtla jsem si kotník o pantofel u postele, takže nakonec jsem padala já a pěkně si zanadávala, když jsem se probrala na zemi (ještě, že ta mega skříň padala jen ve snu... ).

   To jsem z toho jelen. Jestli na něco přijdeš, dej vědět

Náměsíčnictví (neboli somnambulismus) klasifikujeme jako poruchu spánku. Je to stav porušeného vědomí, v němž jsou kombinovány fenomény spánku a bdělosti. Projevuje se tak, že jedinec, který již usnul, najednou vstane z postele a prochází se. Někdy to nemusí být ani procházení se, ale například sedání si na postel. Jsou ale lidé, kteří se v náměsíčnosti jdou i vysprchovat. Někteří se jdou „jen“ projít po bytě a pak uléhají zpátky do postele, jiní mají tendence jít ven z bytu. Nebezpečné je, pokud míří na balkon nebo někam do ulic.

Nejčastěji se somnambulismus děje v první třetině noci. Takový člověk má jen nízkou úroveň vědomí, reaktivity a motoriky. Obličej náměsíčného je většinou strnulý. Náměsíčný člověk nereaguje na ostatní, např. na jejich pobídky, aby šel spát. Probuzení v tomto stavu je většinou obtížné. Pokud se člověk z náměsíčnosti probere, je dezorientovaný a neví, kde je, ani co se s ním děje. Stane-li se to, je důležité jedince uklidnit a dopravit zpět do postele. Člověk si ale nejčastěji ve stavu somnambulismu jde lehnout sám a po probuzení si většinou na tyto epizody nepamatuje. Riziko náměsíčnictví spočívá především v možnosti úrazu.
Výskyt náměsíčnosti

Náměsíčnost se vyskytuje především u dětí. Různé studie a průzkumy ukazují na to, že 10 - 30% dětí mělo alespoň jednou za život náměsíčné chození. U dětí není třeba se tímto jevem příliš znepokojovat. Často vymizí tato porucha spánku sama. Rodič by ovšem měl uhlídat bezpečnost dítěte. To znamená znemožnit vstup na balkon a možnost odchodu z bytu.

Somnambulismus je vážnější, pokud přetrvá do dospělosti, nebo pokud v dospělém věku začne. Alespoň jednu epizodu chození ve spánku má 1 - 7% dospělých. Opakuje-li se to u dospělých častěji, může to ukazovat na užívání drog či na nějakou neurologickou poruchu. V tomto případě by měl jedinec navštívit odborníka.
Lze léčit náměsíčnost?

Jak jsme již uvedli výše, nespavost se u dětí často upraví sama. Vhodné je to podpořit kvalitním odpočinkem, relaxací či meditací. Vhodné je celkově upravit spánkové návyky tak, aby jedinec netrpěl spánkovou deprivací. Účinky má také opakování krátkých denních spánků - ty snižují množství pomalovlnného spánku v noci.
Ovšem pokud náměsíčnost přetrvává i v dospělém věku, je žádoucí to konzultovat s lékařem.