Téma: Snížení obsah tuku v těle - postup, návod, zkušenosti

11.04.2017 20:00
Uživatel: Petr777
Věk:  38
Odpovědí na téma: 1
Text: 

 

Potřebuji poradit. Je mi 38 let, nikdy jsem nebyl obézní, ale jeden čas jsem měl nadváhu. Pak se mi podařilo zhubnout. V současné době při výšce 181 cm, vážím 78,50 kg. Problém je, že mám velmi štíhlé nohy, ruce, ale kolem pasu a na břiše mám tzv. povislý tuk.

Ze zdravotních důvodů (steatósa - steatofibróza jater) potřebuji snížit obsah tuku v těle, nikoliv třeba ještě více snížit váhu. Ve volném čase se věnuji rychlé chůzi, cyklistice a občas i běhání.

Z hlediska stravy jím hodně zeleniny a potraviny s nízským energetickým obsahem. Jen vyjímečně si dám třeba čokoládu.

Co mě doporučíte? Mám se někam obrátit?
Zdroj: https://www.poradte.cz/spolecnost/47385-tuk-okolo-obvodu-pasu.html

 

Odpovědět
To se mi líbí    To se mi nelíbí   
Stránka otevřena 1985x  | 
Původní název příspěvku před úpravou administrátorem: Jak snížit obsah tuku v břiše
Váš e-mail: 

Reakce čtenářů

 
12.04.2017 21:08 Uživatel: Karmelaren
1528730541_hell.jpg
1000-2000
Téma: Snížení obsah tuku v těle - postup, návod, zkušenosti
Text uživatele: 

Petře777 - Můj kamarád snížil obsah tuku v břiše, díky posilovací lavici KING GYM PRO >> viz foto:

 

 

Vaše odpověď

 
Reagujete na téma: Snížení obsah tuku v těle - postup, návod, zkušenosti
Jméno: Věk:  Pohlaví: 
Datum přidání:
V rámci uchování anonymity prosím neuvádějte skutečné jméno, napište přezdívku.
Bydlím ve městě (nepovinný údaj)
Prosím používejte háčky a čárky nad písmeny. Ostatním se bude Váš text lépe číst. Děkujeme :-)
Kliknutím na imgmanager.gif vložíte obrázek  Kliknutím na link.gif vložíte odkaz na web
Napište číslici šestnáct:

10 nejnovějších témat v kategorii:

Téma
Odpovědí Otevřeno Datum přidání
(Autor)
Není přílišná ochrana před koronavirem kontraproduktivní pro běžný život ve společnosti jiných virů a bakterií? 7 643x
Opožděná menstruace ve 14 letech - diskuze, rady 4 588x
Rychlé přibírání na váze, může za to štítná žláza? 3 569x
Anestetikum u zubaře a pak mravenčení v ruce 1 454x
skolioza a problémy s ní 4 470x
Vitamin D jak doplnit? 6 837x
Neexistuje řešení 3 589x
Zkušenosti s obtěžujícím elektronickým a jiným zářením 2 594x
Bolest na pravé straně břicha 2 628x
Přítel má fimózu a já neustále záněty 8 1103x
Zobrazit všechna témata v této kategorii

Hlavní nabídka

Statistiky

Jsme na Facebooku

MUDr. Zbyněk Mlčoch Alkoholik.cz Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty on-line.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny