Téma: Snížení obsah tuku v těle - postup, návod, zkušenosti

11.04.2017 21:00
Uživatel: Petr777
Věk:  38
Odpovědí na téma: 1
Text: 

 

Potřebuji poradit. Je mi 38 let, nikdy jsem nebyl obézní, ale jeden čas jsem měl nadváhu. Pak se mi podařilo zhubnout. V současné době při výšce 181 cm, vážím 78,50 kg. Problém je, že mám velmi štíhlé nohy, ruce, ale kolem pasu a na břiše mám tzv. povislý tuk.

Ze zdravotních důvodů (steatósa - steatofibróza jater) potřebuji snížit obsah tuku v těle, nikoliv třeba ještě více snížit váhu. Ve volném čase se věnuji rychlé chůzi, cyklistice a občas i běhání.

Z hlediska stravy jím hodně zeleniny a potraviny s nízským energetickým obsahem. Jen vyjímečně si dám třeba čokoládu.

Co mě doporučíte? Mám se někam obrátit?
Zdroj: https://www.poradte.cz/spolecnost/47385-tuk-okolo-obvodu-pasu.html

 

Odpovědět
To se mi líbí    To se mi nelíbí   
Stránka otevřena 1086x  | 
Původní název příspěvku před úpravou administrátorem: Jak snížit obsah tuku v břiše
Váš e-mail: 

Reakce čtenářů

 
12.04.2017 22:08 Uživatel: Karmelaren
1528730541_hell.jpg
1000-2000
Téma: Snížení obsah tuku v těle - postup, návod, zkušenosti
Text uživatele: 

Petře777 - Můj kamarád snížil obsah tuku v břiše, díky posilovací lavici KING GYM PRO >> viz foto:

 

 

Vaše odpověď

 
Reagujete na téma: Snížení obsah tuku v těle - postup, návod, zkušenosti
Jméno: Věk:  Pohlaví: 
Datum přidání:
V rámci uchování anonymity prosím neuvádějte skutečné jméno, napište přezdívku.
Bydlím ve městě (nepovinný údaj)
Prosím používejte háčky a čárky nad písmeny. Ostatním se bude Váš text lépe číst. Děkujeme :-)
Kliknutím na imgmanager.gif vložíte obrázek  Kliknutím na link.gif vložíte odkaz na web
Ochrana proti spamu

10 nejnovějších témat v kategorii:

Hlavní nabídka

Jsme na Facebooku

MUDr. Zbyněk Mlčoch Alkoholik.cz Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty on-line.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny