Téma: Zvedání předmětů a dětí z podlahy - jak na to jdete vy?

17.10.2012 14:41
Uživatel: jancaho
Věk:  32
500-1000
Odpovědí na téma: 9
Text: 

Minulý týden jsme s mamkou řešili, jak zvedáme věci z podlahy. Ona se předkloní, já si dřepnu. Mamka má ploché břicho, já zase trošku vypracovaný zadek, stehna.   Zvedám něco (někoho) 100x denně a ten dřep je pro těžké náklady zdravější. Ale proto to nedělám happy.    Ale až začnou bolet kolena, asi mi nic jiného  než předklon nezbyde. Co sem se ptala v okolí, tak je to  různě. Ale nejvíc se předklání ti, co je často bolí bederní páteř.

Jak je to u vás?

Odpovědět
To se mi líbí    To se mi nelíbí   
Stránka otevřena 2411x  | 
Původní název příspěvku před úpravou administrátorem: Jak zvedáte předměty z podlahy?
Váš e-mail: 

Reakce čtenářů

 
17.10.2012 14:50 Uživatel: Medvěd
Věk:  50

Město:Valašské království

Na příjmu
5000-6000
Téma: Zvedání předmětů a dětí z podlahy - jak na to jdete vy?
Text uživatele: 

Já řeknu ogarům, ať to zvednou... Ale když nejsou zrovna někde kolem, tak se předkloním...

 
17.10.2012 14:52 Uživatel: veverka
Věk:  33
1428004638_novinkaveverka.jpg
2000-3000
Téma: Zvedání předmětů a dětí z podlahy - jak na to jdete vy?
Text uživatele: 

Já se taky předkláním. Zvláště po mém červencovém úrazu, kdy jsem si poranila koleno.

A někdy se toho v prvním okamžiku zmocní pes, takže pak s ním bojuju, aby mi to vrátil excited

 
17.10.2012 14:57 Uživatel: Racek
Věk:  27
1391276203_srdce021.gif
1000-2000
Téma: Zvedání předmětů a dětí z podlahy - jak na to jdete vy?
Text uživatele: 

Já se většinou předkloním, protože ze dřepu se hůře stáváexcited

 
17.10.2012 14:59 Uživatel: MitsCa
Téma: Zvedání předmětů a dětí z podlahy - jak na to jdete vy?
Text uživatele: 

Já si dřepnu a ještě se předkloním. excited

Ne vážně. Obvykle zvedáv předměty z podlahy rukou. Ale někdy i nohou. excited

 

Ne vážně. Lehce přidřepnu a předkloním se.

 
17.10.2012 15:57 Uživatel: Julie
Téma: Zvedání předmětů a dětí z podlahy - jak na to jdete vy?
Text uživatele: 

  Já se ohýbám. Ale u dětiček si musím čupnout, jsou to pidilidi a pořád něco chtějí, utřít nos, pusu, zavázat botku.....

 
17.10.2012 18:17 Uživatel: megera
Věk:  50
sim1.jpg
1000-2000
Téma: Zvedání předmětů a dětí z podlahy - jak na to jdete vy?
Text uživatele: 

já hlavně rychle, než to za mě zvedne pes... ale jinak zajímavé, podle charakteru toho, co zvedám, těžší věci ze dřepu, lehlé v poklusu s předklonem, Dělám to mnohokrát za den, přesto nemám vypracovaný zadek, stehna nic moc a o plochém břiše si můžu nechat zdát.... Pravda, bolí mě záda v příži a občas se šprajcne koleno happy))) Mamka má na zvedání drobností super hůlčičku s klepetama na konci, unese to v pohodě krabičku cigaret, zapalovač, jablíčko, rohlík... prostě ne moc velké a ne moc těžké věcičky happy

 

 
23.10.2012 21:04 Uživatel: Avatárek
Věk:  37

Město:Olomoucko

1368097599_avatar-smile.jpg
13000-14000
Administrátor
Téma: Zvedání předmětů a dětí z podlahy - jak na to jdete vy?
Text uživatele: 

Předklon. Ale zdravější je samozřejmě podřep. Pokud ale zvedám něco těžkého, tak se snažím z podřepu.

 

Nutno podotknout, že jancaho je má kolegyně neuroložka, takže její otázka je spíše řečničká, sama velmi dobře ví, jak je to s tím zvedáním. happy

 
24.10.2012 07:20 Uživatel: jancaho
Věk:  32
500-1000
Téma: Zvedání předmětů a dětí z podlahy - jak na to jdete vy?
Text uživatele: 

Já to vím. Ale proč se teda skoro všichni předkloní? Kolik váží to těžké?   excited. A proč ty se předkláníš, když víš, že to není to pravé? Jde mi o to, jestli to děláme automaticky, nebo podle toho, jestli nás něco bolí....

 Jako neurolog se starám o záda a  o kolena mi už tak nejde. wink

 
27.10.2012 04:47 Uživatel: Avatárek
Věk:  37

Město:Olomoucko

1368097599_avatar-smile.jpg
13000-14000
Administrátor
Téma: Zvedání předmětů a dětí z podlahy - jak na to jdete vy?
Text uživatele: 

Předklon je pohodlnější wink Jsme lenoši - teda aspoň já.

Vaše odpověď

 
Reagujete na téma: Zvedání předmětů a dětí z podlahy - jak na to jdete vy?
Jméno: Věk:  Pohlaví: 
Datum přidání:
V rámci uchování anonymity prosím neuvádějte skutečné jméno, napište přezdívku.
Bydlím ve městě (nepovinný údaj)
Prosím používejte háčky a čárky nad písmeny. Ostatním se bude Váš text lépe číst. Děkujeme :-)
Kliknutím na imgmanager.gif vložíte obrázek  Kliknutím na link.gif vložíte odkaz na web
Napište číslici šestnáct:

10 nejnovějších témat v kategorii:

Téma
Odpovědí Otevřeno Datum přidání
(Autor)
Vztah po smrti 8 481x
Není přílišná ochrana před koronavirem kontraproduktivní pro běžný život ve společnosti jiných virů a bakterií? 7 663x
Opožděná menstruace ve 14 letech - diskuze, rady 4 615x
Rychlé přibírání na váze, může za to štítná žláza? 3 600x
Anestetikum u zubaře a pak mravenčení v ruce 1 479x
skolioza a problémy s ní 4 487x
Vitamin D jak doplnit? 6 862x
Neexistuje řešení 3 613x
Zkušenosti s obtěžujícím elektronickým a jiným zářením 2 619x
Bolest na pravé straně břicha 2 649x
Zobrazit všechna témata v této kategorii

Hlavní nabídka

Statistiky

Jsme na Facebooku

MUDr. Zbyněk Mlčoch Alkoholik.cz Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty on-line.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny