Téma: Špenát podporuje růst svalů - stačí 250 gramů denně

27.06.2012 07:16
Uživatel: Racek
Věk:  27
1391276203_srdce021.gif
1000-2000
Odpovědí na téma: 7
Text: 

Tak je to potvrzeno, že špenát napomáhá k růstu svalú, prý stačí denně 250 gramů a člověk bude svalnatý, taže Pepek měl pravdu, když jedl špenáthappy 

Akorát, že mě špenát nechutná.  

Má někdo z vás rád špenát?

Odpovědět
To se mi líbí    To se mi nelíbí   
Stránka otevřena 3224x  | 
Původní název příspěvku před úpravou administrátorem: špenát pdporuje růst svalů
Váš e-mail: 

Reakce čtenářů

 
27.06.2012 07:30 Uživatel: Barča
1564813088_lvice.jpg
Téma: Špenát podporuje růst svalů - stačí 250 gramů denně
Text uživatele: 

Trefila jsi se. Špenát miluju. Ale na jeho sílu, nebo spíš na tu reklamu tolik nevěřím a víš proč? Kdysi se psalo, že má spoustu železa, nakonec se prý spletli, mělo to platit o zelené paprice. Myslím si, že by měl člověk jíst od všeho něco, aby neměl jednostrannou stravu. Každá ta zelenina má určitě něco do sebe, ale bude asi hodně záležet na tom, kde vyrostla. Jestli u frekventované silnice, nebo ve vesnici uprostřed zahrad.

 
27.06.2012 07:52 Uživatel: Medvěd
Věk:  50

Město:Valašské království

5000-6000
Téma: Špenát podporuje růst svalů - stačí 250 gramů denně
Text uživatele: 

Ano, prosím, mám rád špenát...

 
27.06.2012 07:57 Uživatel: MitsCa
Téma: Špenát podporuje růst svalů - stačí 250 gramů denně
Text uživatele: 

Taky mám rád špenát - nevjíc takový ten babičkovský s vajíčkem myslím a slaďoučký. happy

 
27.06.2012 08:50 Uživatel: Julie
Téma: Špenát podporuje růst svalů - stačí 250 gramů denně
Text uživatele: 

  Tady se někdo díval na snídani s novouwink  Já takyexcited  Prej se spletli o jednu desetinnou čárku a vznikl Pepek námořník.....   Kromě rozvařené dušené kapusty, ovaru, sním všechno... tongue

 
27.06.2012 14:55 Uživatel: Pluto
1482619599_pluto13.gif
7000-8000
Téma: Špenát podporuje růst svalů - stačí 250 gramů denně
Text uživatele: 

 Špenát mám velmi rád, nejlepší je když se dá odtrhnout, čerstvý ze zahrádky.

Recept na špenát: Čerstvé listy špenátu povaříme ve vodě, pak jej rozmixujeme, přidáme utřený česnek, soli podle potřeby, trochu pepře ať se vzepře a ke konci dvě lžíce kyselé smetany.

Jako příloha je vhodná bramborová kaše, volské oko z vajíčka, opečený párek nebo salám.

Špenát obsahuje stopový prvek Fe – železo, který dopomáhá růstů vlasů. Dostatečnému růstu vlasů dále napomáhá vitamín C. Pro sílu a objem vlasů dostatečný přísun proteinů, pro krásu a lesk vitamín A a B, a aby byli vlasy bez lupů dostatečný přísun vitamínů B komplex.

 
27.06.2012 20:31 Uživatel: Pluto
1482619599_pluto13.gif
7000-8000
Téma: Špenát podporuje růst svalů - stačí 250 gramů denně
Text uživatele: 

 A já jsem četl, špenát podporuje růst vlasů. No jo, závěr mého příspěvku se mi spletl trochu s odpovědí, na téma o suchých vlasech, na které jsem předtím odpovídal.

 
27.06.2012 20:58 Uživatel: Julie
Téma: Špenát podporuje růst svalů - stačí 250 gramů denně
Text uživatele: 

   To bude ta zdravá strava, už se Ti to plete.   Zařízni trošku špeku, nebo upeč bůček a ono se to srovná, pšenici nechej slepicím.... excited

Vaše odpověď

 
Reagujete na téma: Špenát podporuje růst svalů - stačí 250 gramů denně
Jméno: Věk:  Pohlaví: 
Datum přidání:
V rámci uchování anonymity prosím neuvádějte skutečné jméno, napište přezdívku.
Bydlím ve městě (nepovinný údaj)
Prosím používejte háčky a čárky nad písmeny. Ostatním se bude Váš text lépe číst. Děkujeme :-)
Kliknutím na imgmanager.gif vložíte obrázek  Kliknutím na link.gif vložíte odkaz na web
Napište číslici šestnáct:

10 nejnovějších témat v kategorii:

Hlavní nabídka

Jsme na Facebooku

MUDr. Zbyněk Mlčoch Alkoholik.cz Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty on-line.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny