Téma: Chci se začít stravovat zdravěji a nesmažit na tuku

05.03.2011 08:12
Uživatel: Fanynka
Odpovědí na téma: 7
Text: 

Dobrý den všem, jelikož si můj dosavadní způsob stravování nemilosrdně vybírá daň ve formě zdravotních problémů a já nechci, aby to bylo ještě horší,rozhodla jsem se ke změně stravovacích návyků. Kromě jiného, si chci pořídit titanové nádobí a slyšela jsem, že se v tomto případě zcela obejdete bez používání tuků. Je to tak? Opravdu je možné smažit řízky bez tuků?? Ne,že by právě řízky patřily k tomu nejzdravějšímu pokrmu, ale čas od času.....Má tu někdo dobrou zkušenost s nějakou konkrétní značkou titanového nádobí? Z principu odmítám koupi na tzv. předváděcích akcích. Děkuji

Váš e-mail: 

Reakce čtenářů

 
05.03.2011 12:13 Uživatel: Veselka
Věk:  34
Sweete.gif
3000-4000
Téma: Chci se začít stravovat zdravěji a nesmažit na tuku
Text uživatele: 

No, je hezké, že o tom přemýšlíš, ale asi bych Ti řekla, abys začala trochu brzdit a vzala to víc..od podlahy.

Vaření bez tuku není zdravé, je to pouze výplod dnešních rádoby výživářů.

Fígl je v tom používat tuky v množství a druhu, které tělo potřebuje. Nějak nechápu proč zrovna titanové nádobí a je možné, že je lepší, vážně nevím...já mám pocit jiný, ale je to jen můj pocit.

Řízky bez tuku neuděláš, uděláš jakési podobné maso, ale řízky to nebudou.

Nicméně jestli chceš jíst zdravě tak prvně přestaň solit, protože všechny potraviny v sobě již mají dostatek soli v množství, které tělo potřebuje a pokud ještě navrch používáš na vaření bujony, kořenící směsy apod. tak  ty všechny obsahují víc než 50% soli svého objemu, což už je navíc samo o sobě.

Vhodné je používat olivový olej, sádlo, máslo, vyhnout se obloukem margarínům a také rostliným olejům jako slunečnicový apod. Margaríny jsou pasé úplně, Rostlinné oleje kromě olivového není třeba používat, protože potřebné množství již člověk přijímá v různých upravených produktech. Samozřejmě platí, že vše s rozumem a nepřehánět.

Jen taková malá perlička život zcela bez tuků s light produkty apod. velmi často sebou přináší žlučníkové kameny např. Tělo prostě tuky potřebuje, ale nesmí jich být nadbytek.

No a další samostatnou kapitolou jsou náhradní sladidla a rafinovaný cukr. Sladit se dá vším ostatním..například třinový cukr, med a přírodní sirupy.

Náhradní sladidla obsahuje například většina minerálek, šťáv apod. Je třeba si dobře vybírat.

No, takže jsem Ti přímo neodpověděla, ale třeba Ti to k opravdu zdravějšímu způsobu života pomůže.

 

 
05.03.2011 19:33 Uživatel: Fanynka
Téma: Chci se začít stravovat zdravěji a nesmažit na tuku
Text uživatele: 

něco na tom bude...bujony ani margaríny nepoužívám

 
07.03.2011 01:38 Uživatel: Avatárek
Věk:  37

Město:Olomoucko

1368097599_avatar-smile.jpg
13000-14000
Administrátor
Téma: Chci se začít stravovat zdravěji a nesmažit na tuku
 
24.02.2019 20:26 Uživatel: Justýnka
Věk:  30
Téma: Chci se začít stravovat zdravěji a nesmažit na tuku
Text uživatele: 

Dobrý den, tak jsem uvažovala, že si pořídím titanovou pánvičku, ne z důvodu vaření bez tuku, ale kvůli rychlému umytí povrchu. Je to prava

 
25.02.2019 18:13 Uživatel: Bobořík
Věk:  51
Téma: Chci se začít stravovat zdravěji a nesmažit na tuku
Text uživatele: 

Umývání je opravu rychlé, ale musíte si dát pozor na myčku, nedoporučoval bych ho tam dávat.

 
26.02.2019 19:22 Uživatel: Bbbca
Věk:  42
Téma: Chci se začít stravovat zdravěji a nesmažit na tuku
Text uživatele: 

Málo co tam přilne a pokud máte nádobí opravdu kvalitní (ale to platí doufám u všech materiálů), tak je to za vteřinku. Výhoda je taky rychlost vaření, protože je hrnec rozehřátý dříve než třeba nerez (můj subjektivní názor).

 
01.03.2019 16:55 Uživatel: Ráďa
Věk:  27
Téma: Chci se začít stravovat zdravěji a nesmažit na tuku
Text uživatele: 

Nedávno jsem se vdávala a moje teta nám dala nádobí AMT Gastroguss, když jsem se jí ptala, kde to koupila, zmínila firmu a teda potvrzuju, umyté to mám během chvíle, ale do myčky to nedávám.

Vaše odpověď

 
Reagujete na téma: Chci se začít stravovat zdravěji a nesmažit na tuku
Jméno: Věk:  Pohlaví: 
Datum přidání:
V rámci uchování anonymity prosím neuvádějte skutečné jméno, napište přezdívku.
Bydlím ve městě (nepovinný údaj)
Prosím používejte háčky a čárky nad písmeny. Ostatním se bude Váš text lépe číst. Děkujeme :-)
Kliknutím na imgmanager.gif vložíte obrázek  Kliknutím na link.gif vložíte odkaz na web
Napište číslici šestnáct:

10 nejnovějších témat v kategorii:

Téma
Odpovědí Otevřeno Datum přidání
(Autor)
Skladování pečiva v chlebníku - rady, diskuze, tipy 7 395x
Sebevražda volně prodejnými léky 4 476x
zruseni pracovniho pomeru ve zkusebni dobe a nastup na nemocenskou 2 291x
Oznámení o změně příspěvků nepojitných sociálních dávek 295x
Jak řešit příspěvek na bydlení v době nouze - rady, tipy 1 336x
Jak trávite čas v nouzovém koronavirovém stavu? 12 441x
darované spermie, chci dítě bez partnera 13 689x
Darování plazmy, darování krve - snížení základu daně 2 346x
Vlasová kosmetika, barvení vlasů každý měsíc 2 390x
Recyklovatelné kelímky na jogurt - názory, diskuze 7 358x
Zobrazit všechna témata v této kategorii

Hlavní nabídka

Jsme na Facebooku

MUDr. Zbyněk Mlčoch Alkoholik.cz Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty on-line.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny