Téma: Vydatná snídaně nesníží příjem potravy během dne

27.03.2012 08:18
Uživatel: Medvěd
Věk:  50

Město: Valašské království

5000-6000
Odpovědí na téma: 8
Text: 

Tak jsem se dočetl, že vydatná snídaně nemá vliv na celkovou konzumaci jídla během dne, takže v postatě pouze zvyšuje příjem kalorií v součtu za celý den... Prostě, i když se pořádně najíme ráno, tak během dne stejně vyhládneme a sníme toho stejné množství, takže nemá smysl se ráno přecpat... Podle vědců máme posnídat do hodiny po probuzení, abychom nastartovali metabolismus... Snídaně by měla pokrýt 20 - 30% denního energetického příjmu, např. konzumace vajec ke snídani pomáhá omezit energetický příjem během dne až o 400 kalorií, prý se člověk cítí sytější... Nj, jenomže američtí a němečtí vědci nevědí, kolik stojí jedno vejce v ČR...

Vzpomínám si, jak moje babička říkávala, když jsem byl malé pachole, že snídani mám sníst sám, o oběd se mám podělit s přítelem a večeři mám přenechat nepříteli... Tímto chtěla naznačit, ať se ráno nadlábnu, abych mohl lítat venku až do večera...

Nevím jak vy, ale já bych se bez snídaně nenastartoval, jím cokoliv, k tomu si dám kafe a cígo a den může začít...

Váš e-mail: 

Reakce čtenářů

 
27.03.2012 09:09 Uživatel: sorbonos
Věk:  38

Město:Ocelové srdce

Maffy 2.png
4000-5000
Téma: Vydatná snídaně nesníží příjem potravy během dne
Text uživatele: 

Já nesnídám, prostě ráno nemám hlad. Ale kafe, to si dát musím, bez něj můj organismus stávkuje. Vím, že je to obrovská chyba, ale ráno do sebe nic nedostanu.  

 
27.03.2012 10:54 Uživatel: Julie
Téma: Vydatná snídaně nesníží příjem potravy během dne
Text uživatele: 

 Já se taky potřebuji najíst. Nejlepší jsou snídaně, když je rodina pohromadě, to jsem ochotna vytáhnout i pánvičku a něco uklohnit. Pokud jsem sama tak namáznu chleba máslem posolím a čaj. Pokud mám čas, tak i kafe, ale to většinou po příchodu do práce.

 
27.03.2012 15:45 Uživatel: Barča
1564813088_lvice.jpg
Téma: Vydatná snídaně nesníží příjem potravy během dne
Text uživatele: 

Mám to stejně jako Sorbonos. Snídám až za cca 2 hodiny po ranní kávě. Nemám pocit, že by to mělo kromě nezdravého způsobu na něco vliv.

 
27.03.2012 22:13 Uživatel: Avatárek
Věk:  37

Město:Olomoucko

1368097599_avatar-smile.jpg
13000-14000
Administrátor
Téma: Vydatná snídaně nesníží příjem potravy během dne
Text uživatele: 

To kafe a cígo Ti babička určo neříkala wink

Je to kvůli tomu nastartování metabolismu (jak jsi správně napsal) a aby nejel organismus na energetický dluh (v noci se nejí, ale spotřebovává se energie na bazální metabolismus.

 
28.03.2012 07:55 Uživatel: Julie
Téma: Vydatná snídaně nesníží příjem potravy během dne
Text uživatele: 

.... No mě zase doma říkali, že polívka je grunt a maso je špunt. Pokud grunt znamená základ, nechápu ten špunt. Dodnes mi nikdo nevysvětlil jak to je.

 
28.03.2012 19:13 Uživatel: podpoklop
Věk:  38
deti001.gif
0-100
Téma: Vydatná snídaně nesníží příjem potravy během dne
Text uživatele: 

Mně to doma říkali trochu jinak: Polívka je grunt a kdo ji nejí bude špunt happy

 

 
28.03.2012 19:42 Uživatel: veverka
Věk:  33
1428004638_novinkaveverka.jpg
2000-3000
Téma: Vydatná snídaně nesníží příjem potravy během dne
Text uživatele: 

To o mase a špuntu neznám, ale odhaduji, Juli, že je to myšleno tak, že maso je hůře stravitelné... Jako že to zašpuntuje vylučování excited

 
29.03.2012 07:54 Uživatel: Julie
Téma: Vydatná snídaně nesníží příjem potravy během dne
Text uživatele: 

  Fakt?   Tím spíš by mě to ale neměli nutit.

Vaše odpověď

 
Reagujete na téma: Vydatná snídaně nesníží příjem potravy během dne
Jméno: Věk:  Pohlaví: 
Datum přidání:
V rámci uchování anonymity prosím neuvádějte skutečné jméno, napište přezdívku.
Bydlím ve městě (nepovinný údaj)
Prosím používejte háčky a čárky nad písmeny. Ostatním se bude Váš text lépe číst. Děkujeme :-)
Kliknutím na imgmanager.gif vložíte obrázek  Kliknutím na link.gif vložíte odkaz na web
Napište číslici šestnáct:

10 nejnovějších témat v kategorii:

Hlavní nabídka

Jsme na Facebooku

MUDr. Zbyněk Mlčoch Alkoholik.cz Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty on-line.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny