Téma: Cvičení Tai Chi a zdravotní problémy - bolesti kolen a ztuhlost

30.03.2013 16:28
Uživatel: TaiTai
Věk:  20
Odpovědí na téma: 1
Text: 

Ahoj,

dělám Tai chi dva roky a oběvily se mi v důsledku cvičení nějaké potíže. Je tu někdo, kdo cvičí delší dobu a má s tím více zkušeností a mohl by mi poradit?

Jde o bolest kolen a o pocit jako bych měla celé nohy zabetonované - přitom strečink dělám pravidelně a udělám i provaz a roštěp, dřív jsem takové problémy neměla až ted najednou, ty kolena by ještě šly, ale ta ztuhlost je hrozná.  

Když tak napíšu více alt

Odpovědět
To se mi líbí    To se mi nelíbí   
Stránka otevřena 2050x  | 
Původní název příspěvku před úpravou administrátorem: Tai Chi a zdravotní problém
Váš e-mail: 

Reakce čtenářů

 
30.03.2013 16:52 Uživatel: Lucy
Věk:  23

Město:Město, Tobě sto, kapitánovi dvě stě

Clipboard01.jpg
1000-2000
Téma: Cvičení Tai Chi a zdravotní problémy - bolesti kolen a ztuhlost
Text uživatele: 

Sice Tai chi necvičím, ale odpověď je celkem jednoduchá Pokud se Ti objevily potíže fyzického rázu, pobavila bych se s trenérem nebo s tím, kdo Tě nějakým způsobem vede, jestli jsou cviky vhodné a dobře prováděné. A pokud nikoho takového nemáš, obrátila bych se na fyzioterapeuta, Jsou na tohle odborníci a když mu předvedeš co a jak cvičíš, nejspíš Ti řekne, kde je chyba a pomůže Ti ji napravit. Rozhodně bych s jeho návštěvou nečekala - mohlo se projevit něco, co už tam nějakou chvíli bylo a čím dřív se problém odstraní čím líp. Zdraví máme jen jedno (mluvím ze zkušenosti - dřív jsem hodně sportovala. Bohužel až moc a teď na to dojíždím a věř mi, že není o co stát, když jsi jak 80 letá babka, která se ani neohne zavázat tkaničky a nevyleze schody a tak dále…), tak se o něj nepřiprav hned z kraje života

Vaše odpověď

 
Reagujete na téma: Cvičení Tai Chi a zdravotní problémy - bolesti kolen a ztuhlost
Jméno: Věk:  Pohlaví: 
Datum přidání:
V rámci uchování anonymity prosím neuvádějte skutečné jméno, napište přezdívku.
Bydlím ve městě (nepovinný údaj)
Prosím používejte háčky a čárky nad písmeny. Ostatním se bude Váš text lépe číst. Děkujeme :-)
Kliknutím na imgmanager.gif vložíte obrázek  Kliknutím na link.gif vložíte odkaz na web
Napište číslici šestnáct:

10 nejnovějších témat v kategorii:

Hlavní nabídka

Statistiky

Jsme na Facebooku

MUDr. Zbyněk Mlčoch Alkoholik.cz Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty on-line.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny