Téma: Jak hubnout a zhubnout - zkušenosti, tipy, rady, návod, postup

21.11.2018 21:57
Uživatel: romanka89
0-100
Odpovědí na téma: 2
Text: 

Máte nějakou osvědčenou metodu na hubnutí? Moc bych chtěla ale nejdemi to moc.

Jak se třeba stravujete?

Odpovědět
To se mi líbí    To se mi nelíbí   
Stránka otevřena 225x  | 
Původní název příspěvku před úpravou administrátorem: Jak hubnout
Váš e-mail: 

Reakce čtenářů

 
21.11.2018 23:40 Uživatel: Patrik Chrz
Věk:  41

Město:Praha

500-1000
Téma: Jak hubnout a zhubnout - zkušenosti, tipy, rady, návod, postup
Text uživatele: 

Zádná zázračná dieta neexistuje. Zkrátka "míň jíst, víc se hýbat", já se takhle za půl roku zbavil 15 kilo.  

 

Důležitější je dlouhodobost a pravidelnost, než "nárazová tvrdost". Mně třeba hodně pomohlo chodit každý den na delší procházku. Opravdu to chce se donutit každý den, nevymlouvat se sám sobě, že už je pozdě. Docela jsem se divil, kolik je v noci (i třeba po desáté večer) v lese na kraji Prahy lidí, co chodí nebo běhají. Je fakt vidět, že když se chce, tak to jde.

 
25.11.2018 11:55 Uživatel: Avatárek
Věk:  37

Město:Olomoucko

1368097599_avatar-smile.jpg
13000-14000
Administrátor
Téma: Jak hubnout a zhubnout - zkušenosti, tipy, rady, návod, postup
Text uživatele: 

Myslím si, že správný postup hubnutí byl uveden v pořadu JSTE TO CO JÍTE (Cajthamlová, Havlíček, TV Prima). Doporučuji najít si díly a inspirovat se.

Vaše odpověď

 
Reagujete na téma: Jak hubnout a zhubnout - zkušenosti, tipy, rady, návod, postup
Jméno: Věk:  Pohlaví: 
Datum přidání:
V rámci uchování anonymity prosím neuvádějte skutečné jméno, napište přezdívku.
Bydlím ve městě (nepovinný údaj)
Prosím používejte háčky a čárky nad písmeny. Ostatním se bude Váš text lépe číst. Děkujeme :-)
Kliknutím na imgmanager.gif vložíte obrázek  Kliknutím na link.gif vložíte odkaz na web
Ochrana proti spamu

10 nejnovějších témat v kategorii:

Hlavní nabídka

Jsme na Facebooku

MUDr. Zbyněk Mlčoch Alkoholik.cz Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty on-line.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny