Téma: Jak se zbavit nadváhy a zhubnout - postup, návod, zkušenosti

27.02.2011 19:21
Uživatel: Phill
Věk:  17
Odpovědí na téma: 7
Text: 

Ahoj,

chtěla bych poradit, jak se zbavit nadváhy. Vážím 70kg a matka do mě pořád hustí, že bych mohla tak 4 kg zhubnout (měřím 160cm). Chodím jednou týdně do posilovny a 2x týdně se doma 45 minut protahuji, ale pořád nic. Už asi dva měsíce to takhle dělám a výsledek téměř žádný. Takže se chci obrátit na vás, jestli nemáte nějaký zaručený tip jak shodit nějaké to kilo… ?

Odpovědět
To se mi líbí    To se mi nelíbí   
Stránka otevřena 2752x  | 
Původní název příspěvku před úpravou administrátorem: Jak se zbavit nadváhy a zhubnout
Váš e-mail: 

Reakce čtenářů

 
27.02.2011 19:35 Uživatel: Radmila
Věk:  36
My status
0-100
Téma: Jak se zbavit nadváhy a zhubnout - postup, návod, zkušenosti
Text uživatele: 

Ahoj,jsem wellness konzultant takže mám pro tebe řešení.Potřebovala bych se s tebou domluvit na konzultaci zdarma.Napiš mi prosím tě tvůj telafon na můj email : XXX

Já ti zavolám a společně najdeme řešení.Budu se těšit Radka

 

komerční vzkaz, emailová adresa byla administrátorem odmazána

 
27.02.2011 20:01 Uživatel: Avatárek
Věk:  37

Město:Olomoucko

1368097599_avatar-smile.jpg
13000-14000
Administrátor
Téma: Jak se zbavit nadváhy a zhubnout - postup, návod, zkušenosti
Text uživatele: 

V poslední době se tu roztrhl pytel s komerčními vzkazy frown

 
27.02.2011 20:17 Uživatel: Julie
Téma: Jak se zbavit nadváhy a zhubnout - postup, návod, zkušenosti
Text uživatele: 

  Jojo, Radmila prodává pilulky na hubnutí..

 
02.03.2011 18:25 Uživatel: Radmila
Věk:  36
My status
0-100
Téma: Jak se zbavit nadváhy a zhubnout - postup, návod, zkušenosti
Text uživatele: 

Jo,jo Julinko,žádné pilulky,ale zdravě se stravovat.Jinak to v dnešní době nejde.

 
27.02.2011 20:39 Uživatel: janas
Věk:  23
Téma: Jak se zbavit nadváhy a zhubnout - postup, návod, zkušenosti
Text uživatele: 

To je bohužel daň za větší návštěvnost, tomu se moc vyhnout nedá. Jediný způsob je mazat, mazat a mazat, rozhodně nepodporovat v říšení. Přeju hodně trpělivosti, tohle ještě není tak zlé:)

 
27.02.2011 23:28 Uživatel: veverka
Věk:  32
1428004638_novinkaveverka.jpg
2000-3000
Téma: Jak se zbavit nadváhy a zhubnout - postup, návod, zkušenosti
Text uživatele: Aerobní cvičení - třeba zumba, ta prý zabírá, taky s ní chci začít, spíš ale pro psychický klid, ten mi poslední dobou schází. Jinak hodně chodit, jíst často a malé porce, pít čistou vodu (žádná cola a podobně...) Pro začátek yb to mohlo stačit. Jo a ten aerobik, zumba či něco, alespoň tak 2x-3x týdně a nejlépe s alespoň denními odstupy, např po-st-pá, to kvůli regeneraci svalů.
 
24.09.2011 13:59 Uživatel: Lolianka
Věk:  18
Téma: Jak se zbavit nadváhy a zhubnout - postup, návod, zkušenosti
Text uživatele: 

Ahoj asi uz je pozde odpovidat ale nejaky wellnees atd na to kasly nepomuze ti to zkousela jsem to jen chteji nalakat co nejvice lidi ale jez dene po trech nebo ctyrech hodinach petkrat dene a vypocitej si kolik bysis za den mela spotrebovat kj a nebo si zajdi na kliniku IKEM v praze tam ti poradej Ptej se na paní Štochlovou 

Vaše odpověď

 
Reagujete na téma: Jak se zbavit nadváhy a zhubnout - postup, návod, zkušenosti
Jméno: Věk:  Pohlaví: 
Datum přidání:
V rámci uchování anonymity prosím neuvádějte skutečné jméno, napište přezdívku.
Bydlím ve městě (nepovinný údaj)
Prosím používejte háčky a čárky nad písmeny. Ostatním se bude Váš text lépe číst. Děkujeme :-)
Kliknutím na imgmanager.gif vložíte obrázek  Kliknutím na link.gif vložíte odkaz na web
Napište číslici šestnáct:

10 nejnovějších témat v kategorii:

Hlavní nabídka

Statistiky

Nové odpovědi dnes: 2
Nová témata dnes: 1
Dneska bylo odpovězeno na: 2 témata
Počet témat celkem: 16216
Počet odpovědí celkem: 173739
Počet registrovaných: 4887 uživatelů
Nejčtenější za 7 dní: Neoprávněná třídní důtka
Nejkomentovanější za 7 dní: Neoprávněná třídní důtka
Nejvíce navrhované na smazání

Jsme na Facebooku

MUDr. Zbyněk Mlčoch Alkoholik.cz Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty on-line.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny