Na některé věci zapomenout nelze..:(

   Jedna z metod, kterou lze v tomto případě doporučit, je věnovat se jakékoli činnosti, na kterou bychom mohli zcela zaměřit svoji pozornost, např. koníčky, záliby apod. , čímž se můžeme od dotěrných myšlenek odpoutat. Principem je, že v jednom okamžiku nelze soustředit pozornost na dvě věci současně, ale jen na jednu. Velmi vhodné je provozovat, alespoň rekreačně, nějaký sport, který má v přiměřené míře obecně velmi pozitivní vliv jak na fyzickou, tak i na psychickou kondici. A pokud se nám nyskytne příležitost zabývat se něčím, co nás zabaví tak, že nás to doslova pohltí, pak je to jedna z nejlepších cest, jak nad nepříjemnými myšlenkami vyzrát, nebo alespoň je zmírnit na snesitelnou úroveň.

Touto problematikou se mimo jiné podrobně zabývá Dale Carnegie ve své knize  "Jak se zbavit strostí a začít žít", která je napsána velmi čtivou a povzbudivou formou a lze ji považovat za dosti dobrý návod jak vyzrát nad starostmi, včetně myšlenek na minulost.

Já jsem jednou rozbil hlavu holce (samosebou že omylem) a bylo to hrozné všude krev. A plno jiných věci…To bylo hrozné jak z hororového filmu :/ To ani nejde zapomenout (nebojte přežila to)

není to o tom zapomenout… ale nemyslet… je to dost těžký … nikdy na nic nezapomenete… vždy se to vrátí a užírá vás to zevnitř, cokud z vás nic nezbyde na nic se nedá zapomenout…