Téma: Jak zvýšit sebevědomí vystresované přítelkyni - tipy, doporučení

02.02.2016 22:31
Uživatel: Frantik
Věk:  17
Odpovědí na téma: 4
Text: 

Zdravím všechny.

Chodím s přítelkyní a chtěl bych se Vás zeptat, jak jí zvýšit sebevědomí natrvalo. Vždy se mi to povede jen po dobu, co jsme spolu, občas má super náladu a seběvědomí i den potom, ale pak se to zase zhorší. Má často i stres kvůli zbytečnostem. Sama to přiznala, že to jsou neskutečné blbosti a sama nechápe, proč se kvůli tomu stresuje. Řekl jsem jí, že budu s ní pořád a ve všem jí budu pomáhat, pokud to bude v mých silách.

Chtěl bych se Vás tedy zeptat, jak na to, jestli nemáte nějakou radu. Chtěl bych s ní na tom zapracovat a kdyby to nepomohlo, tak asi s pomocí odborníka.

Děkuji za Vaše odpovědi

Odpovědět
To se mi líbí    To se mi nelíbí   
Stránka otevřena 1432x  | 
Původní název příspěvku před úpravou administrátorem: Sebevědomí a časté stresy přítelkyně
Váš e-mail: 

Reakce čtenářů

 
03.02.2016 00:36 Uživatel: QAdama
Věk:  38

Město:Praha

Téma: Jak zvýšit sebevědomí vystresované přítelkyni - tipy, doporučení
Text uživatele: 

Spravit sebevědomí rozhodně není snadná věc.  

Určitě vyhledejte odbornou pomoc - kvalitní. Je potřeba počítat s tím, že to zabere delší dobu - i roky.  

 
03.02.2016 08:15 Uživatel: Sofie.
Věk:  24
Téma: Jak zvýšit sebevědomí vystresované přítelkyni - tipy, doporučení
Text uživatele: 

Také jsem měla se sebevědomím problém a mám doteď. Je to opravdu běh na dlouhou trať a souvisí to i s naší povahou, kterou nelze změnit a s tím, co jsme zažili. Já nebyla v dětství za nic chválena a pořád mi bylo něco vytýkáno. Jak jsem dospěla a dostala se někam jinam, pomohla mi podpora přátel a když mě někdo pochválil.

 

Zkoušela jsem si napsat seznam věcí, na které jsem pyšná. Něco jako: mám dobrou práci, mám řidičský průkaz, zvládla jsem maturitu. I kdyby to byly drobnosti jako uvařila jsem dobré jídlo. Mohlo by to pomoct, můžeš jí vyrobit papírky s takovými drobnými pochvalami a ona by si je mohla každý den číst a připomenout si to.  

 

Najděte si společnou aktivitu nebo jí pomoz najít nějakou aktivitu, při které by se uvolnila   (např. tanec, sport).  

Zkus si s ní promluvit o tom, z čeho pramení ten stres a strach. Možná je to kvůli nějakému člověku, neúspěchu, traumatu z dětství…

A pokud to nebude časem lepší tak je vždy možné vyhledat psychologa, není to určitě nic špatného. Pomůže jí najít tu lásku k sobě a možná i příčinu toho, proč to sebevědomí nemá.

 

Hodně štěstí.

 
03.02.2016 10:57 Uživatel: Listicka
1553340406_liska_s_kytickou.jpg
2000-3000
Téma: Jak zvýšit sebevědomí vystresované přítelkyni - tipy, doporučení
Text uživatele: 

Tvoje pritelkyne ma velke stesti, ze nasla tebe, ktery se ji snazis pomahat. V jejim veku jeste nema moc lidi vypestovane sebevedomi. Muzes ji ucit malymi krucky. Mela by se naucit rozhodovat sama a vyrizovat si veci sama, aby pak mohla byt pysna na sve uspechy.
Taky by jste spolu mohli zajit do knihovny a pujcit si nejakou literaturu na tohle tema. Alespon by jste meli voditko. Nemusi se to dit nasilim, jen by jste se meli podle ceho ridit.
Kazdopadne preji hodne uspechu. Prvni z nich je uz ten, ze jsi sem napsal.

 
15.02.2016 20:51 Uživatel: Janee
Věk:  23
Téma: Jak zvýšit sebevědomí vystresované přítelkyni - tipy, doporučení
Text uživatele: 

Ahoj,

mám stejný problém jako Tvá přítelkyně, dodnes (15.02.2016) s tím bojuji a je to těžké. Nikdy jsem neměla krásné vzpomínky na dětství, spíš se díky tomu budím z nočních mur a nemůžu usnout, Tvá přítelkyně má štěstí že si tě našla. Mě nejvíc pomáhá únik z tohoto světa alespoň na chvilku, smsky od snoubence, drobné pochvaly i kdyby to mělo být za absolutní drobnost. Říkej jí jak je neobyčejná, krásná, jak na ní nikdo nemá, piš jí to, dávej jí to najevo stále. Když se to bude zhoršovat doporučuji návštěvu terapeuta nebo psychologa, dnes (15.02.2016) je tolik možností. Hlavně si dávej pozor na to aby jsi omylem neřekl něco co by jí mohlo zasáhnout .

Hodně štěstí

Vaše odpověď

 
Reagujete na téma: Jak zvýšit sebevědomí vystresované přítelkyni - tipy, doporučení
Jméno: Věk:  Pohlaví: 
Datum přidání:
V rámci uchování anonymity prosím neuvádějte skutečné jméno, napište přezdívku.
Bydlím ve městě (nepovinný údaj)
Prosím používejte háčky a čárky nad písmeny. Ostatním se bude Váš text lépe číst. Děkujeme :-)
Kliknutím na imgmanager.gif vložíte obrázek  Kliknutím na link.gif vložíte odkaz na web
Ochrana proti spamu

10 nejnovějších témat v kategorii:

Hlavní nabídka

Statistiky

Jsme na Facebooku

MUDr. Zbyněk Mlčoch Alkoholik.cz Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty on-line.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny