Téma: Strach a stres z maturity - neumím se učit, nemám systém, co dělat?

24.04.2015 08:16
Uživatel: kate5
Věk:  19
Odpovědí na téma: 9
Text: 

Dobrý den

potřebuji radu, jsem ve čtvrtaku a blíží se maturita. Jenže mam obrovský problém a to je ten že mam z toho příšernej strach. Nejsem vůbec zvyklá se učit teď se to na mě nějak nahrnulo všechno a já nevim s čim mam začít nemam v tom systém a neleze mi to do hlavy. Když si uvědomim kolik toho ještě nemam a kolik se toho musim naučit vždycky mě přepadne taková úzkost začnu brečet cítím tlak na hrudi a nemužu se ani nadechnout.

Několikrát jsem už myslela že se složim a omdlim. Mam dost problém mluvit před třídou, při zkoušení mam často okno a představa jak tam přede mnou sedí učitelé a já před nima musim něco říkat mě uplně ničí. Vím že se to zdá asi dost přehnané ale bohužel to nedokážu ovlivnit.

Taky nevim co budu dělat až budu mít třeba týden před maturitou když už teď mam z toho takový stresy. Asi jsem zralá na psychologa ale na toho už bohužel není čas. Nevíte co by mi pomohlo?

Budu vděčná za každou radu.

Děkuji
Zdroj: https://www.poradte.cz/skola/13448-uzkosti-z-maturity.html

Odpovědět
To se mi líbí    To se mi nelíbí   
Stránka otevřena 2421x  | 
Původní název příspěvku před úpravou administrátorem: Úzkosti z maturity
Váš e-mail: 

Reakce čtenářů

 
24.04.2015 10:36 Uživatel: Pavla
Věk:  66
pavla.gif
4000-5000
Téma: Strach a stres z maturity - neumím se učit, nemám systém, co dělat?
Text uživatele: 

Tvoje úzkost je asi opravdu velká, když se ptáš různě po netu, ale pokud ses učila a k maturitě tě připustí, tak ji uděláš. Když ne, tak další termín je v září a to už budeš vědět, jak to při maturitě chodí a nebudeš se snad tolik stresovat.

 
25.04.2015 14:58 Uživatel: Dara007
Věk:  33
500-1000
Téma: Strach a stres z maturity - neumím se učit, nemám systém, co dělat?
Text uživatele: 

Pokud se budeš učit, tak se nemáš čeho bát J  Navíc, učitelé u maturity nejsou žádní tvrdáci. Jsou to také lidé a ví že je to pro vás stres. Vždyd si tím prošli také. Uvidíš že tě překvapí a budou ochotní ti i pomoct, když budeš mít okno. Kdybys tu maturitu neudělala, tak nevěš hlavu. Jsou i horší věci a navíc máš možnost ještě v září. Stresuješ se zbytečně J  

 
25.04.2015 22:43 Uživatel: Pluto
1482619599_pluto13.gif
7000-8000
Téma: Strach a stres z maturity - neumím se učit, nemám systém, co dělat?
Text uživatele: 

Já jsem týden před maturitou fakt zabral. altJinak přes rok mi stačilo poslouchat výklad učitele a kamarádi, kteří se biflovali na pokoji. altV době mého studia jsem bydlel na internátu a nejlépe se mi učilo na WC. Tam jsem mohl klidně chodit a číst si nahlas.  alt

Moje rada. Hlavně neměj strach a buď si jistá, že to zvládneš. Lék na stres je, nestresovat se.  alt

 

Přeji vše dobré. A ozvi se ještě zde na MS.  

 
27.04.2015 18:51 Uživatel: QAdama
Věk:  38

Město:Praha

Téma: Strach a stres z maturity - neumím se učit, nemám systém, co dělat?
Text uživatele: 

Ahoj Kate5,

 

dospěláci říkají o maturité, že je důležitá. Učitelé, tomu dávají ještě větší význam (Jak by ne, jsou za to placeni).

 

Maturita asi důležitá je, ale to, co není vůbec důležité jsou její známky. V praxi Ti dá zaméstnavatel jen jednu otázku: máš maturitu? A odpověď je jen ano nebo ne. Známky nikdo nechce vidět.  

Dokonce i já jsem zaměstnával desítky lidí a nikdy mě nezajímali známky uchazečů ani vysvědčení.

 

Proto nemusíš znát dokonale každou odpověď na každou otázku. Bude stačit, když se naučíš na každou otázku alespoň něco. Učitelé Ti u maturity možná taky pomohou, když uvidí, že se snažíš.  

 

A to už se dá zvládnut, co myslíš?

 
30.04.2015 13:10 Uživatel: jjíra
Věk:  23
Téma: Strach a stres z maturity - neumím se učit, nemám systém, co dělat?
Text uživatele: 

Není důležité mít systém, důležité je sehnat si od někoho dobré podklady k té maturitě. Pak už stačí jen si udělat výtah toho co je nejdůležitější a máš vyhráno. Určitě si i něco pamatuješ z minulých let k těm předmětm takže to nakonec půjde. Pokkud máš takovéhle stresové situace možná by pomohli nějaké volně dostupné prášky na uklidnění. Ústní bych se nebál učitelé tě nebudou chtít potopit ale pomoct. Neboj se to dáš uplně v pohodě

 
25.05.2015 21:28 Uživatel: Maturant
Věk:  19
Téma: Strach a stres z maturity - neumím se učit, nemám systém, co dělat?
Text uživatele: 

Mám obdobnou situaci
Obvykle nejsem tak velký trémista nicméně teď u maturity mě to také dostihlo. Zítra maturuji z češtiny, dějepisu, angličtiny a zeměpisu a jdu hned jako první. Přiznávám, nikdy jsem nebyl vzorným studentem a ačkoliv jsem měl vždy přehled a smysl pro propojení jednotlivých událostí a témat, tak pro mojí lenost jsem se vždy spokojil se známkou 2-4. Šprtat se i několik hodin jsem se za svůj pobyt na gymnáziu donutil jen párkrát za rok a i přes výbornou známku jsem pak většinou většinu toho co jsem se naučil zapomněl. Docela mě až mile překvapilo jak rychle se mi především otázky z dějepisu podařilo nadrtit. Každou jsem byl schopen odvykládat téměř s průvodcovským nadáním nicméně dnes večer, před osudovým výkonem mi příjde, že mám hlavu jen plnou čísel, bitev, válek, sněmů, schůzek, koncilů a daších událostí a nejsem je shopen pořádně zařadit. O revolucích proběhlých v 19. století ani nemluvě. Byl jsem ujištěn jak spolužáky, učiteli i známými, že se to vše v osudovou chvíli ukáže no upřímě? Nevim nevim

 
27.05.2015 10:50 Uživatel: Pavla
Věk:  66
pavla.gif
4000-5000
Téma: Strach a stres z maturity - neumím se učit, nemám systém, co dělat?
Text uživatele: 

altMilí maturanti, jak jste dopadli? Můžeme už gratulovat? alt

 
02.05.2016 15:56 Uživatel: alee
Věk:  58

Město:Hana mokrá

Téma: Strach a stres z maturity - neumím se učit, nemám systém, co dělat?
Text uživatele: 

http://zdrava-vyziva.doktorka.cz/vhodna-strava-pred-zkouskami-a-testy/

 
02.05.2016 17:05 Uživatel: MagdaLenka
Věk:  22
Téma: Strach a stres z maturity - neumím se učit, nemám systém, co dělat?
Text uživatele: 

Ahoj Kate,

 

maturity sa urcite neboj. Nemas sa coho bat. Naozaj, ver mi.

 

Nehovorim, ze sa nemas ucit… samozrejme sa uc… ale vies,  na vsetkych skolach maju ucitelia nariadene pustit cez maturity vsetkych ziakov… a z toho vychadzaj a samozrejme sa trochu pouc…

 

Vies, ak planujes studovat na vysokej skole. pridu horsie skusky… jedna tvoja maturitna skuska bude ako obycajna skuska z predmetu za par trapnych kreditov… Ja osobne sa teraz ucim na skusku z financneho manazmentu, ktora ma caka o dva dni… Ucila som sa to uz z predu aj od zadu a vzdy su veci co ma zaskocia… vsetko neviem. A mam stres, lebo je to skuska tak zlozita ako boli moje cele minulorocne statnice, ktore zahrnali tri predmety…

 

Takze, hlavne skus zacat a asi od predu . a kazdy den aspon nieco. Prinut sa, je to len o sebadiscipline. A taktiez kazdy novy den si zpakuj to, co uz si sa ucila a uc sa dalsie veci… aj keby si mala pocit, ze to stare si uz nepamatas… proste chod dalej a posuvaj sa… postupne ti veci zacnu davat zmysel, lebo cela problematika bude zapadat do seba a nakoniec zistis, ze to ze tomu ropzumies ta vlastne bavi a tesi ta, ze ti to ide celkom fajn…

 

Vies, ja som kedysi tiez mala z maturity velky stres. Ucitelia nas strasili, ze skuska zivota a bla bla a odvtedy som padla vela krat na hubu naozaj na hubu a to mam len 22 rokov. Oni vas strasia, aby ste sa ucili… ale vpodstate aj na mna to posobilo skor demotivacne… nastastie mam v rodine vela ucitelov, ktori mi vysvetlili ako to vlastne je… a potom som sla na maturu … a ono je to aj tak, ze ty si potiahnes otazky, sadnes si a ten tvoj ucitel pride k tebe k stolu, pozrie sa co mas a keby nahodou nieco. kludne povec ze mas stres. oni aj poradia… od nich sa to ocakava. Tak ako sa este od vas ocakava, ze budete k takejto skuske pristupovat nie celkom profesionalne. lebo je to vasa prva velka skuska.

 

Takze, ziaden stres a ak uz budes v uzkych, pozvieraj vsetku sila a improvizuj… zahraj to, ze si nad vecou a tvar sa ze problematike rozumies, hlavne rozpravaj a plynule prejdi do temy ktoru si sa naucila poriadne … napr aj do tej púrvej… mne to na statniciach velmi pomohlo nepustila som ich k slovu pol hodinu a potom mi povedali, ze idem od temy ale to uz moj cas vyprsal a ja som to dala na B. popripade, ak ta budu doplnat. musis suhlasit a to sebavedome, bez strachu…

 

co sa tyka prezentovania pred ludmi… doteraz s tym mam problem… najlepsie dopadnem, ked ich ignorujem.

 

vela stastia

Vaše odpověď

 
Reagujete na téma: Strach a stres z maturity - neumím se učit, nemám systém, co dělat?
Jméno: Věk:  Pohlaví: 
Datum přidání:
V rámci uchování anonymity prosím neuvádějte skutečné jméno, napište přezdívku.
Bydlím ve městě (nepovinný údaj)
Prosím používejte háčky a čárky nad písmeny. Ostatním se bude Váš text lépe číst. Děkujeme :-)
Kliknutím na imgmanager.gif vložíte obrázek  Kliknutím na link.gif vložíte odkaz na web
Ochrana proti spamu

10 nejnovějších témat v kategorii:

Hlavní nabídka

Statistiky

Nové odpovědi dnes: 2
Nová témata dnes: 0
Dneska bylo odpovězeno na: 1 Téma
Počet témat celkem: 15835
Počet odpovědí celkem: 171889
Počet registrovaných: 4767 uživatelů
Nejčtenější za 7 dní: Matka mě pořád kontroluje
Nejkomentovanější za 7 dní: Matka mě pořád kontroluje
Nejvíce navrhované na smazání

Jsme na Facebooku

MUDr. Zbyněk Mlčoch Alkoholik.cz Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty on-line.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny