Téma: Mám úzkosti a nebaví mě žít - je to deprese?
Uživatel: Laska90
Věk: 31
Město: Praha
Ahoj taky mám takové stavy a občas je to ok a pak se to zas vrací
. Sleduju různá videa kde je změň své myšlení takže být pozitivní a za vše špatné i dobré poděkovat pak je tam vždy si představit kdo ti ublížil a říct si odpouštím ti a odpouštím sobě. Druhá fáže je jít do akce a vyjít z naší komfortní zóny a nebo zkusit sport, změna jídelníčeku co nás bude bavit. To mi taky nejde mám strašně plánu co budu dělat když budu mít 9dni dovolené a kdyz už jsem je měla, - když jsem nemusela nevylezla jsem z postele Znám to. Ale věřím že když uděláme ten krůček co se nám nechce jít třeba zas cvičit tak možná po 14dnech uz se budeme těšit. Dokud nic nezměníme tak se nic nezmění. Musíme změnit své myšlení aby jsme se cítily dobře. Nebo svěřit se nejbližším a to mě občas donutí vylézt z postele. Jinak občas bych taky vše zaspala dokud není další den ale chci to změnit.
Reakce čtenářů
10 nejnovějších témat v kategorii:
Téma |
Odpovědí | Otevřeno |
Datum přidání (Autor) |
---|---|---|---|
Mám nárok na ozz? | 233x |
17.02.2024 12:45:56 (MightyZett) |
|
Odmítání jídla | 4 | 1381x |
07.01.2023 19:35:03 (mafianka) |
Nevím co se sebou dál, cítím se v pasti | 9 | 2173x |
09.05.2022 15:11:19 (MightyZett) |
Péče o matku s demencí, jsem z toho v depresi | 17 | 2273x |
31.10.2019 07:44:19 (Judita) |
Nespavost a usnutí jen po pivu, bojím se alkoholismu | 4 | 1600x |
19.10.2019 03:37:16 (Rem) |
Nevím co dál | 3 | 1465x |
08.10.2019 09:28:23 (Anonym88) |
Já a moje kamarádka Schizofrenie | 3 | 1419x |
04.10.2019 03:23:32 (Jarmila Johánková) |
Strach z lidí, pronásledování, z únosu i léčby | 1 | 1603x |
12.08.2019 00:34:45 (Gremlins) |
Schizofrenie - znáte někoho s touto diagnózou? | 7 | 1784x |
28.06.2019 00:44:14 (JIri Láska) |
Přítel s Aspergerovým syndomem odmítá brát antidepresiva - miluji ho, co s ním bude? | 2 | 1989x |
12.04.2019 07:52:58 (HelenaHavlíková9) |