Téma: Postava ve tvaru hrušky i přes hubnutí - jak to změnit, ovlivnit?

23.03.2011 13:23
Uživatel: Jane
Věk:  15
0-100
Odpovědí na téma: 8
Text: 

Dobrý den,

měla bych takový malý dotaz: Mám postavu ve tvaru hrušky (což znamená široké boky, stehna, malá prsa). Před půl rokem jsem měřila 1.70 m a vážila 76 kg, teď jsem se začala snažit a vážím asi 55-57, ale mám pocit, jako by mi zhubla jedině prsa a břicho. Mám vystouplá žebra i kosti na bocích, ale stehna dolů nejdou a nejdou. Dá se s tím něco dělat? Většina lidí říká, že ne, že je to genetické, ale musí přece existovat něco, čím by se ukládání tuku alespoň rovnoměrně rozptýlilo. Když jsem byla ještě tlustá, měla jsem alespoň prsa, ale teď se pomalu bojím vyjít ven na ulici a co teprve když jsem s přítelem.  Říká mi, že jsem krásná, ale mně prostě strašně vadí, jak vypadám, hlavně ta prsa.

Moje otázka tedy zní: je tvar postavy nějak ovlivnitelný? Pokud ano, co má dělat ''hruška'', aby nevypadala tak ''hruškovatě'' smile (a rady ohledně oblečení k tomu nepočítám).

Děkuju mnohokrát za odpovědi

Odpovědět
To se mi líbí    To se mi nelíbí   
Stránka otevřena 4506x  | 
Původní název příspěvku před úpravou administrátorem: Postava ve tvaru hrušky i přes hubnutí
Váš e-mail: 

Reakce čtenářů

 
23.03.2011 13:41 Uživatel: popelkovaiva
Věk:  29
0-100
Téma: Postava ve tvaru hrušky i přes hubnutí - jak to změnit, ovlivnit?
Text uživatele: 

Jane tak především ti závidím tvého přítele má tě rád takovou jáká jsi.A to je to nejlepší.Pokud chceš něco udělat alespoň se stehny.Tak ti poradím.Cvič 100x na vnější stranu stehen a 100x na vnitřní stranu stehen.Tohle cvič denně.Určite o pár centimetrůschudneš.Beru to ze své vlastní zkušenosti.Taky se mi ukládá tuk na stehnech.I když nemám postavu ,,HRUŠKA,,.Pokud nevíš jaké jsou cviky na stehna.Tak si kup aerobic s Olgou Šípkovou.Mám kazety i dvd od ní a věř že to ti pomůže.Samozřejmě nebudeš mít postavu jako topmodelka ae zformuješ si ji nějaké to sadýlko půjde dolů.A budeš se aspoň líbit třeba i trošku sama sobě.Držím ti pěsti Iva
P.S.:hlavně to cvičení dodržuj nedá ti to ani půl hodiny,třeba to dělej při telce je to supr

 
24.03.2011 17:20 Uživatel: Jane
Věk:  15
0-100
Téma: Postava ve tvaru hrušky i přes hubnutí - jak to změnit, ovlivnit?
Text uživatele: 

Děkuju za rady smile...celkově cvičím hodně, na začátku hlavně spalování (aerobic, spinning, běhání) a teď spíše posiluju, ale ohledně cvičení na stehna: Bojím se, aby mi naopak těmi svaly ''nenabyla'', protože svaly jsou přecejen objemnější než tuk. Stejný problém se zadkem: Je dost povislý, měkký a ne moc svalnatý, ale bojím se, že když budu nějak moc výrazně posilovat, dojde sice ke zpevnění, ale co se velikosti týče, tak ta se zvýší Ale celkově, míry mám kolem 86-64-92(4) a myslím si, že zadek a stehna by to ještě chtěla, ale co se dá dělat, pokud to nepůjde, tak to nepůjde. A děkuju všem moc za odpovědi smile

 
23.03.2011 14:33 Uživatel: sorbonos
Věk:  38

Město:Ocelové srdce

Maffy 2.png
4000-5000
Téma: Postava ve tvaru hrušky i přes hubnutí - jak to změnit, ovlivnit?
Text uživatele: 

Já si myslím, že je to dané. Že budeš mít vždy silnější boky a stehna. Nejde shodit jen v jednom místě. Stehna zpevníš, ale budou stále masivní. Já když přiberu, tak vždy to poznám na nohách. A na výšku 170 cm je váha krásná, tak bych to neřešila, jen zpevnovala svaly. Každá z nás má jinou postavu a to je dobře. Muži mají na výběr.

Je to jako s chlapama. Kdyby byli všichni svalovci, tak by to bylo na nic. Mě se líbí velcí , urostlí chlapi, ale žádné hrany. Trochu bříško a jsem spokojená.

 

 
23.03.2011 15:16 Uživatel: Veselka
Věk:  34
Sweete.gif
3000-4000
Téma: Postava ve tvaru hrušky i přes hubnutí - jak to změnit, ovlivnit?
Text uživatele: 

S tvarem postavy a tedy konstitucí těla, neuděláš vůbec nic. Tak to prostě jeUsmívající se.

Upřímně k té váze bych Ti řekla, abys pár kilo..ne moc, ale trochu přibrala, kde nic tu nic a široké boky...to moc hezké není.

Jinak široké boky jako takové se většině mužů líbíMrkající, tak to tak moc neřeš.

No a přeci jen malá rada, na tyhle problémové partie pomáhají zábaly, ale nečekej, že Ti zázračně změní postava..to prostě nejde, jen Ti to může ubrat pár cm na objem...tvar, ale stejně zůstane.

 
24.03.2011 22:38 Uživatel: Lukáš
Věk:  25
0-100
Téma: Postava ve tvaru hrušky i přes hubnutí - jak to změnit, ovlivnit?
Text uživatele: 

S genetikou nic nenaděláš, ale rozhodně se sportem dá postava docela hodně tvarovat.
A i kdyby ne, tak sportem zpevněné tělo (zadek, nohy) jsou 10x lepší a hezčí, než obtloustlé, povislé a nezpevněné.

 
08.08.2011 18:21 Uživatel: SáraP.
Věk:  29
Téma: Postava ve tvaru hrušky i přes hubnutí - jak to změnit, ovlivnit?
Text uživatele: 

A co byste řekli na trochu drastičtější řešení, na liposukci? Nemáte zkušenosti? říká se, že se tuk pak bude tvořit zase jinde víc, ne na ošetřených partiích ale jinde.. Šly byste do toho?

 
09.08.2011 08:47 Uživatel: Veselka
Věk:  34
Sweete.gif
3000-4000
Téma: Postava ve tvaru hrušky i přes hubnutí - jak to změnit, ovlivnit?
Text uživatele: 

Jeden čas jsem o liposukci přemýšlela a tak jsem si hledala informace a upřímně..nešla bych do toho. Na můj vkus je to příliš bolestivé, zdlouhavé hojení a výsledek stejně nejistý...tedy trvanlivost.

 
16.10.2014 11:36 Uživatel: Sanusta
Věk:  25

Město:Brno

Téma: Postava ve tvaru hrušky i přes hubnutí - jak to změnit, ovlivnit?
Text uživatele: 

Samozrejme ze sa da skorigovat postava typu hrusky. a to jednoducho stravou. cvicenie je doplnkove vdaka nemu sa da este co to vyformovat. ti jedinci, ktorym sa uklada tuk na bruchu maju mat jedalnicek s menej cukrami (obilniny, chlieb, sladkosti atd.) v tvojom pripade ked mas ukladanie tuku na zadku a stehnach sa odporuca menej tuku v strave. najma sa vyvaruj nasytenym tukom (stuzene rastlinne tuky, maslo, tucne mliecne vyrobky, tucne maso a pod.) a urcite nejedz sladkosti, ale komplexne sacharidy (vsetko celozrnne-ovsenne vlocky, chlieb, cestoviny, ryza natural), zabezpecia sytost. kombinuj s vela zeleninou a chudymi bielkovinami (kuracie maso, ryby) a malym mnozstvom kvalitneho tuku (orechy, semena, avokado, za studena lisovane oleje.) Ak budes mat chut na sladke daj si ovocie.

a co sa tyka toho cvicenia ak mas vrchnu cast tela mensiu posiluj najma na vrchnu cast tela a spodnu menej, tym dosiahnes vyrovnanejsiu siluetu presypacich hodin

 

Vaše odpověď

 
Reagujete na téma: Postava ve tvaru hrušky i přes hubnutí - jak to změnit, ovlivnit?
Jméno: Věk:  Pohlaví: 
Datum přidání:
V rámci uchování anonymity prosím neuvádějte skutečné jméno, napište přezdívku.
Bydlím ve městě (nepovinný údaj)
Prosím používejte háčky a čárky nad písmeny. Ostatním se bude Váš text lépe číst. Děkujeme :-)
Kliknutím na imgmanager.gif vložíte obrázek  Kliknutím na link.gif vložíte odkaz na web
Napište číslici šestnáct:

10 nejnovějších témat v kategorii:

Hlavní nabídka

Statistiky

Nové odpovědi dnes: 2
Nová témata dnes: 1
Dneska bylo odpovězeno na: 2 témata
Počet témat celkem: 16216
Počet odpovědí celkem: 173739
Počet registrovaných: 4887 uživatelů
Nejčtenější za 7 dní: Neoprávněná třídní důtka
Nejkomentovanější za 7 dní: Neoprávněná třídní důtka
Nejvíce navrhované na smazání

Jsme na Facebooku

MUDr. Zbyněk Mlčoch Alkoholik.cz Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty on-line.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny