Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?

07.12.2017 19:35
Uživatel: NilClass
Věk:  32

Město: Praha

100-500
Odpovědí na téma: 26
Text: 

Já tomu nerozumím.

 

Padám pomalu únavou na hubu, dneska (07.12.2017) už jsem normálně v práci usnul na stole, tak jsem šel domů. Samozřejmě se mi zase cestou nahodil naprosto příšerný psycho stav.

 

Na jednu stranu se mi zdá, že jsem přesně tam, kde jsem vždy chtěl být. Mám dobrou práci, dělám si, co mě baví, sportuji, chodím skákat na hrazdách, na trampolínách, běhat, na kruhové tréninky a ještě mnohem víc.  

 

Vrátil jsem se k práci s dětmi, dvakrát týdně chodím pomáhat do nízkoprahového klubu. Jsem tam já a jedna vedoucí, hrajeme si s dětmi, učíme je sporty, různé dovednosti, hrajeme hry, občas jedeme na výlet. Když jsem tam, tak jsem šťastný. Jenže pak vidím tatínky, když si přijdou pro děti a najednou mám pocit, že jsem oproti nim úplná nicka.

 

Ale jakmile jsem jinde, přijdu si… prostě prázdný. K ničemu. Tohle jsem měl dělat ve dvaceti, ale ne po třicítce. Teď mají moji známí doktoráty, vlastní firmy, manželky, děti. Já přijdu domů a jdu spát, jak jsem unavený. Ráno se vzbudím v 5, abych vůbec měl šanci stihnout všechno, co chci udělat, a stejně jdu spát s tím, že jsem toho udělal moc málo.  

 

Je mi jasné, že některé věci už nikdy nedoženu. Dřív jsem si to tolik nebral, ale teď, když jsem viděl, jak může vypadat život, když člověk není rozmazlený a líný chlapeček, ale jde si tvrdě za svým, čeho všeho může dosáhnout, tak je mi do pláče, tak moc se stydím. Hrozně bych chtěl, aby to bylo jinak, myslet si, že všechno bude dobré, že to zvládnu, ale co vlastně mám zvládnout? To, co lidi dokázali v patnácti letech? Jasně, to dokážu, ale už je mi přes třicet, nikdy je nemůžu dohonit, vždycky budu ten loser, co to nikam nedotáhne.  

 

Nějak už nevím, kam vměstnat další program. Od pondělí do neděle nonstop program, prostě 16 hodin činnosti. Dokážu to, to ano. Ale jak z toho mít radost? Jak vnímat den jinak než jako něco, co je třeba přežít? Je mi jasné, že je to běžný modus operandi, zvlášť, pokud má člověk děťi. Jak to jde zvládnout? Mně se zdá, že to není možné. Vyměnil bych duši za spánek alt Jak to dokážete? Já to nedokážu, a tak si připadám méněcenný. Nechápu, proč to lidi okolo mně nevidí. Najdou se i ženy, kterým přijdu zajímavý, ale to protože mě neznají, vždyť tohle přece umí každý. A líp.

 

Co mám ještě dělat? Jak se toho zbavit? Já už jsem na hranici svých možností, nedokážu víc, jak to sakra děláte vy ostatní? Kde berete sílu jít dál? Snažit se?

Odpovědět
To se mi líbí    To se mi nelíbí   
Stránka otevřena 1356x  | 
Původní název příspěvku před úpravou administrátorem: Kde brát energii? Já jí nemám.
Váš e-mail: 

Reakce čtenářů

 
07.12.2017 19:57 Uživatel: Rypoušice
Věk:  25

Město:Brünn

1525386003_shironekovrr.jpg
Na příjmu
1000-2000
Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Text uživatele: 

Ahoj, trochu jsem nepochopila, oč ti vlastně jde - jsi unavený fyzicky či psychicky, nebo obojí? Cítíš se méněcený, ale proč proboha? Děláš moc zásužnou věc s tím nízkoprahovým zařízením a dle toho, jak tě to baví, možná by ses tomu měl věnovat ještě víc. Srazí tě, když vidíš tatínky - čili máš pocit, že ti ujel vlak? Chtěl bys ženu a děti?  

Dále nechápu, proč jsi tak negativní - měj radost, že máš práci, co tě baví a koníčky, co tě naplňují. Vem si, kolik lidí se moří v práci jen proto, aby měli na nájem. A ještě za almužnu. Ber to pozitivně, ne negativně, opravdu je to skvělá věc a každý ji nemá!

Jinak, jaké si to uděláme, takové to máme - teď "brečíš", že jsi dřív toho nedělal víc (pokud jsem to dobře pochopila) ale proč? Nemá to smysl, co bylo, bylo, to už nezměníme. Důležité je teď, a to ty naplňuješ přeci skvěle.

Chtěl bys být manželem - proč nenavazuješ vztahy? Tím, že budeš řešit své mindráky, shazovat sám sebe a odmítat nápadnice, těžko se pohneš z místa. Dokud nebudeš sám se sebou spokojený, nebudeš mít ani partnerku.  

Musíš vyřešit sám sebe.

 
07.12.2017 21:08 Uživatel: Dany
1526489412_mozaika_slunce.jpg
Na příjmu
4000-5000
Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Text uživatele: 

Myslím, že u NilClasse gradují potíže, o kterých tu psal ve svých předchozích tématech.

To bude trošku větší oříšek…

 
07.12.2017 21:16 Uživatel: Rypoušice
Věk:  25

Město:Brünn

1525386003_shironekovrr.jpg
Na příjmu
1000-2000
Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Text uživatele: 

Ano vím, že tu psal víckrát, koneckonců jsem chtěla napsat, že pokud se sebou něco neudělá, bude tu co týden to samé téma. Ale nechtěla jsem být zlá, tak jsem ho snažila aspoň trochu nakopnout tím, aby se podíval na svá očividná pozitiva - práce, koníčy - optimisticky a bral to, jako skvělou věc.  

Pokud je ale pořád zaseklý a nepomáháme mu ani my zde, pak by to asi chtělo šikovného psychologa, pokud už opravdu v sobě nemá žádný hnací motor.

 
07.12.2017 21:21 Uživatel: Dany
1526489412_mozaika_slunce.jpg
Na příjmu
4000-5000
Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Text uživatele: 

Odpovím Ti to samé, co jsem Ti psala již jednou:

Všem odpovídajícím doporučuji si i přečíst Tvá předchozí témata.

Myslím si, že to, co vše jsi v nich napsal (včetně doplňujích informací) v mnohém vše vysvětluje, ale dle mého názoru evidentně sám bez pomoci nevyřešíš. Pomoc je možná však pouze za předpokladu, pokud je k ní ten, který jí potřebuje, současně nakloněn, nikoliv zabejčen na něčem, u čehož neotřesitelně odmítá, že by mohlo býti i jinak alt

 
07.12.2017 21:25 Uživatel: Listicka
1533931136_listicka_v_trave.png
2000-3000
Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Text uživatele: 

NilClassi, mam ten pocit, ze ty se snazis utikat pred temi depresemi a prazdnotou. Taky by se ti mohlo stat, ze toho na sebe nalozis moc. Pohybujes se porad ve stejnych kruzich. Myslim, ze bys mel trochu zvolnit a najit si prilezitost, jak se seznamit s nejakou zajimavou zenou, nebo se dostat do nejake party.  
Teba se prihlas na kurz salsy, nebo zacni chodit do  nejakeho klubu, kde se schazeji zajimavi lide. Sport, co provozujes, je sice dobry, ale ty potrebujes i trochu provetrat mozek.
Deprese z tebe primo cisi a touha po sounalezitosti take. Myslim, ze kdybys mel rodinu, mel bys i naplneni a smysl zivota.  Tak se alespon zacni ohlizet timhle smerem!

 
07.12.2017 21:37 Uživatel: Dany
1526489412_mozaika_slunce.jpg
Na příjmu
4000-5000
Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Text uživatele: 

Ještě mě napadá jedna věc, jak píšeš, že: "Mám dobrou práci, dělám si, co mě baví, sportuji, chodím skákat na hrazdách, na trampolínách, běhat, na kruhové tréninky a ještě mnohem víc." a že: "Od pondělí do neděle nonstop program, prostě 16 hodin činnosti."

že sis toho nabral opravdu a nezdravě moc (zřejmě z důvodu úniku před depresemi + jako náplast na deprese), a výsledkem toho nejspíše bude, že prostě bohužel jednoho krásného dne zkolabuješ, tohle tempo se nedá dlouhodobě a věčně vydržet, je třeba také odpočívat, cehož se zřejmě bojíš, neboť pak se vrátí myšlenky, které nechceš.

Mám z Tebe pocit, že své nemalé potíže chceš vyřešit pouze vlastním přičiněním, ale to v této míře a rozsahu považuji za nešťastný způsob řešení. Spíš by jsi opravdu měl zvolit toho odborníka. Myslím, že už je nejvyšší čas.

 
08.12.2017 14:35 Uživatel: Kent
Věk:  41

Město:Praha, Česká Skalice

0-100
Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Text uživatele: 

Ahoj NilClassi,

souhlasím s výše uvedeným - že toho má hodně. Připojil bych se s vlastní zkušeností - vyhledej psychiatra, mě pomohly antifepresiva (nemohl jsem se ráno probudit, v současné době zase spát). Ale pokud nezvolníš, půjde to těžko. Další věc jsou vztahy - jestli dobře chápu, jsi sám a máš rád děti - to je pak dost těžké, vidět tatínkky, když si pro ně přijdou. Ale v tomhle Ti neporadím,, jsem na tom stejně; jen s dětmi pracovat nezvládám.

 

 
11.12.2017 11:27 Uživatel: NilClass
Věk:  32

Město:Praha

100-500
Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Text uživatele: 

Hezký den, ahoj,

 

omlouvám se všem, že jsem pak nereagoval. Byl jsem docela mimo A musím přiznat, že jsem se i trochu bál.

 

Ve zkratce, ano, vnímám, že vlastně jen utíkám před depresí a myšlenkami. Zároveň ale okolo sebe vidím množství lidí, kteří takhle normálně fungují. Jak to vůbec dělají?

Terapeuta jsem si našel, od září chodím každý týden na terapie. Asi mě to zruinuje, no alespoň si mám s kým povídat.  

 

Od Dany: "Dokud nebudeš sám se sebou spokojený, nebudeš mít ani partnerku.   " To vím, a desně mě to trápí. Protože v tom zase čtu: Možná někdy, za roky, až budeš mít všechno vyřešené, sám spokojený. Někdy si pak říkám, jak desně mimo musím být, když nejdřív potřebuji roky terapie, než budu moct dělat věci, které jsou pro ostatní naprosto přirozené.  

 
11.12.2017 12:20 Uživatel: Dany
1526489412_mozaika_slunce.jpg
Na příjmu
4000-5000
Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Text uživatele: 

Zajímavé:

"Od Dany: "Dokud nebudeš sám se sebou spokojený, nebudeš mít ani partnerku."

To jsem Ti neodpověděla alt 

 
11.12.2017 12:28 Uživatel: NilClass
Věk:  32

Město:Praha

100-500
Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Text uživatele: 

Pravda, psala to Rypoušice a já to popletl. Omlouvám se

 
12.12.2017 18:53 Uživatel: Dany
1526489412_mozaika_slunce.jpg
Na příjmu
4000-5000
Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Text uživatele: 

Nic se neděje, stane se 

 
11.12.2017 12:47 Uživatel: Paní Colombová
Věk:  33
pani-colombova.png
500-1000
Administrátor
Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Text uživatele: 

Ahoj, nekdy jsou psychologove hrazeni I pojistovnami. Vetsinou kdyz ti da zadanku obvodak. Muzes se zkusit poptat.

Nicmene pokud jiz nekam dochazis a terapeut ti vyhovuje, tak nemen.

A necekej vysledky hned. Nekdy to trva mesice nez se neco hne.  

Urcite nebudes chodit kazdy tyden dlouhodobe. Casem se intervaly protahnou.

Ale urcite neprestavej

 
11.12.2017 15:52 Uživatel: NilClass
Věk:  32

Město:Praha

100-500
Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Text uživatele: 

Díky,

 

určitě nemám v plánu s terapií končít, vím, že to je na delší dobu.  

 
12.12.2017 23:12 Uživatel: Listicka
1533931136_listicka_v_trave.png
2000-3000
Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Text uživatele: 

Tak me napada: mas ty vubec nejake kamarady? Chodis na oslavy narozenin, na mejdany atd. ? Njelepsi terapii pro tebe by byl asi pes. Mohl by sis s nim povidat, pes by te mezmezne miloval, vsude bys ho bral s sebou, ale hlavne: mel by jsi kontakt se spoustou lidi.
Jinak ITaci maji asi hodne podobny osud a terapeuti by ti mohli vypravet.
Nemas to lehke. Ale nejsi sam a hlavne nezapominej, ze v zivote vsechno nefunguje tak perfektne jako v technice!

 
13.12.2017 20:01 Uživatel: NilClass
Věk:  32

Město:Praha

100-500
Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Text uživatele: 

Kéž by alespoň v technice všechno fungovalo.

 

Kamarády ne, známé ano. Trochu to rozvedu: Když jsem se přestěhoval do Prahy za prací, tak jsem postupem času přestal vídat kamarády z rodného města a v Praze jsem si nové nenašel.

 

Známých mám docela dost, ale nepovažuji je za kamarády. Tak nějak jsem rezignoval na bližší vztahy, nemám na ně ani chuť, ani čas, ani energii. Klasicky, mám pocit, že mi nerozumnějí - když se výjimečně někomu svěřím, že nejsem úplně v pohodě, tak se mi dostane rady v podobě nějakého cliché. A na druhou stranu, já je sice dokáži vyslechnout, ale nedokáži jim poradit, pomoci. K čemu takové přátelství?

 

S tím vlastně souvisí i to další, narozeniny, a večírky. Ne, nechodím. Vlastně dnes (13.12.2017) máme v práci Vánoční večírek. Nepůjdu. Necítím se tam dobře, a vnímám, že ani ostatní nejsou ze mně moc nadšení. Neumím se bavit, a působím tak jako rušivý element, na smutného se nikdo na večírku dívat nechce.  

 

Ono je to takhle, já se cítím jako v bublině, která mě odděluje od ostatních. Někdy mám takový stav, že bych chtěl jen někomu říct "Ahoj", dotknout se ho…

 

I s dětmi to je těžké. Funguji tak, že dokum mám co dělat, musím něco dělat, fungovat, tak to jde. Jen jakmile dostane hlava prostor na přemýšlení, tak začínají problémy. Dost mě vystihuje pojem "Osamocen v davu", je mi jasné, že jsem mizi lidmi, přesto se cítím úplně mimo, někde jinde. Například jsme byli s dětmi na víkendové akci, to bylo fajn. Celý den +- v pohodě, jen večer… to je skoro jako strašidelná povídka  

 

Díval jsem se na ně, jak si hrají, to bylo super. Mně se líbí, jak děti umí rychle "přepínat" - jednu chvilku brečí, a za pár minut je všechno zapomenuto a smějí se. Žijí okamžikem? Neřeší budoucnost? Jenže pak jsem začal přemýšlet. Konkrétně, o jednotlivých dětech. A došlo mi, že všechny děti nejsou úžasné, že něteré to budou mít opravdu těžké. Přemýšlel jsem, co zažijí, jestli budou šťastné. Nebo jestli budou jako já. A bylo mi strašně líto těch, kteří mají nějaký "problém" - jsou sví, mají ADHD, mají nadváhu, koktají, stydí se. Začal jsem zase řešit filozofii Antinatalismu (klidně https://cs.wikipedia.org/wiki/Antinatalismus) a v té chvíli se to ve mně zlomilo. Došlo mi, že děti sice mohu mít, ale neměl bych. Nějak jsem tím ztratil i ten poslední důvod, proč se vlastně snažit. Čím déle o tom přemýšlím, tím více jsem zoufalý, ale nějak nemůžu jinak. Ve finále i mého terapeuta jsem trochu rozhodil.

 

Asi je to docela zmatené, nějak nevím, jak to říct. Když bych to měl shrnout, tak závěr je asi takový:

Jsem zklamaný ze sebe, z života, nelíbí se mi, co vidím a zažívám. Nechci v tom pokračovat. Závidím lidem, kteří dokázali spáchat bilanční sebevraždu. Protože to já nedokážu, ačkoliv bych chtěl. A tak nevím, co mám dělat. Zabít se neumím, a žít také ne.

 
13.12.2017 20:13 Uživatel: Paní Colombová
Věk:  33
pani-colombova.png
500-1000
Administrátor
Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Text uživatele: 

Jedinym smyslem zivota preci neni mi deti. je spousta bezdetnych paru a taky ziji…

Co se zkusit zamyslet nad zivotem z jineho uhlu?

Co se snazit byt nejak prospesny?

Venovat se trebas charite, zucastnit se nejakeho projektu?

Vim, ze pracujes s detmi, ikdyz nevim presne jak. ale co vymyslet nejaky uzitecny projekt, ze ktereho by mel nekdo dalsi radost I uzitek, nebo se do nejakeho takoveho projektu zapojit?

Co tim chci rict? Zkus nemyslet jen na sebe a svuj zivot… zkus myslet I na ostatni… treba se ti podari prestat bilancovat sam sebe.

 

 

 
14.12.2017 17:36 Uživatel: NilClass
Věk:  32

Město:Praha

100-500
Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Text uživatele: 

Na tom něco rozhodně bude. Ačkoliv je to svým způsobem drsná odpověď, tak máte pravdu.  

 

Nečte se to snadno, ono: "Zkus nemyslet jen na sebe a svuj zivot… zkus myslet I na ostatni… treba se ti podari prestat bilancovat sam sebe. " Nemůžu to ale popřít, souhlasím.  

 

Díky.

 
14.12.2017 18:08 Uživatel: Paní Colombová
Věk:  33
pani-colombova.png
500-1000
Administrátor
Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Text uživatele: 

Drsna jsem snad ani byt nechtela… ale bude fajn, pokud te to posune kousek jinym smerem… doufam, ze pozitivnim.

 
14.12.2017 18:27 Uživatel: NilClass
Věk:  32

Město:Praha

100-500
Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Text uživatele: 

Víte, já jsem jeden z těch lidí, na které drsnost platí. Když mi někdo řekne ošklivou věc, tak se začnu vztekat, vymýšlet důvody, proč se mýlí a podobné. Jenže když to celé pořádně promyslím, tak zjistím, že mají většinou pravdu.  

 

V tom sdělení čtu: "Koukáš jen na sebe. Abys mohl dostávat lásku, musíš jí vydávat. Aby ti někdo pomohl, musíš pomáhat ty sám" a podobné. To není špatně, já s tím souhlasím a jsem pro. Uvědomuji si, že jsem sobec. A ano, mohl bych vymyslet tisíc důvodů, proč to není pravda… jenže ona to pravda je.

 

Proto děkuji. Protože tohle mi dává možnost to udělat jinak. Když mi někdo řekne: "… až potkáš tu pravou", tak jsem schopný ho poslat do pr*ele. Ale když mi někdo napíše to, co Vy, tak sice začnu zuřit, nadávat, ale pak to přejde, dojde mi, že to dává smysl a že se s tím dá pracovat…

 

Proto, a ještě jednou, díky!

 
14.12.2017 18:45 Uživatel: Paní Colombová
Věk:  33
pani-colombova.png
500-1000
Administrátor
Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Text uživatele: 

Super, neni zac.

 

Tak priste cekam na zpravy, cos vymyslel na zaklade meho postouchnuti alt

 

PS: a vykat mi nemusis. jsme stejne stari

 
13.12.2017 21:47 Uživatel: kavenka
Na příjmu
500-1000
Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Text uživatele: 

Když jsi na tom tak jak jsi, doporučovala bych ti ještě zkusit jednu věc. Zkus někdy zajít si sednout do kostela, v době, kdy tam nebude moc lidi. Vnimej ten klid a pokoj, otevři se a všechno toto rekni Bohu. Uvidis, ze ti nějakým způsobem odpoví.

 
14.12.2017 17:42 Uživatel: NilClass
Věk:  32

Město:Praha

100-500
Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Text uživatele: 

Zcela upřímně se musím přiznat, že se HODNĚ moc bojím to zkusit. Ano, napadlo mě to. Naposledy, když jsem byl v kostele, jsem se modlil za přítelkyni, příště to zkusím za sebe.

 

Nějak ale nemám pocit křivdy ze vnějšího světa, ať až od lidí nebo od Boha. Naopak, asi bych to měl udělat jinak: Ne prosit o pomoc, ale spíš prosit o odpuštění. Já to tak alespoň vnímám, cítím to tak, že jsem dostal vpodstatě maximum, co jsem dostat mohl, a přesto jsem to nevyužil.

 
14.12.2017 18:48 Uživatel: kavenka
Na příjmu
500-1000
Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Text uživatele: 

Ano, můžeš prosit Boha o odpuštění. Určité to někdy udělej a budeš se možná i sam divit, jak se tvůj život obrátí k lepšímu. A k Bohu můžeš mluvit kdekoliv a kdykoliv, není to vázáno jen na kostel a určitý čas.

 
13.12.2017 20:56 Uživatel: Jahůdka 123
Věk:  13

Město:Brno

Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Text uživatele: 

Ahoj

Předem se omlouvám za svoji gramatiku

 

Už skoro od září mě trápí deprese, mám pořád myšlenky bezcennosti. Každý večer kvůli tomu brečím

 
14.12.2017 17:44 Uživatel: NilClass
Věk:  32

Město:Praha

100-500
Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Text uživatele: 

Víš, já Ti ale nekodážu pomoci. Je mi Tě líto, omlouvám se, ale nevím, co bych pro Tebe mohl udělat.

 
14.12.2017 18:52 Uživatel: kavenka
Na příjmu
500-1000
Téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Text uživatele: 

Jahudko a svěřila ses rodičům?

Vaše odpověď

 
Reagujete na téma: Cítím se unavený, méněcenný, bez energie. Kde vzít sílu jít dál?
Jméno: Věk:  Pohlaví: 
Datum přidání:
V rámci uchování anonymity prosím neuvádějte skutečné jméno, napište přezdívku.
Bydlím ve městě (nepovinný údaj)
Prosím používejte háčky a čárky nad písmeny. Ostatním se bude Váš text lépe číst. Děkujeme :-)
Kliknutím na imgmanager.gif vložíte obrázek  Kliknutím na link.gif vložíte odkaz na web
Ochrana proti spamu

10 nejnovějších témat v kategorii:

Hlavní nabídka

Statistiky

Jsme na Facebooku

MUDr. Zbyněk Mlčoch Alkoholik.cz Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty on-line.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny