Téma: Jak zvládat stres při studiu na vysoké škole

21.05.2012 17:04
Uživatel: inuška beruška
Věk:  16
0-100
Odpovědí na téma: 19
Text: 

Dobrý den.

Chtěla bych se zeptat, jak se vyrovnáváte se stresem?

Jsem v prváku na pedagogické fakultě a je toho na mě moc. Učení nezvládám tak jak bych chtěla, mám problémy v rodině, s přátely, s láskou, se zdravím, ..... Navíc už skoro dva měsíce nemenstruuji (těhotná nejsem, po třech těhotenských testech jsem si uvědomila že to vážně bude stresem).

Všichni mi říkají že to nějak zvládnout musím, ať relaxuji, odpočívám, uklidním se a ono to pujde samo. Jenže když odpočívám tak mám pak pocit kolik času jsem ztratila a cejtím se pak ještě hůř než před tím. Navíc ani nevím jak mám správně relaxovat.

Na nějákou jogu nebo cvičení fakt čas nemám, navíc jsem na intru a tady se fakt nic takového provádět nedá. Poraďte, jak to mám zvládnout?

Váš e-mail: 

Reakce čtenářů

 
21.05.2012 19:59 Uživatel: socialni_pracovnice
Věk:  32

Město:Brno

1000-2000
Téma: Jak zvládat stres při studiu na vysoké škole
Text uživatele: 

Jak konkrétně odpočívat ti asi neporadím, protože každému vyhovuje něco jiného. Někdo preferuje pasivní odpočinek (poslech hudby, sledování televize, lenošení někde u vody), jiný zase ten aktivní (sport, výlety, tanec). Odpočinek, po kterém se člověku uleví tak, že pak zvládne víc věcí, než když je stresovaný a unavený, určitě není ztráta času. Pokud máš ale při odpočinku takové výčitky, že to na tebe odpočinkově nepůsobí, pak bude možná problém v tvé hlavě.

Důležité také je, začít minimalizovat ty zdroje stresu - s většinou problémů, se kterými se potkáme, jde něco udělat, a těmi ostatními se nemá cenu stresovat. Máš problémy s učením? Požádej někoho ze spolužáků o doučení nebo učitele, aby ti látku, které nerozumíš, znovu vysvětlil. Jednou z nejčastějších příčin problémů ve vztazích je komunikace - o problémech s konkrétními lidmi je třeba mluvit atd. Pokud by nic z toho nezabíralo, možná by stálo za úvahu vyhledat odborníka - psychologa.

 
21.05.2012 20:01 Uživatel: Julie
Téma: Jak zvládat stres při studiu na vysoké škole
Text uživatele: 

  Na netu je hafec rad jak relaxovat, pohledej.   Hlavně přestaň hysterčit, vytváříš kolem sebe dusno a negativní energii a okolí to nechápe.   Stres přehlížím a relaxuji na baru se sklenkou Tullamore a vanilkovým cigárem.....

 
21.05.2012 20:05 Uživatel: dagmon
čarodějka.gif
500-1000
Téma: Jak zvládat stres při studiu na vysoké škole
Text uživatele: 

Jsi na "pedáku" Inuško? Je Ti šestnáct let, jsi vystresovaná, ale ne těhotná...

Pokud dobře rozumím, tak z Tebe bude paní učitelka, která bude učit děti. Tak já Ti dám radu, napřed se nauč Ty, alespoň psát gramaticky bez chyb. Já bych takové učitelce své dítě nesvěřila ani náhodou.

To se máte na co těšit, přátelé, když budou vaše děti učit lidé tohoto kalibru.

 
21.05.2012 20:28 Uživatel: socialni_pracovnice
Věk:  32

Město:Brno

1000-2000
Téma: Jak zvládat stres při studiu na vysoké škole
Text uživatele: 

Dagmon, myslíte (raději vykám, nejsem si jistá, jestli mohu tykat), že je tohle nutné? Tazatelka si sem přišla pro podporu v pro ni zátěžovém období ne pro přednášku o svých nedostatcích v gramatice. Píšete, že byste nesvěřila dítě učitelce, která neumí psát bez chyb - a učitelce, která sice bude mít bezchybný projev, ale jinak to bude třeba zlá, despotická ženská, která šla dělat učitelku proto, že ji jinde nechtěli, byste dítě svěřila? Já tedy ne. Zarazila mne ta poznámka o "lidech tohoto kalibru" - co o tazatelce víte, že jste ji tak šmahem odsoudila?

 
22.05.2012 06:37 Uživatel: parek
Věk:  34

Město:vesnice

parek.jpg
3000-4000
Téma: Jak zvládat stres při studiu na vysoké škole
Text uživatele: 

spatne pise a co teprv az zacne provozovat sex ( nebo ho uz provozuje ) fujky fuj nekomu kdo uz mel sex sverit sve dite

 

radeji ho sverim tehle ucitelce nez nejake 70 lete umamrane babe ktera tam zaskakuje protoze je nenazrana a duchod ji nestaci, to ze uci jak pred 50 lety a na deckach si vybiji zlost to uz je nejspis sumak

 

za co boze

 
22.05.2012 08:19 Uživatel: Dany
1526489412_mozaika_slunce.jpg
5000-6000
Téma: Jak zvládat stres při studiu na vysoké škole
Text uživatele: 

Dag, když nemám náladu, tak nikomu neodpovídám, natož abych tazatele/ku ještě více stresovala, od toho tu nejsme. A promiň, ale podle prvotních informací se objektivně zaručený úsudek o druhém udělat nedá, pokud si všímáš, kolikrát se tu stane, že tazatel informace dále v diskusi doplní a všechno je jinak.  

To děvče je teprve v prváku, třeba studuje na učitelku ve školce. Tam pravopis zas tak "nepotřebuje". Důležité je, jaký má a bude mít vztah k dětem, jak je dokáže zaujmout atd...

 
21.05.2012 20:39 Uživatel: dagmon
čarodějka.gif
500-1000
Téma: Jak zvládat stres při studiu na vysoké škole
Text uživatele: 

Nemám další komentář. Co jsem chtěla vyjádřit, to jsem vyjádřila a za tím si stojím. Ale Vy máte jiný názor. Je to o člověku a přístupu k životu. A jen tak a okraj, o tazatelce toho vím asi tolik co Vy. Ale je dost možné, že mně stačí k úsudku to, co čtu. A tak to je snad v této komunikaci správné, nebo snad ne? Pokud ne, opravte mne.  

 
21.05.2012 21:30 Uživatel: socialni_pracovnice
Věk:  32

Město:Brno

1000-2000
Téma: Jak zvládat stres při studiu na vysoké škole
Text uživatele: 

Prostě na to máme každá jiný názor a je to tak v pořádku. Kdybysme všichni měli na věci stejné názory, byla by to nuda a nebylo by tu o čem diskutovat.

 
21.05.2012 20:40 Uživatel: Barča
1520366479_lvice.png
Téma: Jak zvládat stres při studiu na vysoké škole
Text uživatele: 

Klid, Inuško.... sedni si a na papír si napiš časové priority... od nejdůležitějšího, po to méně důležité. Ono i to učení chce nějaký řád. Nachystej si nějakou dobrou mňamku na vylepšení nálady a ono to půjde, neboj. Musíš si vyhradit i něco málo času na to, co Tě baví a hlavně nesmíš mít deficit spánku. Pamatuj, že vydatný spánek je základem.

 
21.05.2012 20:51 Uživatel: dagmon
čarodějka.gif
500-1000
Téma: Jak zvládat stres při studiu na vysoké škole
Text uživatele: 

Dobrá rada nad zlato, Barčo. Vydatně spát. To máš pravdu, myslíš to vážně?

 
21.05.2012 20:55 Uživatel: Barča
1520366479_lvice.png
Téma: Jak zvládat stres při studiu na vysoké škole
Text uživatele: 

Samozřejmě, pochybuješ o tom? Žádné ponocování ještě nikomu neprospělo a tím spíš, když jde o stres.

 
21.05.2012 23:33 Uživatel: veverka
Věk:  30

Město:Praha

1428004638_novinkaveverka.jpg
2000-3000
Téma: Jak zvládat stres při studiu na vysoké škole
Text uživatele: 

To, že slečna je na střední pedagogické škole, ještě neznamená, že bude učit. Na to se musí studovat dalších pět let na vysoké škole. wink

 
22.05.2012 08:34 Uživatel: Pluto
1482619599_pluto13.gif
7000-8000
Téma: Jak zvládat stres při studiu na vysoké škole
Text uživatele: 

 Ptáš se Inuško, jak zvládat stres?

 

Uvolnění a odpočinek. Proto relaxujeme. Dostatek spánku!!! Při relaxaci se uvolníme jak naše tělo, tak mysl. Skus si lehnout na záda, zavřít oči a mysli na něco velice krásného. Třeba, že se procházíš po pláži a sluníčko příjemně hřeje. Můžeš to praktikovat i ve škole- avšak v sedě, na intru v leže.  Skus 3x denně věnovat pár minut snění.  Ahoj.

http://www.psychotesty.kvalitne.cz/relaxace-9.html

 
22.05.2012 17:25 Uživatel: inuška beruška
Věk:  16
0-100
Téma: Jak zvládat stres při studiu na vysoké škole
Text uživatele: 

Milá/lí Dagmon. Nesud´te lidi, když o nich víte prd! Vy jste napsal/a, že Vám k úsudku stačí to, co čtete ovšem to není vše. Z tohohle texty nepoznáte co jsem za člověka, nemůžete tušit proč tak blbě píšu(než mě stihnete schodit  tak připojím, že mám dysgrafii a dysortografii). A rozumíte špatně, ze mě nebude učitelka. Jsem na Pedagogyckém Lyceu což je, jak asi jistě dobře víte, gymnaziální učivo jen zaměřené spíše na humanitní předměty. Po maturitě můžu jít na co budu chtít, nikde není psáno že z Pedáku musím být učitelka.   Ale děkuji Vám za Váš velice,, příjemný" a,, povzbudiví" komentář, hned mám,, lepší" náladu happy

 

 

 

Jinak děkuji všem za rady, určitě něco vyskouším a nebo vyhledám odbornou pomoc excited

 
26.05.2012 13:51 Uživatel: Avatárek
Věk:  37

Město:Olomoucko

1368097599_avatar-smile.jpg
13000-14000
Administrátor
Téma: Jak zvládat stres při studiu na vysoké škole
Text uživatele: 

Podle mého názoru dokud si nenajdeš čas sama na sebe, tak se stresu nezbavíš. Tu duševní tenzi znám. Studoval jsem medicínu a taky jsem to s časem neměl jednoduché. Občas ale je nutné vypnout.

 
26.05.2012 13:58 Uživatel: veverka
Věk:  30

Město:Praha

1428004638_novinkaveverka.jpg
2000-3000
Téma: Jak zvládat stres při studiu na vysoké škole
Text uživatele: 

Tak v šestnácti letech můžeš být takl maximálně v prváku na střední pedagogické. Nebo máš špatně uvedený věk?

Pedagogickou fakultu studuji také, snadné to není, zvláště některé kombinace oborů jsou fakt mazec a studium patří k těm náročnějším (samozřejmě že medicína je určitě těžší, ale celkově vzato).

 

Někteří studenti vytrvají, jiní skončí, buď že to nezvládnou, nebo prostě ani nechtějí vyhovět nárokům. O život nejde, tak se z toho extrémně nestresuj. Možností je plno - přejít na jinou školu, vycestovat a rozmyslet se, pracovat a pak se případně do školy navrátit...

 
26.05.2012 18:30 Uživatel: Avatárek
Věk:  37

Město:Olomoucko

1368097599_avatar-smile.jpg
13000-14000
Administrátor
Téma: Jak zvládat stres při studiu na vysoké škole
Text uživatele: 

A jo, toho věku jsem si nevšiml.

 
28.05.2012 15:58 Uživatel: inuška beruška
Věk:  16
0-100
Téma: Jak zvládat stres při studiu na vysoké škole
Text uživatele: 

Ano je mi šestnáct to je správně a jsem v prváku na střední pedagogické škole-moje chyba měla jsem to napsat happy

 
28.05.2012 16:24 Uživatel: veverka
Věk:  30

Město:Praha

1428004638_novinkaveverka.jpg
2000-3000
Téma: Jak zvládat stres při studiu na vysoké škole
Text uživatele: 

A to téma jsi takto nazvala Ty, anebo to tak změnil admin? Protože to tím pádem neodpovídá obsahu a mělo by tam být,, na střední škole".

Vaše odpověď

 
Reagujete na téma: Jak zvládat stres při studiu na vysoké škole
Jméno: Věk:  Pohlaví: 
Datum přidání:
V rámci uchování anonymity prosím neuvádějte skutečné jméno, napište přezdívku.
Bydlím ve městě (nepovinný údaj)
Prosím používejte háčky a čárky nad písmeny. Ostatním se bude Váš text lépe číst. Děkujeme :-)
Kliknutím na imgmanager.gif vložíte obrázek  Kliknutím na link.gif vložíte odkaz na web
Ochrana proti spamu

10 nejnovějších témat v kategorii:

Hlavní nabídka

Statistiky

Jsme na Facebooku

MUDr. Zbyněk Mlčoch Alkoholik.cz Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty on-line.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny