Téma: Deprese a sebepoškozování - jak s tím bojovat?

08.09.2015 20:23
Uživatel: Baba Jaga
Věk:  33
100-500
Odpovědí na téma: 3
Text: 

Zdravim!

Zas se ozyvam a prosim o napady. Nechci resit, co me k tomu vede, uz se to tu resilo prilis. A neni to uz treba, jen jak to zvladnout bez. Lecim se s depresemi a sebeposkozovanim. Nekolik poslednich mesicu jsem to zvladala bez ziletky, ale ted je to zas nejak silne, takze zkousim vselijake kraviny, ktere pomuzou prezit den bez ziletky. Nejcasteji je to me hackovani nebo vymalovavani Antistresovych omalovanek pro dospele…

Ale nemate nejaky napad aj Vy? Cokoliv, co by mohlo odvest myslenky jinam. predem dekuji!

Odpovědět
To se mi líbí    To se mi nelíbí   
Stránka otevřena 1572x  | 
Původní název příspěvku před úpravou administrátorem: napady, cim bojovat proti sebeposkozovani
Váš e-mail: 

Reakce čtenářů

 
09.09.2015 06:55 Uživatel: Inka
Věk:  56
Téma: Deprese a sebepoškozování - jak s tím bojovat?
Text uživatele: 

Já když mě chytnou chmury začnu uklízet a do toho si pustím Rock Max radio na plný kule a to mě okamžitě probere.

Nebo jdu na youtube a podívám se na srandovní videa se zvířátkama, nebo jdu ven okysličit mozek-na procházku do lesa, na kolo nebo na brusle.

Snažím se nálady ovládat a ne aby ony ovládaly mě. Také to vždy nejde, tak si tu smutnou náladu vychutnám s vážnou muzikou a to i slzy ukápnou. A někdy také - kdo mi přijde do rány, si to schytá-to bych neměla, ale také to pomáhá.

Jsem náladový rak a ještě v blbým věku.

 
09.09.2015 09:21 Uživatel: Rybka
539188_316716321756941_829215329_n.jpg
5000-6000
Téma: Deprese a sebepoškozování - jak s tím bojovat?
Text uživatele: 

Ahoj Babuško Jaguško… co kdybys zkusila výrobu srdíček z papírových ruliček? Nejen že si uděláš ozdobu pro svůj byt, ale budeš mít i dárek pro někoho blízkého. Já jsem jedno takové dostala od sestry, která si tím se svojí malou vnučkou krátila čas a nadělaly si jich různých tvarů a velikostí. alt

 

Srdíčka z papírových ruliček

Co tak potěšit své blízké darováním srdíček, které sami vyrobíte z papírových ruliček. Jak na to?

Na výrobu srdíček z papírových ruliček budeme potřebovat drát, staré noviny nebo časopisy, nůžky, lepidlo Herkules nebo lepidlo v tubě Pelikán, špejle, na hotová srdíčka barvu ředitelnou vodou Bakrylex a na zdobení různé mašle a drobné ozdůbky dle fantazie, viz nafocený postup.

Nejdříve si nastříháme proužky asi 9-13 cm široké, dostatečné množství. Naskládáme 15 papírových proužků tak, aby byly volné vrchní špičky a potřeme lepidlem, abychom se nezdržovali lepením jednotlivých rohů proužků. Vezmeme jeden proužek, špejli přiložíme na spodní nenatřený rožek proužku papíru a motáme šikmo, spodní strana musí být širší než vrchní, přitiskneme vrchní lepený rožek a špejli vytáhneme.  

Z drátku si odstřihneme požadovanou délku přeložíme drátek na polovinu a z každé strany drátku navlečeme papírovou ruličku tak, abychom nechali asi 1 cm drátku volného. Volné drátky kleštěmi k sobě stočíme a pak jednoduše vytvarujeme srdíčko.

První srdíčko na fotce je bez ruliček a není to ono, barva drátek špatně kryje. Pak vezmeme ruličku a libovolně ji obtáčíme kolem srdíčka, jak rulička dojde, vezmeme další a zasuneme do dírky v první ruličce.

Doporučuji ten začátek ruličky malinko potřít lepidlem. Jak práci dokončíme, tak poslední konec ruličky potřeme lepidlem a ukončíme zasunutím pod některou z ruliček, aby dobře zaschla použijeme kolíček na prádlo. Pak už jen srdíčko natřeme barvou a po zaschnutí nazdobíme.

Na lepení mašlí a ozdůbek používám tavnou pistoli. Ze začátku jsem srdíčka natírala štětečkem, to bylo dost pracné a zdlouhavé - dostat se do středu srdíčka, aby všechny ruličky byly natřené. Pak mě napadlo barvu nalít do staré pánve a jednoduše v ní srdíčka vykoupat.

Vnuk zas použil barvu ve spreji a nastříkal srdíčka různých barev. Do tvoření se zapojili vnuci i vnučky a docela je to baví.

Vyzkoušejte! Darovat pak někomu vlastnoručně vyrobené srdíčko z papíru udělá určitě radost! Příště vás naučím podkovičky pro štěstí a vánoční stromečky.

z papírových ruliček   z papírových ruliček z papírových ruliček z papírových ruliček z papírových ruliček z papírových ruliček z papírových ruliček z papírových ruliček z papírových ruliček z papírových ruliček z papírových ruliček z papírových ruliček z papírových ruliček  z papírových ruliček  z papírových ruliček z papírových ruliček

 

 Anebo si kup sešit Osmisměrek a máš o zábavu a zaměstnání mysli postaráno.

 Mamka u toho vydrží i půl dne… . tak moc ji to baví.

 

 
11.09.2015 13:37 Uživatel: Baba Jaga
Věk:  33
100-500
Téma: Deprese a sebepoškozování - jak s tím bojovat?
Text uživatele: 

Dekuji, Rybicko vyzkousim, dekuji

Vaše odpověď

 
Reagujete na téma: Deprese a sebepoškozování - jak s tím bojovat?
Jméno: Věk:  Pohlaví: 
Datum přidání:
V rámci uchování anonymity prosím neuvádějte skutečné jméno, napište přezdívku.
Bydlím ve městě (nepovinný údaj)
Prosím používejte háčky a čárky nad písmeny. Ostatním se bude Váš text lépe číst. Děkujeme :-)
Kliknutím na imgmanager.gif vložíte obrázek  Kliknutím na link.gif vložíte odkaz na web
Napište číslici šestnáct:

10 nejnovějších témat v kategorii:

Hlavní nabídka

Statistiky

Jsme na Facebooku

MUDr. Zbyněk Mlčoch Alkoholik.cz Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty on-line.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny