Téma: Něco účinného na posílení imunity

Důležité je posilovat si imunitu, čili obranyschopnost celý rok. Dobré je začátkem podzimu udělat nějakou imunitní kúru, která prospěje celému organizmu. Je mnoho metod jak být fit a cítit se dobře. Základem je celoroční stravování s omezením mléka, bílého cukru a bíle mouky, vyhnout se škodlivých konzervantů. Ve stravě preferovat mnoho ovoce a zeleniny. Důležitý je pitný režim.  Další důležitý krok je pohyb, po celý rok! Kvalitní a vydatní spánek. Dostatek vitamínu C- vitamín, B- vitamín E, a minerálu – selen a zinek. Před pár lety nikdo neslyšel o bylině severoamerických indiánu echinacea, s českým názvem třapatka. Dá se koupit v různých formách. Stimuluje buňky imunitního systému, které jsou klíčové v boji s infekcemi. Pak je dobré ještě jíst česnek.  

Souhlasím. Jen ten česnek ne a ne zabrat. Myslím tím jeho účinek na paměť.... div jsem nezapomněla, co jsem tu chtěla napsat

 Baruš, na posílení paměti je vhodný výtažek z Gingo Biloby, a také Lecitin. Můj děda si dlouho nedal říct, a teď si nemůže vynachválit. Ikdyž proti němu jsi mladice, je to pro všechny věkové kategorie.  Když něco nemůžeme najít, děda je jistota, na všechno si vzpomene, dokonce i na věci, které bychom my raději zapoměli...  

Díky Indiánko, napiš mi prosím Tě přesně, co to bere, co si to mám koupit. Opravdu jsem zaznamenala za poslední dva roky rapidní zhoršení paměti. Taky jsem s pozorností na tom nějak divně.

Plutíku, luštila jsem vždycky, čtení je moje vášeň... přesto se tak děje. Štve mě, že si nemůžu třeba vzpomenout na správné slovo, na jména lidí, které jsem déle neviděla... no tohle jsou pro mě úplné novinky. Vždycky jsem mívala paměť hodně dobrou...

Když si už mám koupit vitamín, jako je Lecitin, Omega 3 a Gingko Biloba, tak Barčo zde.

Odkaz jsem sám vymazal.

Mám to vyzkoušené.  

Jééé Baruš, on toho bral hodně, tedy od různých výrobců atd. V lékárně Ti vždy poradí, ono je to spíše v tom, že gingo biloba je jen jedna, (myslím, že je to list stromu jinanu dvojlaločného) ale pěstuje se na různých místech a zpracovávájí ji různí výrobci.  
Takže stačí říct, jaký máš problém a že chceš gingo a Lecitin, oni už ví. Náš dědouš užíval gingo zvlášť asi 2měsíce v kuse, a zhruba po měsíci začal užíat Lecitin. Ale nevylučovala bych možnost, že lze oba tyto přípravky užívat společně. V lékárně Ti jistě řeknou. Každopádně, koupila bych si větší balení, alespoň, aby dávka vydržela cca zmiňované 2měsíce, krátkodobě moc nemá cenu užívat. navíc -větší balení vyjde levněji. A pak, každý organismus potřebuje své. Co jednomu stačí 2měsíce, druhý zaznamená účinek později. Dědulka se začal zlepšovat tak po 5ti týdnech, u tebe to může být již za 2, ale opravdu chce to vydržet a nepřestat po zlepšení stavu užívat a pokračovat do vybrání celé dávky. Víc o tom bohužel nevím, takže tolik. Tak pak třeba napiš, jestli pomohlo..

Máš pravdu, Indiánko. Gigko biloba je list stromu jinanu dvojlačného. Výrobců doplňku stravy je mnoho. Já, je kupuji od výrobce Generica. Tedy jenom Lecitin, Gingko biloba a Omega3. Může je brát najednou a dlouhodobě. Dobré, je koupit větší balení vyjde to levněji.   

 Děkuji mockrát za informaci  

Výborným prostředkem, jak zlepšit paměť je komunikace. Čtení knih, luštění křížovek. Paměť také stimulují některé vitamíny, minerálky a potraviny. Prostředek, na zlepšující paměť - gingko biloba. Zvyšuje prokrvení mozku a udržuje ho v dobré kondici. Dále kyselina glutamová dodáva mozku potřebnou energii. Významně činnost mozku zlepšují mastné kyseliny Omega 3. V neposlední řade, dobrá 80% hořká čokoláda.  
                                               

 Na posílení imunity doporučuji pořádnou porci vitaminu S s osobou, kterou máte rádi, nejlépe opačného pohlaví  .
A jako správná indiánka znám echinaceu, akorát je nutné užívat alespoň dva měsíce.
Ale vitamin S je vitamin S a má okamžitý účinek..  
 

Jo, díky všem za rady, bude fajn, jestli to pomůže.... výsledek snad brzo poznám. A ten vitamín S, s tím to bude těžší, ten se mi potuluje po Evropě. Ale to ten není problém, bylo to tak vždycky.

Všem moc děkuji i ten jinan je fajn, ale trochu se ztrácím v tom kolik bych toho musela mít doma a jestli to není pro orgnismus zátěž tolik pilulek? Ale vitamin S a pak taky pohoda s lidmi je určitě síla.

Pilulek? Tak to určitě myšleno nebylo... spíš jen jako doplněk stravy. Jestli myslíš ten odkaz na lékárnu, tak to mě taky dojalo... chtěla jsem taky konkrétní zkušenost. Do apatyky si umím taky dojít sama a nechat si nabídnout kdeco, hlavně že tam nechám prachy. O tom to hlavně dnes je. A proto se mi líbil Tvůj dotaz, jenže se minul... trošku...

 Milá Marki
Na podzim, či v zimním období je velmi dobré užívat žen šen s mateří kašičkou v ampulích. Posílí organismus a celkově tonizuje. Pokud máš obavy užívat vše najednou, rozumím Ti, dovolím si doporučit nejprve začít s tímto. Cena je cca 100 kč +-, je jich tam 10 a užívají se ráno, na lačno půl hoďky před jídlem. Chuti se neboj, je tam cítit trošku med, je mírně nasládlá. Velmi dobrý a účinný je také Wobenzym, může se užívat před chřipkovým obdobím, dobře posiluje imunitu. Jeho obdobou je český výrobek Profi Zym. Dopoledne na sváču ovoce, odpoledne zeleninu. Saláty. Nepřipouštět si stres (ikdyž to vždy nelze), při stresu jde imunita rapidně dolů. Je toho mnoho a myslím, že na tomto webu jsou také nějaké další rady ohledně Tvého dotazu.
Přeji hezký den 

 Odkaz na lékárnu jsem smazal. Bohužel tyhle doplňky stravy nevím, proč nelze koupit v lékárně. Jenom pře internet. Já, ty pilulky papám.  Barčo! Ty jsi v znamení Lva?  

To jsi ale měl nechat.... někomu se přece může hodit. I když ne mně, protože já v tom vybírat neumím. Díky. A ano, jsem ve Lvu.

Víš napadlo mně Barčo. Proč mám dělat někomu reklamu, když mně za to neplatí. To já, až budu bohatý, reklamu si zaplatím sám a rád.  Zde na vstupním webu. Jakou? Hm.

Posilování imunity - správná cesta k pevnému zdraví

Beru rok a čtvrt DENNĚ tento multimitamínový přípravek a kromě lehké 4 denní rýmy jsem nebyl vůbec nemocný. Cítím se fit a v pohodě.  

Náklady 2 Kč za den, to nikoho nezruinuje.

A jinak žít zdravě, jíst zdravě, hýbat se, nebát se špíny (máme prach v kotelně, občas pohledím kočku, to imunitě taky prospívá) atd. atd. atd..

Je to fajn, že Pluto našel zpětně tohle téma. S odstupem musím říct, že rady tu nepřišly vniveč, mimo to jsem se pustila do studia něčeho, co mě vždycky bavilo a opravdu zaznamenávám velké zlepšení paměti.

Tehdy se mi totiž stala hodně varující věc. Po cca třiceti minutách strávených na nákupu jsem vyšla ven a..... úplné okno. Netušila jsem, kterým směrem se vydat k zaparkovanému autu. Nemohla jsem se rozpomenout. Mohlo by se to zdát úsměvným, jenže já se nesmála. Strach, že se děje něco nezdravého mě opravdu přinutil s tím něco začít dělat. A ono to opravdu jde.